JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı
alternatifine göz atın .
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Her daim üye :))
Kayıtlı Üye
şimdi anladım arkadaşım bunu düşünememiştim...
eğer cuma bildirim yapacak takımın sorunu olmazsa dediğim gibi isteye perşembeden yapabilir isteyende normal düzen gibi cuma olur 5. takım adına farketmez herkese uyarız..
a.sopuyorumnanaktan..
bu hafta birayselde 1. olan arkadaşımızın neler yaptıgını bizlerle paylaşmasını isterdim .:sm_confused:
kendisini hem 1.ligi hemde mezuniyeti için tekrar tebrik ederim ...:1hug:a.s.
a.sopuyorumnanaktan..
bu hafta birayselde 1. olan arkadaşımızın neler yaptıgını bizlerle paylaşmasını isterdim .:sm_confused:
kendisini hem 1.ligi hemde mezuniyeti için tekrar tebrik ederim ...:1hug:a.s.
aebencim naz şu sıra meşgul
en kısa zmnda anlatacak
Her daim üye :))
Kayıtlı Üye
aebencim naz şu sıra meşgul
en kısa zmnda anlatacak
:1hug
puyorumnanaktan
tabi anlatayım aebencim
benim 10 aylık bir kızım var ve su sıralar yürüyor habire onun peşindeyim inanır mısınız 5 dk şöle rahatca oturdugumu hatırlamıyorum
ayrıca ingiklizce öğretmeniyim okulumuzda 1600 öğrenci var ve benim girdiğim 7 tane ayrı sınıf var hepsine merdivenle inip cıkıyorum yani okuldada sadece 10 dk oturuyrum onlarda teneffüslerde
yememe gelince
sabah eti formun mısırlı gevreği var patlamış mısır tadında biliosunuzdur ondan yedim gecen hafta
öğlen de atıştırıyorum
ayak üstü ama haftada 1 kere ye mahsus kızartma yiyorum yiyorum dediysem doyası değil tabiki
5 6 çatal ve 1 2 dilim ekmek
yanına bol yourt ve bol salata genelde öğlen yemeklerim hep hafif oluyor
salatalık peynir zeytin ve bi kaç çeşit börekten minicikk dilimler asla karnım tam doyarak kalkmıyorum sofradan
öğlen 3 gibi eve geliyorum yine aynı kokşuşturmaca tabikii
benim bücürün peşinde fır dönüp bir yandan da ev işleri:))
daha sonra akşam 7 gibi akşam yemeği yiyoruz genelde sebze agırlıklı bir küçük kasede corba içiyorum bol salata yeşillik
ha bu arada günde2.5 litreye yakın su içiyorum canım
saat 8 den sonra tek yaptıgım yeme faaliyeti meyve 1 yada 2 ceşit oda herbirinden bi adet
birde cay yada kahve oluyor ama benm kötü bir özelliğim var o da cayı ve kahveyi bol şekerli içiyorum
şekersiz içmeyi basaramadım denedim ama (
akşama dogru fındıgı arabyal gezdiriyorum arabadan inmek istiyor genelde kucagımda ya da peşinde koşturuyorum bunun faydası oldu diyebilirim
inşallah almam veren kimse almaz o kiloları hepinize bol şanş ve istediğiniz kiloya ulaşma hırsı versin allahım
öpüyoruz bücürle sizi
Her daim üye :))
Kayıtlı Üye
tabi anlatayım aebencim
benim 10 aylık bir kızım var ve su sıralar yürüyor habire onun peşindeyim inanır mısınız 5 dk şöle rahatca oturdugumu hatırlamıyorum
ayrıca ingiklizce öğretmeniyim okulumuzda 1600 öğrenci var ve benim girdiğim 7 tane ayrı sınıf var hepsine merdivenle inip cıkıyorum yani okuldada sadece 10 dk oturuyrum onlarda teneffüslerde
yememe gelince
sabah eti formun mısırlı gevreği var patlamış mısır tadında biliosunuzdur ondan yedim gecen hafta
öğlen de atıştırıyorum
ayak üstü ama haftada 1 kere ye mahsus kızartma yiyorum yiyorum dediysem doyası değil tabiki
5 6 çatal ve 1 2 dilim ekmek
yanına bol yourt ve bol salata genelde öğlen yemeklerim hep hafif oluyor
salatalık peynir zeytin ve bi kaç çeşit börekten minicikk dilimler asla karnım tam doyarak kalkmıyorum sofradan
öğlen 3 gibi eve geliyorum yine aynı kokşuşturmaca tabikii
benim bücürün peşinde fır dönüp bir yandan da ev işleri:))
daha sonra akşam 7 gibi akşam yemeği yiyoruz genelde sebze agırlıklı bir küçük kasede corba içiyorum bol salata yeşillik
ha bu arada günde2.5 litreye yakın su içiyorum canım
saat 8 den sonra tek yaptıgım yeme faaliyeti meyve 1 yada 2 ceşit oda herbirinden bi adet
birde cay yada kahve oluyor ama benm kötü bir özelliğim var o da cayı ve kahveyi bol şekerli içiyorum
şekersiz içmeyi basaramadım denedim ama (
akşama dogru fındıgı arabyal gezdiriyorum arabadan inmek istiyor genelde kucagımda ya da peşinde koşturuyorum bunun faydası oldu diyebilirim
inşallah almam veren kimse almaz o kiloları hepinize bol şanş ve istediğiniz kiloya ulaşma hırsı versin allahım
öpüyoruz bücürle sizi
alkisalkisalkisdaha ne olsun
saglıklı kilo vermek için herşeyi yapıyorsun alkisalkisalkis:hooray:
tekrar tebrik ederim canım :1hug:geri almassın böyle sağlıklı beslendigin sürece .....
yazınla örnek oldugun içinde teşekür ederim .opuyorumnanaktan...
asıl ben tesekkür ederimmm canım böle güzel topikler actıgınız içinzemuszemus
AllahSabredenleBeraberdir
Kayıtlı Üye
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NİSAN)
14. TAKIM 153. ETAP
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
yorgun savaşçı
Kayıtlı Üye
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NİSAN)
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NİSAN)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NİSAN)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlİn ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NİLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NıSAN)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
***4.TAKIM 153.ETAP***
sebnemselayfurkan (69,9 /69,6 / 0,3 / %0,43 )
fguler (91,3/ 91.3 / 0/ %0 )
hasretim34 (65,9/ 65.1 / 0.80 / 5 1,21)
dilekruzgar ( 62 /62/0/%0 )
semiha( 60.8 / 60.2 / 0.6 / % 0.99)
chemes ( 53.9 /53.9 /0 % 0 )
ladyDarbanvile ( 82 / 82/ 0 / % 0 )
CaglayanCicek 83.5/81.5/2/ %2.4)
uaydın76,6/74,7/1,9/%2,48)
pembepanter1 (63,4/ 62.3 / 1,1 / %1.73)
CGDM85 75/72,4 /2,6/ %3.47 )
4.TAKIM TOPLAM KILO (784,3 / 775 / 9,3 / % 1,18)
8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
[hasretimle aynı anla daymışız değiştiriyorum hemen
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NİSAN)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
***4.TAKIM 153.ETAP***
sebnemselayfurkan (69,9 /69,6 / 0,3 / %0,43 )
fguler (91,3/ 91.3 / 0/ %0 )
hasretim34 (65,9/ 65.1 / 0.80 / 5 1,21)
dilekruzgar ( 62 /62/0/%0 )
semiha( 60.8 / 60.2 / 0.6 / % 0.99)
chemes ( 53.9 /53.9 /0 % 0 )
ladyDarbanvile ( 82 / 82/ 0 / % 0 )
CaglayanCicek 83.5/81.5/2/ %2.4)
uaydın76,6/74,7/1,9/%2,48)
pembepanter1 (63,4/ 62.3 / 1,1 / %1.73)
CGDM85 75/72,4 /2,6/ %3.47 )
4.TAKIM TOPLAM KILO (784,3 / 775 / 9,3 / % 1,18)
6.TAKIM 153 .ETAP
aeben ( 62,1 / 62,8 / -0,7 / -1,13 % )
Naz ( 63,0 / 63,8 / -0,8 / -1,27 % )
simerenya ( 91,2 / 91,2 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,5 / -72,5 / 0,00 / 0,00 % )
lightlife ( 75,0 / 75,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,7 / 59,7 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 53,8 / 53,8 / 0,00 / 0,00 % )
7beyaz ( 80,7 / 80,7 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,2 / 76,2 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 91,8 / 90,0 / 1,8 / 1,96 % )
eddoras ( 72,0 / 72,0 / 0,00 / 0,00 % )
6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 880,1 / 879,8 / 0,3 / 0,034 % )
8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlİn ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NİLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NıSAN)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
5.TAKIM 153. ETAP
mersa ( 76.7 /74.2/2.5/3.26%)
Ocean ( 80.5 /80.5/0/0%)
chocolategirl ( 77.0 /75.5/1.5/1.95%)
zazez ( 67.6 /67.6/0/0%)
5.TAKIM TOPLAM KıLO (380.5/374.8/5.7%)
13.TAKIM 153. ETAP
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %) [/QUOTE]
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
boDRum'da diyette...
Kayıtlı Üye
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
153.ETAP (16-23 NıSAN)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
5.TAKIM 153. ETAP
mersa ( 76.7 /74.2/2.5/3.26%)
Ocean ( 80.5 /80.5/0/0%)
chocolategirl ( 77.0 /75.5/1.5/1.95%)
zazez ( 67.6 /67.6/0/0%)
5.TAKIM TOPLAM KıLO (380.5/374.8/5.7%)
8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )
9.TAKIM 153.ETAP
grübchen 58.4/57.6/0.8/%1.37)
ipo 82.8/82.3/0.5/%0.60)
berry31 61.5/61.5/0.0/%0.00)
bsrnzm 75.3/75.3/0.0/%o.oo)
mevcan 59.5/59.5/0.0/%0.00)
tazefasulye 63.3/63.2/0.1/%0.16)
pnruthn 69.0/67.0/2.0/%2.90)yeni üye
9.TAKIM TOPLAM KıLO(469.8/466.4/3.4/%0.72)
13.TAKIM 153. ETAP
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
Son düzenleme: 23 Nisan 2010
boDRum'da diyette...
Kayıtlı Üye
5nci takım toplam kilo bölümünde %de hesaplamasını yapmamış...
yaşasın kilo veriyorum!
Kayıtlı Üye
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
153.ETAP (16-23 NıSAN)
1.TAKIM **153. ETAP**
nrymn( 60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48% )
lolo ( 82,6 / 81,6 / 1,0 / 1,21%)
herbal (92,3 / 94 / 1,7 /-1,84%)
eylulekim(75 / 75 / 0 /0 % )
1.Takım Toplam Kilo ( 310,8/ 310,6 / 0,2 / 0,64 %)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
5.TAKIM 153. ETAP
mersa ( 76.7 /74.2/2.5/3.26%)
Ocean ( 80.5 /80.5/0/0%)
chocolategirl ( 77.0 /75.5/1.5/1.95%)
zazez ( 67.6 /67.6/0/0%)
5.TAKIM TOPLAM KıLO (301,8 / 297,8 / 1,33%)
8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )
9.TAKIM 153.ETAP
grübchen 58.4/57.6/0.8/%1.37)
ipo 82.8/82.3/0.5/%0.60)
berry31 61.5/61.5/0.0/%0.00)
bsrnzm 75.3/75.3/0.0/%o.oo)
mevcan 59.5/59.5/0.0/%0.00)
tazefasulye 63.3/63.2/0.1/%0.16)
pnruthn 69.0/67.0/2.0/%2.90)yeni üye
9.TAKIM TOPLAM KıLO(469.8/466.4/3.4/%0.72)
13.TAKIM 153. ETAP
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
Son düzenleme: 23 Nisan 2010
Ya başlama,yada bitir....
Kayıtlı Üye
bu hafta bütün listeri biz değerlendireceğiz 1.açıklayacağız ama bazı karışıklıklar var onları düzeltiyorum saat 9a kadar bildirimde bulunacağım
Ya başlama,yada bitir....
Kayıtlı Üye
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP
(16-23 NıSAN)
****1.TAKIM 153. ETAP****
nrymn( 60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48% )
lolo ( 82,6 / 81,6 / 1,0 / 1,21%)
herbal (92,3 / 94 / -1,7 /-1,84%)
eylulekim(75 / 75 / 0 /0 % )
1.Takım Toplam Kilo ( 310,8/ 310,6 / 0,2 / 0,06 %)
**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )
**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %) yeni üye
3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)
****4.TAKIM 153.ETAP****
sebnemselayfurkan ( 69,9 / 69,6 / 0,3 / 0,43% )
fguler ( 91,3 / 91.3 / 0.0 / 0% )
hasretim34 ( 65,9 / 65.1 / 0.80 / 1,21% )
dilekruzgar ( 62 / 62 / 0.0 / 0% )
semiha( 60.8 / 60.2 / 0.6 / 0.99% )
chemes ( 53.9 / 53.9 / 0.0 / 0% )
ladyDarbanvile ( 82 / 82 / 0.00 / 0% )
CaglayanCicek ( 83.5 / 81.5 / 2 / 2.4% )
uaydın( 76,6 / 74,7 / 1,9 / 2,48% )
pembepanter1 ( 63,4 / 62.3 / 1,1 / 1.74% )
CGDM85 (75 / 72,4 / 2,6 / 3.47% ) yeni üye
4.TAKIM TOPLAM KILO ( 784,3 / 775 / 9,3 / 1,19% )
****5.TAKIM 153. ETAP****
tombili( 78.7 / 77 / 1.7 / 2.16% )
mersa ( 76.7 / 74.2 / 2.5 / 3.26% )
Ocean ( 80.5 / 80.5 / 0 / 0% )
chocolategirl ( 77.0 / 75.5 / 1.5 / 1.95% )
zazez ( 67.6 / 67.6 / 0 / 0% )
5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 380.5 / 374.8 / 5.7 / 1.50% )
****6.TAKIM 153 .ETAP****
aeben ( 62,1 / 62,8 / -0,7 / -1,13 % )
Naz ( 63,0 / 63,8 / -0,8 / -1,27 % )
simerenya ( 91,2 / 91,2 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,5 / 72,5 / 0,00 / 0,00 % )
lightlife ( 75,0 / 75,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,7 / 59,7 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 53,8 / 53,8 / 0,00 / 0,00 % )
7beyaz ( 80,7 / 80,7 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,2 / 76,2 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 91,8 / 90,0 / 1,8 / 1,96 % )
eddoras ( 72,0 / 72,0 / 0,00 / 0,00 % )
6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 880,1 / 879,8 / 0,3 / 0,03 % )
****7.TAKIM 153 .ETAP ****
yarisci ( 71,0 / 71,0 / 0,00 / 0,00%)
ebtuna ( 69,4 / 69,7 / -0,3 / -0,43 %)
pregant ( 80,0 / 79 / 1 / 1,25%)
zalimi ( 82,3 / 76 / 6.3 / 7.65%)
meral ( 62,2 / 62.6 / -0.4/ -0.64%)
cigdem83( 58,0 / 59 / -1 / -1.72%)
genciza(60,5 / 60.1 / 0.4 / 0.66)
aysbar( 69,6 / 69.5 / 0.1 / 0.14%)
nalansu09( 75.7 / 73.4 / 2.3/ 3.03%)
perperi( 102,0 / 101 / 1 / 0.98%)
saliormoon( 77 / 74 / 3 / 3.89%)yeni üye
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 807,7 / 795.3 / 12.4 / 1.54%)
****8. TAKIM 153.ETAP****
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 / -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )
****9.TAKIM 153.ETAP****
grübchen ( 58.4 / 57.6 / 0.8 /1.37% )
ipo ( 82.8 / 82.3 / 0.5 / 0.60% )
berry31 ( 61.5 / 61.5 / 0.0 / 0.00%)
bsrnzm ( 75.3 / 75.3 / 0.0 / 0.00% )
mevcan ( 59.5 / 59.5 / 0.0 / 0.00% )
tazefasulye ( 63.3 / 63.2 / 0.1 / 0.16% )
pnruthn ( 69.0 / 67.0 / 2.0 / 2.90% )yeni üye
9.TAKIM TOPLAM KıLO( 469.8 / 466.4 / 3.4 / 0.72% )
****13.TAKIM 153. ETAP****
Dosba ( 67.7 / 69 / -1.3 / -1.92 % ) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8 / 61.8 / 0 / 0 % )
Melzeyit ( 77.8 / 78.6 / -0.8 / -1.03 % ) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 ( 70.0 / 70 / 0 / 0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 / 1.1 / 1.66% )
ethos ( 76.2 / 74 / 2.2 / 2.89 % )
Ela ( 61.8 / 61 / 0.8 / 1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 / 88.4 / 0.6 / 0.67 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO ( 570.6 / 568 / 2.6 / 0.46 % )
****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,05%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,39% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )
Son düzenleme: 26 Nisan 2010
birinci olan takımı
ve bireyselde dereceye giren tüm arkadaşları kutlarım a.s.
Son düzenleme: 24 Nisan 2010
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.