- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkür ederim hepinize
Eline sağlık kaptanım ♥
Ellerine ve emeğine sağlık canım
Ellerine ve emeğine sağlık canım
Ellerine saglik cnm
Ellerine saglik kaptanim.
Ellerine saglik cnm
Eline sağlık kaptanım.
Ellerine sağlık Laydim
Rica ederim kaptanım. Çok şaşırdım yeni tura nota alarak başlamanıza. Dediğin gibi böyle bir şeye denk gelmemiştik bugüne kadar..
Eline sağlık kaptanım ♥640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Cuma Zayıflama Yarışmasındaki zayıflama sürecini, kayıt olduğu tarihten bu yana görmek isteyen parmak kaldırsın lütfen.
Bireysel grafik çalışmasını ilk parmak kaldıran yarışmacımız için yapacağım. Çalışmayı önümüzdeki hafta içinda tamamlamış olmayı ümit ediyorum.
Eki Görüntüle 2309697
Şimdiden herkese iyi hafta sonları, sağlıcakla.
Ellerine saglik kaptanım640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Eline emeğine sağlık püsküütüm.640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Ayy ben de ben deCuma Zayıflama Yarışmasındaki zayıflama sürecini, kayıt olduğu tarihten bu yana görmek isteyen parmak kaldırsın lütfen.
Bireysel grafik çalışmasını ilk parmak kaldıran yarışmacımız için yapacağım. Çalışmayı önümüzdeki hafta içinda tamamlamış olmayı ümit ediyorum.
Eki Görüntüle 2309697
Şimdiden herkese iyi hafta sonları, sağlıcakla.
Performans uygulaması 37.turu hiç nota almadan tamamlayan 9. Takımın ilgili dönemi kapsayan analiz raporunu hazırladım.
Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları
6. TAKIM ANALİZ RAPORU (704. Etap & 713. Etap) ETAP NOTLARI TAKIM ÜYELERİ Açıklama: Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır. DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur. DÖNEM SONU sütunu; 713. etap bitiş kilosudur. Belirtilen etaplardan birinde...www.kadinlarkulubu.com
Tekrar tebrik ediyor ve başarılarının devamını diliyorum.
Mefkurem
@nanekekik
@askrhpozitif
CurukElma
Sonuç listeleri hazır arkadaşlar. Umarım bir hatam yokturDereceye giren tüm takımları ve arkadaşlarımı tebrik ediyorum
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE640.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI ( 13 Eylül- 20 Eylül)En Büyük TÜRKİYE ***3. Takım 640. Etap*** İKİNCİSİ Sahgull(66/65,7/0,3/%0,45) Hepfitim(83,6/83.5/0.1/%0.12) uykucu melek(63,9/64/+0,1/%-0,16) ervanazlim(83,7/82,6/1,1/%1,31) Pisi pisi kopatim(68,6/68,1/0,5/%0,73)...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE640.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI ( 13 Eylül- 20 Eylül)En Büyük TÜRKİYE ***3. Takım 640. Etap*** İKİNCİSİ Sahgull(66/65,7/0,3/%0,45) Hepfitim(83,6/83.5/0.1/%0.12) uykucu melek(63,9/64/+0,1/%-0,16) ervanazlim(83,7/82,6/1,1/%1,31) Pisi pisi kopatim(68,6/68,1/0,5/%0,73)...www.kadinlarkulubu.com
Ellerinize sağlık kaptanlarım640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Sonuç listeleri hazır arkadaşlar. Umarım bir hatam yokturDereceye giren tüm takımları ve arkadaşlarımı tebrik ediyorum
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE640.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI ( 13 Eylül- 20 Eylül)En Büyük TÜRKİYE ***3. Takım 640. Etap*** İKİNCİSİ Sahgull(66/65,7/0,3/%0,45) Hepfitim(83,6/83.5/0.1/%0.12) uykucu melek(63,9/64/+0,1/%-0,16) ervanazlim(83,7/82,6/1,1/%1,31) Pisi pisi kopatim(68,6/68,1/0,5/%0,73)...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE640.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI ( 13 Eylül- 20 Eylül)En Büyük TÜRKİYE ***3. Takım 640. Etap*** İKİNCİSİ Sahgull(66/65,7/0,3/%0,45) Hepfitim(83,6/83.5/0.1/%0.12) uykucu melek(63,9/64/+0,1/%-0,16) ervanazlim(83,7/82,6/1,1/%1,31) Pisi pisi kopatim(68,6/68,1/0,5/%0,73)...www.kadinlarkulubu.com
ellerinize sağlık kaptanlarım640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Tamamdır tatlım.. Bugün başlıyorum.
Ayy geciktin geciktinAyy ben de ben de
Tamamdır tatlım.. Bugün başlıyorum.
Ayy geciktin geciktin
Kaptanim eline saglikSevgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur 2. hafta performans sonuçları ekteki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
37. TUR / BEŞİNCİ HAFTA 4. TAKIM 632. Etap => %0.267 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ=> 1. NOTA SİLİNDİ 635. Etap => -%0.106 => 1. NOTA 5. TAKIM 631. Etap => %-0.371 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ 634. Etap => %0.171 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 8...www.kadinlarkulubu.com
sağol kaptanım düzelttim şimdiKaptanim eline saglik
Bu hafta 640.etaptii onlari yalnis yazmissiniz
Bahar kaptanim emeklerine saglik.640. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2309693
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2309694
4. Takım yarışmacısı Akrrep 640. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı dennisgo 640. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
640. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2309696
640. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (7 ► 2)
- 4. TAKIM (3 ► 1)
- 10. TAKIM (8 ► 5)
- 13. TAKIM (9 ► 4)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
mefkurem ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları bitmiştir, bilginize.
Rapor Kaynağı
Emeklerine saglik kaptanim.Sevgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur 2. hafta performans sonuçları ekteki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
37. TUR / BEŞİNCİ HAFTA 4. TAKIM 632. Etap => %0.267 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ=> 1. NOTA SİLİNDİ 635. Etap => -%0.106 => 1. NOTA 5. TAKIM 631. Etap => %-0.371 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ 634. Etap => %0.171 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 8...www.kadinlarkulubu.com
Elinize sağlık kaptanimSevgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur 2. hafta performans sonuçları ekteki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
37. TUR / BEŞİNCİ HAFTA 4. TAKIM 632. Etap => %0.267 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ=> 1. NOTA SİLİNDİ 635. Etap => -%0.106 => 1. NOTA 5. TAKIM 631. Etap => %-0.371 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ 634. Etap => %0.171 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 8...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık toplightım.Sevgili kaptanlarım veseaBahAR 38. tur 2. hafta performans sonuçları ekteki linktedir. Bilginize
Performans Uygulaması
37. TUR / BEŞİNCİ HAFTA 4. TAKIM 632. Etap => %0.267 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ=> 1. NOTA SİLİNDİ 635. Etap => -%0.106 => 1. NOTA 5. TAKIM 631. Etap => %-0.371 => 1. NOTA 633. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ 634. Etap => %0.171 => 1. NOTA 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 8...www.kadinlarkulubu.com
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?