Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
CUMA YARIŞMASI 163.ETAP SONUÇLARI


25 HAZıRAN - 2 TEMMUZ





2. TAKIM **163. ETAP **

dora kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
asi_bulut kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
samanyolu (63,3) geri dönmek üzere ayrıldı
Leyl35 ( 66,9 / 65,8/ 1,64% )
ikraaa kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
zümrütüanka paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi...
pembecikk paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi...
CEYDACAKMAK (63,0 / 62,6 / 0,4/0,63% )
püsküüt kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
akrep33 ( 70,7 / 68,6 /2,1/2,97 % )
aydasu (63,4 / 63,4/0,0/0.0% )

2. TAKIM TOPLAM KıLO(264/260,4/3,6/1,36%)


***3. TAKIM 163.ETAP***

semo ( 63,2/ 64/ -0.8/ -1.27%)
NES84 ( 66,8/ 65.8/ 1.0/ 1.50%)
tgull ( 63,6/ 62,9/ 0,7/1,08 %)
burakefsa ( 72,0/ 72.0/ 0.0 / 0.00%)
hatice_84 ( 65.0/ 64.0/ 1.0 / %1.56) yeni üye
ayseher ( 105,0/103,0 / 2,0 / 1,90%) yeni üye
saysaybitmiyor ( 65.5/65.4/0,1/0,15) yeni üye
candyelif( 68,0/65,0/3,0 /4,41 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KILO ( 569,1/ 562.1/ 7/ 1.23 %)

4.TAKIM 163.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 67,7 /67,7 / 0/ %0)
hasretim34 ( 64.1 /64.1/ 0 / % 0 )
dilekruzgar ( 60.1 /60,1/ 0 / %0 )
uaydın(75 /75 / 0 / %0)
ırem&Özge ( 70.2 / 69.9 / 0.3 / % 0.43 )
meyvenull ( 63.5 / 63.3 / 0,2 / % 0,31 )
NeKss ( 64.30 /64,3 / 0 / % 0)
angela90(68,8 /68,8 / 0 / % 0 )
lightlife(78,0 / 76,0 / 2,0 / % 2,56 )
4.TAKIM TOPLAMI 611,7 / 609,2 / 2,5 / % 0,41)

5.TAKIM 163.ETAP

tombili ( 77.7 ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2 / 2.10% )
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / 0.4 / 0.60% )
banucan4( 84.0) (geri dönmek üzere ayrıldı)

5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 161.4 / 159 / 2.4 / 1.48% )



6.TAKIM 163.ETAP

aeben ( 60,4 / 60,0 / 0,4 / 0,66 % )
Naz ( 60,5 / 59,5 / 1,0 / 1,65 % )
lilyum ( 72,0 geri dönmek üzere ayrıldı
suura ( 84,0 / 84,8 / -0,8 / -0,95 % )
eddoras ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72 % )
eylulums ( 66,4 / 66,3 / 0,1 / 0,15 % )
kirazz_z ( 78,8 / 75,3 / 3,5 / 4,44 % )
yumukum ( 83,0 / 82,4 / 0,6 / 0,72 % )
şekerkizz2009 ( 79,1 geri dönmek üzere ayrıldı
nazzoo ( 75,2 / 74,1 / 1,1 / 1,46 % )

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 577,3 / 570,9 / 1,11 % )



8. TAKIM * *163.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 96,7 / 97,0 / -0,3 / -0,31% )
AyŞeCeYlıN ( 60,5 / 61,0 / -0,5 / -0,83% )
chatlax ( 67,1 / 67,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 118,9 / 118,4 / 0,5 / 0,42% )
asutaha ( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00% )
çokoprens ( 59,9 / 59,0 / 0,9 / 1,50% )
cernea ( 53,5 / 53,5 / 0,0 / 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 534,6 / 534,0 / 0,6 / 0,11% )


13.TAKIM 163.ETAP

Ad1 (58.0/58/0/0% )
Nachtigall ( 58.9 /58.5/0.4/0.68 % )
Nur_84 ( 68.5/68/0.5/0.73 % )
Shopaholic ( 76 /76.5 /-0.5/-0.66% )
Uzaktandunyalı ( 78.0 /76.0/2/2.56% ) (bir önceki hafta kilo bildirimi olamadı ama o haftaki kilosu esas alındı )-geçen hafta yazan kilosu 78.5
Ethos (71.5/70.3 /1.2/1.68 %)
Melis08 (61.7 /61.9/-0.2/-0.32% )
Bhr.87 (82.7/82.4 /0.3/0.36 % )
Jailbreak (69.1/68.1/1/1.45%)
Kelebek (62/61.5/0.5/0.81 %) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (686.4 /681.2/5.2/0.76 % )



14. TAKIM 163. ETAP

aynalar ( 105,0 / 106,2 / -1,2 / -1,14%)
S2000 ( 67,8 / 68,0 / -0,2 / -0,30 % )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00 % )
hiray ( 71,0 / 71,0 / 0,0 / 0,00 %)
lazgulu83 ( 84,1 / 83,7 / 0,4 / 0,50% )
haysem ( 72,0 / 71,5 / 0,5 / 0,70 % )
mushu ( 81,8 / 81,8 / 0,0 / 0,00 % )

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 544,7 / 545,2 / -0,5 / -0,10 % )
 
Kallisim sefgilim.. takıldıkları yerde paylaşım alanına yazarlarsa mutlaka birimizden biri yardımcı olacaktır.. Yolun açık olsun.. a.s.

zalimi .!.:
slm kızlar bildirimi geç yapacağım çok yorgunum önce kendime gelmem lazım 8e kadar gelirim
Genişletmek için tıkla...
Sorun yok zalimicim..

6. takımın önerisine genelde evet denildi galiba tam takip edemedim.. Ama öneri sahibi konuyu toparlayıp, oylamanın sonlandığını ve sonucu açıklayana kadar biz eski usulde devam ediyoruz.. Dolayısı ile 21:30 a kadar süremiz var.. Kolay gelsin.. a.s.

Takım liderleri listemizi editliyorum hemen..
Kolay gelsin.. Yardıma ihtiyaç duyduğunuzda siz de paylaşım alanını kullanırsınız akrepcim.. a.s.
 
CUMA YARIŞMASI 163.ETAP SONUÇLARI


25 HAZİRAN - 2 TEMMUZ





2. TAKIM **163. ETAP **

dora kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
asi_bulut kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
samanyolu (63,3) geri dönmek üzere ayrıldı
Leyl35 ( 66,9 / 65,8/ 1,64% )
ikraaa kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
zümrütüanka paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi...
pembecikk paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi...
CEYDACAKMAK (63,0 / 62,6 / 0,4/0,63% )
püsküüt kendi isteğiyle yarışmadan ayrıldı
akrep33 ( 70,7 / 68,6 /2,1/2,97 % )
aydasu (63,4 / 63,4/0,0/0.0% )

2. TAKIM TOPLAM KİLO(264/260,4/3,6/1,36%)


***3. TAKIM 163.ETAP***

semo ( 63,2/ 64/ -0.8/ -1.27%)
NES84 ( 66,8/ 65.8/ 1.0/ 1.50%)
tgull ( 63,6/ 62,9/ 0,7/1,08 %)
burakefsa ( 72,0/ 72.0/ 0.0 / 0.00%)
hatice_84 ( 65.0/ 64.0/ 1.0 / %1.56) yeni üye
ayseher ( 105,0/103,0 / 2,0 / 1,90%) yeni üye
saysaybitmiyor ( 65.5/65.4/0,1/0,15) yeni üye
candyelif( 68,0/65,0/3,0 /4,41 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KILO ( 569,1/ 562.1/ 7/ 1.23 %)

4.TAKIM 163.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 67,7 /67,7 / 0/ %0)
hasretim34 ( 64.1 /64.1/ 0 / % 0 )
dilekruzgar ( 60.1 /60,1/ 0 / %0 )
uaydın(75 /75 / 0 / %0)
İrem&Özge ( 70.2 / 69.9 / 0.3 / % 0.43 )
meyvenull ( 63.5 / 63.3 / 0,2 / % 0,31 )
NeKss ( 64.30 /64,3 / 0 / % 0)
angela90(68,8 /68,8 / 0 / % 0 )
lightlife(78,0 / 76,0 / 2,0 / % 2,56 )
4.TAKIM TOPLAMI 611,7 / 609,2 / 2,5 / % 0,41)

5.TAKIM 163.ETAP

tombili ( 77.7 ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2 / 2.10% )
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / 0.4 / 0.60% )
banucan4( 84.0) (geri dönmek üzere ayrıldı)

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 161.4 / 159 / 2.4 / 1.48% )



6.TAKIM 163.ETAP

aeben ( 60,4 / 60,0 / 0,4 / 0,66 % )
Naz ( 60,5 / 59,5 / 1,0 / 1,65 % )
lilyum ( 72,0 geri dönmek üzere ayrıldı
suura ( 84,0 / 84,8 / -0,8 / -0,95 % )
eddoras ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72 % )
eylulums ( 66,4 / 66,3 / 0,1 / 0,15 % )
kirazz_z ( 78,8 / 75,3 / 3,5 / 4,44 % )
yumukum ( 83,0 / 82,4 / 0,6 / 0,72 % )
şekerkizz2009 ( 79,1 geri dönmek üzere ayrıldı
nazzoo ( 75,2 / 74,1 / 1,1 / 1,46 % )

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 577,3 / 570,9 / 1,11 % )

****7.TAKIM 163.ETAP ****

yarisci ( 66,0/65,0/1,0/1,51%)
askito(67,9/66,9/1,0/1,47%)
ebtuna (67,4/67,8/-0,4/0,6%)
pregant (73,0/74,0/-1,0/-1,37%)
sailormoon( 72,0/70,9/1,1/1,53%)
zeynep__05(66.7/66,7/0,00/0,00%)
nesibe82(61,1/61,1/0,00/0,00%)
zalimi(82,3/83,0/-0,7/0,85%)
ecemavi(77,0/76,0/1,0/1,30%)

7.TAKIM TOPLAM KİLO(633,4/631,4/2,0/0,31%)

8. TAKIM * *163.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 96,7 / 97,0 / -0,3 / -0,31% )
AyŞeCeYlİN ( 60,5 / 61,0 / -0,5 / -0,83% )
chatlax ( 67,1 / 67,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 118,9 / 118,4 / 0,5 / 0,42% )
asutaha ( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00% )
çokoprens ( 59,9 / 59,0 / 0,9 / 1,50% )
cernea ( 53,5 / 53,5 / 0,0 / 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 534,6 / 534,0 / 0,6 / 0,11% )


13.TAKIM 163.ETAP

Ad1 (58.0/58/0/0% )
Nachtigall ( 58.9 /58.5/0.4/0.68 % )
Nur_84 ( 68.5/68/0.5/0.73 % )
Shopaholic ( 76 /76.5 /-0.5/-0.66% )
Uzaktandunyalı ( 78.0 /76.0/2/2.56% ) (bir önceki hafta kilo bildirimi olamadı ama o haftaki kilosu esas alındı )-geçen hafta yazan kilosu 78.5
Ethos (71.5/70.3 /1.2/1.68 %)
Melis08 (61.7 /61.9/-0.2/-0.32% )
Bhr.87 (82.7/82.4 /0.3/0.36 % )
Jailbreak (69.1/68.1/1/1.45%)
Kelebek (62/61.5/0.5/0.81 %) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KİLO (686.4 /681.2/5.2/0.76 % )



14. TAKIM 163. ETAP

aynalar ( 105,0 / 106,2 / -1,2 / -1,14%)
S2000 ( 67,8 / 68,0 / -0,2 / -0,30 % )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00 % )
hiray ( 71,0 / 71,0 / 0,0 / 0,00 %)
lazgulu83 ( 84,1 / 83,7 / 0,4 / 0,50% )
haysem ( 72,0 / 71,5 / 0,5 / 0,70 % )
mushu ( 81,8 / 81,8 / 0,0 / 0,00 % )

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 544,7 / 545,2 / -0,5 / -0,10 % )
 
herkese merhabalar,
1. takım olarak temmuz ayına kadar devam edeceğini bildirdiğimiz süreci tamamladık
takım arkadaşlarıma ve takımlara katıldığım ilk günden itibaren üzerimden tam desteğini hiç esirgemeyen püsküütüm ve kallisim ve tüümm yarışmada bulunmuş gelmiş geçmiş üyelere teşekkürlerimi sunarım..
sizlerle zayıflamak çok güzeldi..
sevgileri, görüşmek üzere..
 
Püsküüt .!.:


Takım liderleri listemizi editliyorum hemen..
Kolay gelsin.. Yardıma ihtiyaç duyduğunuzda siz de paylaşım alanını kullanırsınız akrepcim.. a.s.
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim tatlışım..Şeniz
emeğine sağlık..
 

canım ya
acaip duygulandım şimdi..
istediğin gibi zayıflamana çok sevindim güzel arkadaşım..
sevgilerin en güzeli seninle olsuna.s.
 
sonuçlar açıklandı dereceye giren takımları ve bireyselde birinc ve ikinci olan arkadaşlarımla 3.arkadaşlarımı tebrik ediyorum nazar değmesin başarılarının devamı gelsin kısa zamanda mezun olsunlar birer çıtır olarak
 
Arkadaslar,

CandyElif adli arkadasim birinci olmus kendisini tebrik ediyorum :) ama benim bildigim kadariyla takim degistirmediyse kendisi 4. degil 3. takimdan. Cuma yarismasi Sonuc Listesinde yanlis yazilmis.
 
zalimicim bir de bireyselde birincide bir yanlışlık var mı? 6.takımdan kirazım olmalıydı ben mi yanlış görüyorum listeleri %4.44ile...
 
suura .!.:
zalimicim bir de bireyselde birincide bir yanlışlık var mı? 6.takımdan kirazım olmalıydı ben mi yanlış görüyorum listeleri %4.44ile...
Genişletmek için tıkla...

evet suuram 1. benim olmam lazımdı ama arkadaşlar beni hiç görmemişler bile...aslında görülmeyecek gibide değilim amakaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
25haziran-2temmuz 163. etap

takım sıralaması .

1. 5 takım:hooray::hooray:vereliniortak:lepi:

2. 2. takıma.s.vereliniortak:lepi:

3. 3. takımvereliniortaka.s.


bireyselde

1.sia.s.:hooray::lepi:

kirazz_z 4,44 %

2.si:hooray:

3. takımdan

candyelif 4,41 %:lepi:a.s.:hooray:

3.süa.s.

2.takımdan

akrep33 2,97 %a.s.:hooray::lepi:

​

of allahım bana birşeyhler oluyor göremiyorum kör oldum bugün ihlas durumundayım yani kusura bakmayın yarın tekrar kontrol edecektim zaten umarım yanlışlık yoktur
 

akrep33 .!.:
tatlışım 1. 6. takımdan kirazz
benimde 2. değil 3. olmam gerekiyor şeker
Genişletmek için tıkla...

kız naptın sen şu şapşal halimle bakıyom kim hata yapmış 2.takıma 3.takımdan gönderen kim die ay neyseki hata yokmuşCADIARZUkafamçokkarıştı
 

zalimicim ellerine sağlık a.s.a.s.
dereceye giren takımları kutluyorum:lepi::lepi:ayrıca candyelif ve akrebim tebrikleralkisalkisalkisalkisalkisalkis

akrepcim hadi bakalım haftayada ilk 3.ü paylaşalım senleyerimseniben
 
zalimi .!.:
kız naptın sen şu şapşal halimle bakıyom kim hata yapmış 2.takıma 3.takımdan gönderen kim die ay neyseki hata yokmuşCADIARZUkafamçokkarıştı
Genişletmek için tıkla...

koparttın beni yaa:roflol::roflol::roflol:
 
kirazz_z .!.:
zalimicim ellerine sağlık a.s.a.s.
dereceye giren takımları kutluyorum:lepi::lepi:ayrıca candyelif ve akrebim tebrikleralkisalkisalkisalkisalkisalkis

akrepcim hadi bakalım haftayada ilk 3.ü paylaşalım senleyerimseniben
Genişletmek için tıkla...

hadi bakim..
kim kimi yenicek..(kendüleriyle yarıştayısda acıcıkzemuszemus)
 
“tartıda gördüğüm rakam beni şok etti,aslında niye şaşırdımki,hiçbi çaba gösterdim,durmadan yedim ve sonuç facia
ama bugün dönüm noktam oldu,çok ağladım çok gözyaşı döktüm ama kararda verdim, 15 haftam var ve hedefim 63 kilo.sloganımda hazır "2 EKİMDE İSTEDİĞİM GELİNLİĞİN İÇİNDE HARİKA Bİ GELİN OLUCAMMM"

böyle yazmışım geçen hafta ..Cuma günü tutmaya başladığım kilo günlüğüme…ve o gün kararımı vermiştim…ben haftaya çok güzel kilo vericem,ve hedefim bireyselde birincilik
yani bu benim istediğim bişiydi ,hiçte sürpriz olmadı…demekki isteyince,azmedince oluyomuşa.s

gelelim bu haftaki yaptıklarıma…bi kere kısa vadeli çözümler artık istemiyodum hayatımda
çünkü zamanında çok fazla şok diyet yaptım,ne kirazı,ne karpuzu,ne ayran aşı ,ne lahanası denemediğim diyet kalmadı:bbo:,ha kilo vermedimmi evet verdim ama fazlasıylada geri aldım:çok üzgünüm:

sonuçta sağlıklı beslenmeye kısacası monti yapmaya karar verdim,zaten uzun zamandır takip ediyodum monti linkini,takımdada başta aeben ablam olmak üzere yapan arkadaşlarımda vardı,onlar en büyük destekçim oldu saolsunlaropuyorumnanaktan

monti sayesinde yaptığım yanlışların ve kilo almama sebep olan şeylerin farkına vardım,karbonhidratlarla doymuş yağların bir arada tüketilmemesi gerektiği gibi,yani yumurta ve ekmek,yada etle pilav cıssslmaz:…her öğünüme salata ve yoğurt ekledim,ara öğünlerimi azalttım zaten buna çok ihtiyacımda olmadı,kalori kısıtlaması diye bişi yok montide,hergün 3 litre suyumu mutlaka içtim,akşam yemeğimi en geç 8 de bitirdim ve o saatten sonra bişi yemedim,birde ek olarak hergün 500 mekik çektim…çünkü iflah olmaz bi göbişim var

önümde hedefime ulaşmak için 3 ayım var..rabbim kısmet ederse 2 ekimde düğünüm olucak ve ben
“İSTEDİĞİM GELİNLİĞİN İÇİNDE HARİKA Bİ GELİN OLUCAMMM”

bir günlük menümüde paylaşayım
sabah aç karnına 1 elma
kahvaltı
3 dilim tam buğday ekmeği
Lor peyniri,salatalık,domates,marul,maydonoz

Öğle
Et döner
Salata,ayran

Ara
1 kase kiraz

Akşam
1 tabak taze fasulye
Salata,yoğurt

Biliyorum çok uzattım ama ne yapalım her zaman 1.olmuyoz dimi.:sm_cool:.teşekkür etmek istediğim canlarım var,6.takımdaki bütün fıstıklar,başta aeben ablam,kaptanım nazlım,yumukum,kübram,elifim,nuromm..gözdemim,nazzom hepinize çok teşekkür ederim,a.s.a.s.vede monti linkindeki fıstıklar ,narin,ketum,irem,akrep,lacey vede yazılarını bi solukta okuduğum zilicimm iyiki varsınızŞenizŞeniz…bu arada kendimi hedef kiloma ulaşmış,ve başarı öyküsü yazıyo zannettim :roflol::roflol:ama oda olucak inş.yerimseniben

Az kalorili,bol hareketli sağlıklı günler hepinize….a.s.a.s.
 
aSkiTo .!.:
Kalliste neden gidiyorsun :uhm:
bir süreligine tatile ciksaydin keske..
seninle sohbetimiz yok ama takip ediyorum sizi.. üzüldüm sahsen..
Genişletmek için tıkla...
Canım beni bir sürelik tatil kurtarmaz inan demirbaş listesinden kaydımı sildirmem gerek tamamen, dün bir düşündüm de 3 yılda eklesen toplasan 2 cuma burada olamamışımkaydirigubbakcemile3 fazla sorumluluk aldığımı başkalarından da bunu görmek istediğimi ifade ettim takımıma hepsi sağolsun anlayış gösterdiler, zaten son bir yıldır liste dışı destek veriyordum ama artık yeterlidir fazlaya bile kaçtımzemuszemus

Püsküüt .!.:

Kallisim sefgilim.. takıldıkları yerde paylaşım alanına yazarlarsa mutlaka birimizden biri yardımcı olacaktır.. Yolun açık olsun.. a.s..
Genişletmek için tıkla...

Püsküütüm takımda bu işler ile ilgilenecek bir tek arkadaşımız var gerisi hep yeni üye takımın oturması biraz zaman alacaktır, tek başına çabalayacak olan arkadaşımız da paylaşım alanından yardım alabileceğini zaten söyledim, kimsenin yardımını esirgemeyeceğini biliyorumopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

Diğer temenni için ayrıca teşekkürler opuyorumnanaktan açık bir yola çok ihtiyacım varsempatiksalakcinni
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

23 Eylül 2023 Güneş Terazi Burcuna Geçiyor
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Nhessa
24 - 30 Temmuz 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
  • Kilitli
  • Makale Makale
Tüp Bebek Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
ProfDrBulentTiras
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…