• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
sampfa2076e7f7d63b7c.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
samp538a8c44003fb4a4.jpg


6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
sampb0fe612e1c65cff9.jpg

713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
Eline ,emegine saglik kaptanim ❤
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı

Ellerine sağlık püsküütümmm :KK68:
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
Eline saglik kaptanım :KK200:
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
Elinize sağlık kaptanım ♥️
 
Performans Uygulaması 46. turu hiç nota almadan tamamlayan 6. Takımın 704. ve 713. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:


Bilginize.


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
 
Performans Uygulaması 46. turu hiç nota almadan tamamlayan 6. Takımın 704. ve 713. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:


Bilginize.


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Eline sağlık kaptanim teşekkür ederiz ❤❤
 
Performans Uygulaması 46. turu hiç nota almadan tamamlayan 6. Takımın 704. ve 713. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:


Bilginize.


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Elinize saglik kaptanim🤩
 
sampe6427a1efb0bd817.webp



4. Takımdan Arrietty_ Arrietty_ 35 haftada 18,25 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
 
Eki Görüntüle 2784049


4. Takımdan Arrietty_ Arrietty_ 35 haftada 18,25 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Arrietty_ Arrietty_ Kocaman tebrikler kaptanım :KK200: :KK9::KK9:

seaBahAR seaBahAR Ellerine sağlık Püsküütümmmm darısı benim karneme inşallah :KK48::KK48:
 
samp14e48ee8a5b5a876.webp



6. Takımdan birbeste birbeste 10 haftada 7 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
 
Eki Görüntüle 2784049


4. Takımdan Arrietty_ Arrietty_ 35 haftada 18,25 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Tesekkur ederim kaptanim ❤️ Eline saglik
 
Eki Görüntüle 2784855


6. Takımdan birbeste birbeste 10 haftada 7 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Eline sağlık kaptanım teşekkür ederiz ❤
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X