- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ellerine ve emeğine sağlık kaptanim
Ellerine ve emeğine sağlık kaptanimSevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık canımSevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık kaptanım..Sevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
ellerine sağlık kaptanım ♥Sevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
TAtlım geçen hafta bizdeydi neyseki ördekciğim halletmiş@tuzsuz_ruh kaptanım bu hafta listeyi yapma sırası sizin takımda olduğu için bir ricam olacak sizden. 13. takımda izne ayırdığım @csi nickli üyem aslında sağlık nedeniyle izne ayrıldı ama ben bunu bildirmeyi unutmuşum. Listeyi yaparken ekleyebilir misiniz rica etsem
Ellerine sağlık tatlımSevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlık ördekim.Sevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlıkSevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlıkSevgili kaptan arkadaşlarım
617. Etap sonuç listelerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Dereceye giren takımları ve arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. Umarım bir hatam yoktur.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık canım
Tüm arkadaşları tebrik ederim en çok 13. Takımı. ❤
Ellerine, emeğine sağlık püsküütümmm617. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2258400
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2258401
Yarışmamız 617. Etap birincisi 13.Takımdan M merve4416
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 617. Etap sonuncusu 13. Takımdan3oglanannesi
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
617. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
YÜKSELEN YILDIZLAR
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 6. TAKIM
- 10. TAKIM
- 14. TAKIM
Eki Görüntüle 2258402
617. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (7 ► 6)
- 8. TAKIM (9 ► 5)
- 13. TAKIM (4 ► 1)
- 14. TAKIM (6 ► 2)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
ayvacicegi ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
9. TAKIM
1) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
2) bi prenses annesi ile lgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (95,8) Eski (93)
Hedef kilosu: Yeni (72,8) Eski (70)
3) istikrar1986 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Eline emeğine sağlık canımcım.617. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2258400
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2258401
Yarışmamız 617. Etap birincisi 13.Takımdan M merve4416
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 617. Etap sonuncusu 13. Takımdan3oglanannesi
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
617. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
YÜKSELEN YILDIZLAR
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 6. TAKIM
- 10. TAKIM
- 14. TAKIM
Eki Görüntüle 2258402
617. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
ETAP NOTLARI:
- 3. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (7 ► 6)
- 8. TAKIM (9 ► 5)
- 13. TAKIM (4 ► 1)
- 14. TAKIM (6 ► 2)
5. TAKIM
ayvacicegi ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
9. TAKIM
1) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
2) bi prenses annesi ile lgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (95,8) Eski (93)
Hedef kilosu: Yeni (72,8) Eski (70)
3) istikrar1986 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
eline sağlık kaptanım ♥617. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2258400
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2258401
Yarışmamız 617. Etap birincisi 13.Takımdan M merve4416
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 617. Etap sonuncusu 13. Takımdan3oglanannesi
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
617. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
YÜKSELEN YILDIZLAR
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 6. TAKIM
- 10. TAKIM
- 14. TAKIM
Eki Görüntüle 2258402
617. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
ETAP NOTLARI:
- 3. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (7 ► 6)
- 8. TAKIM (9 ► 5)
- 13. TAKIM (4 ► 1)
- 14. TAKIM (6 ► 2)
5. TAKIM
ayvacicegi ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
9. TAKIM
1) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
2) bi prenses annesi ile lgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (95,8) Eski (93)
Hedef kilosu: Yeni (72,8) Eski (70)
3) istikrar1986 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
617. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2258400
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2258401
Yarışmamız 617. Etap birincisi 13.Takımdan M merve4416
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 617. Etap sonuncusu 13. Takımdan3oglanannesi
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
617. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
YÜKSELEN YILDIZLAR
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 6. TAKIM
- 10. TAKIM
- 14. TAKIM
Eki Görüntüle 2258402
617. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
ETAP NOTLARI:
- 3. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (7 ► 6)
- 8. TAKIM (9 ► 5)
- 13. TAKIM (4 ► 1)
- 14. TAKIM (6 ► 2)
5. TAKIM
ayvacicegi ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
9. TAKIM
1) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
2) bi prenses annesi ile lgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (95,8) Eski (93)
Hedef kilosu: Yeni (72,8) Eski (70)
3) istikrar1986 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Ellerinize sağlık kaptanım617. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2258400
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2258401
Yarışmamız 617. Etap birincisi 13.Takımdan M merve4416
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 617. Etap sonuncusu 13. Takımdan3oglanannesi
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
617. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
YÜKSELEN YILDIZLAR
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 6. TAKIM
- 10. TAKIM
- 14. TAKIM
Eki Görüntüle 2258402
617. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
ETAP NOTLARI:
- 3. TAKIM (8 ► 7)
- 6. TAKIM (7 ► 6)
- 8. TAKIM (9 ► 5)
- 13. TAKIM (4 ► 1)
- 14. TAKIM (6 ► 2)
5. TAKIM
ayvacicegi ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
9. TAKIM
1) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
2) bi prenses annesi ile lgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2,8 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (95,8) Eski (93)
Hedef kilosu: Yeni (72,8) Eski (70)
3) istikrar1986 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Ellerine sağlık canım ❤sevgili kaptanlarım veseaBahAR 35. tur 4. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
35. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM BAŞARILI:nazar: 4. TAKIM 614. Etap =>%0.110 => 1. NOTA 615. Etap => -%0.111 => 2. NOTA => 1. SARI KART 5. TAKIM 614. Etap => %0,292 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 8. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM BAŞARILI:nazar: 10.TAKIM BAŞARILI:nazar: 13...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlık ❤sevgili kaptanlarım veseaBahAR 35. tur 4. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
35. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM BAŞARILI:nazar: 4. TAKIM 614. Etap =>%0.110 => 1. NOTA 615. Etap => -%0.111 => 2. NOTA => 1. SARI KART 5. TAKIM 614. Etap => %0,292 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 8. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM BAŞARILI:nazar: 10.TAKIM BAŞARILI:nazar: 13...www.kadinlarkulubu.com
sevgili kaptanlarım veseaBahAR 35. tur 4. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
35. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM BAŞARILI:nazar: 4. TAKIM 614. Etap =>%0.110 => 1. NOTA 615. Etap => -%0.111 => 2. NOTA => 1. SARI KART 5. TAKIM 614. Etap => %0,292 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 8. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM BAŞARILI:nazar: 10.TAKIM BAŞARILI:nazar: 13...www.kadinlarkulubu.com
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?