-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Eline emeğine sağlık püsküütüm.649. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2558431
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2558433
10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 649. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı pastel34 649. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
649. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 12. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2558434
649. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 8. TAKIM (3 ► 2)
- 9. TAKIM (2 ► 1)
- 12. TAKIM (7 ► 6)
- 13. TAKIM (9 ► 5)
ETAP NOTLARI:
8. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 8. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
-all is well- ile ilgili olarak;
Üyemizin nicki benim excelde yaptığım dosyalama için sorun teşkil ediyor. Nickin başındaki "-" işaretinin kalkması gerekiyor, düzeltilebilirse sevinirim.
10. TAKIM
peaceful16 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları dolmuştur, bilginize.
12. TAKIM
mavimli ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (85,6) Eski (83,6)
Hedef kilosu: Yeni (62) Eski (60)
Rapor Kaynağı
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Eline sağlık kaptanımseaBahAR kaptanım süre dolmadan 5, takım notunuda düzenledim bilgin olsun 527 olarak yazılmıs 627 olarak değişti
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Musmutlu tatillerSevgili arkadaşlar, ben yine bir yolculuğa çıkıyorum. Yok merak etmeyin bu sefer kötü haber değil.
Sadece kafa dağıtma.
Salı gidip, Cuma döneceğim.
Bireysel sıralamayı yetiştirmeye çalışıyorum, olmazsa eğer dönüşte.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ellerine saglik kaptanim649. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2558431
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2558433
10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 649. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı pastel34 649. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
649. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 12. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2558434
649. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (8 ► 7)
- 8. TAKIM (3 ► 2)
- 9. TAKIM (2 ► 1)
- 12. TAKIM (7 ► 6)
- 13. TAKIM (9 ► 5)
ETAP NOTLARI:
8. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 8. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.
9. TAKIM
-all is well- ile ilgili olarak;
Üyemizin nicki benim excelde yaptığım dosyalama için sorun teşkil ediyor. Nickin başındaki "-" işaretinin kalkması gerekiyor, düzeltilebilirse sevinirim.
10. TAKIM
peaceful16 ile ilgili olarak;
Üyemizin 2019 yılı izin hakları dolmuştur, bilginize.
12. TAKIM
mavimli ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (85,6) Eski (83,6)
Hedef kilosu: Yeni (62) Eski (60)
Rapor Kaynağı
Durumu üyemize ilettim degisiklik olunca bilgilendirme yaparim
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ben de neden ayrildiginizi soracaktim kaptanim geçmiş olsunSevgili kaptanlarım
Hippocan arkadasımız ve benim mezun üye olarak dönüs yaptıgımız için izin hakkımız yoktu kendi isteğiyle ayrıldı yazdım ilk notta
Hippocan kayın validesi rshatsız oldugu için ona bakmak durumunda
Bende ablamın ameliyatı için sehir değiştireceğim
Bu durumda dolaylıda olsa sağlık problemi içerdiği için sağlık problemleri nedeniyle ayrildi olarak değiştirdim
Ben de çocukların sağlık sorunlari nedeniyle izne cikmam gerekiyordu izin hakkim olmadığı icin listeden çıkmam gerekiyordu
Yani isteyerek çıkmadım listeden
Böyle bir hakkımız olduğunu da bilmiyordum
seaBahAR
Kaptanim karar defterinde guncelleseniz mi acaba bu durumuBenim gibi izin hakki kalmayıp bu gibi durumla karşılaşan üyelerimiz listeden ayrilmak zorunda kalmasin
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tesekkur ederim canım cocuklarınada cok gecmiş olsun daha iyilerdir insallahBen de neden ayrildiginizi soracaktim kaptanim geçmiş olsun
Ben de çocukların sağlık sorunlari nedeniyle izne cikmam gerekiyordu izin hakkim olmadığı icin listeden çıkmam gerekiyordu
Yani isteyerek çıkmadım listeden
Böyle bir hakkımız olduğunu da bilmiyordum
Benim gibi izin hakki kalmayıp bu gibi durumla karşılaşan üyelerimiz listeden ayrilmak zorunda kalmasin
Aslında daha öncede böyle bir durum yasamıstık üyemiz güzel kilo veriyordu cocugu hasta diye bırakmak zorunda kalmıstı
seaBahAR
kaptanım onun içinde sağlık nedeniyle izin yazmamı söylemistiKarar defterinde olursa belki hepimiz için daha iyi olacaktır
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Cok sagol canimTesekkur ederim canım cocuklarınada cok gecmiş olsun daha iyilerdir insallah
Aslında daha öncede böyle bir durum yasamıstık üyemiz güzel kilo veriyordu cocugu hasta diye bırakmak zorunda kalmıstı
Karar defterinde olursa belki hepimiz için daha iyi olacaktır
Evet ya ikizler son 4 aydır tüm hastaliklari birarada peşpeşe gecirdiler
Cok şükür enfeksiyonel durumumuz kalmadi ama simdi diş çıkarma sendromu var
Ikiz olduklari icin de ekstra sendrom tabi ki
Muhtemelen takımın kapandığı siralarda oldu bu durum canim çünkü cidden bilmiyordum
Anka
kaptanim bana söylediğinde de sonuc listeleri yayinlanmisti O yüzden karar defteri en kalıcı ve asla atlanamayacak bir yer
Ekstrem durum notuyla güncellenmesi daha kalıcı olacak diye düşündüm
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cook gecmis olsun canım Allah kolaylık versinCok sagol canim
Evet ya ikizler son 4 aydır tüm hastaliklari birarada peşpeşe gecirdiler
Cok şükür enfeksiyonel durumumuz kalmadi ama simdi diş çıkarma sendromu var
Ikiz olduklari icin de ekstra sendrom tabi ki
Muhtemelen takımın kapandığı siralarda oldu bu durum canim çünkü cidden bilmiyordum
O yüzden karar defteri en kalıcı ve asla atlanamayacak bir yer
Ekstrem durum notuyla güncellenmesi daha kalıcı olacak diye düşündüm
Yaz dönemiydi sizin takım kapalıydıı canım ama baksana ben bile kendime uygulamayı hiç düşünmedim
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Allah razi olsunCook gecmis olsun canım Allah kolaylık versin
Yaz dönemiydi sizin takım kapalıydıı canım ama baksana ben bile kendime uygulamayı hiç düşünmedim
Evet canım kalıtsal degil o yüzden akla gelmiyor
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Ben de neden ayrildiginizi soracaktim kaptanim geçmiş olsun
Ben de çocukların sağlık sorunlari nedeniyle izne cikmam gerekiyordu izin hakkim olmadığı icin listeden çıkmam gerekiyordu
Yani isteyerek çıkmadım listeden
Böyle bir hakkımız olduğunu da bilmiyordum
Benim gibi izin hakki kalmayıp bu gibi durumla karşılaşan üyelerimiz listeden ayrilmak zorunda kalmasin
Tesekkur ederim canım cocuklarınada cok gecmiş olsun daha iyilerdir insallah
Aslında daha öncede böyle bir durum yasamıstık üyemiz güzel kilo veriyordu cocugu hasta diye bırakmak zorunda kalmıstı
Karar defterinde olursa belki hepimiz için daha iyi olacaktır
Kaptanlarım karar defterine yazılsın diyorsunuz da anlayamadım ben..
Zaten yazıyor.
Buyrun link:
Cuma Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri
HEDEF KİLO BELİRLENMESİ ve MEZUNİYET KARNESİNE HAK KAZANMA Yeni üyenin hedef kilosu yarışmaya giriş yaptığı etap listesinde belirtilir. Hedef kilo ve buna bağlı olarak mezuniyet karnesine hak kazanma koşulları aşağıda belirtilmiştir: 1) Yarışmaya kayıt olan üye 80 kilo üstünde ise; hedefi...
www.kadinlarkulubu.com
Buyrun cümle:
"Ancak belirtilen süre içerisinde üyenin hamile kalması veya sağlık sorunu yaşaması, doğal olarak izne ayrılmasını gerektirecektir"
Çok teşekkür ederim, ben de listemde güncelleyeyim hemen. Kendi kendime isim uydurmuştum çünkü.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Dedigin gibi yazıyor kaptanim ama mesela kendim hasta olmadığim icin saglik olarak degerlendirmemistimKaptanlarım karar defterine yazılsın diyorsunuz da anlayamadım ben..
Zaten yazıyor.
Buyrun link:
Cuma Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri
HEDEF KİLO BELİRLENMESİ ve MEZUNİYET KARNESİNE HAK KAZANMA Yeni üyenin hedef kilosu yarışmaya giriş yaptığı etap listesinde belirtilir. Hedef kilo ve buna bağlı olarak mezuniyet karnesine hak kazanma koşulları aşağıda belirtilmiştir: 1) Yarışmaya kayıt olan üye 80 kilo üstünde ise; hedefi...
Buyrun cümle:
"Ancak belirtilen süre içerisinde üyenin hamile kalması veya sağlık sorunu yaşaması, doğal olarak izne ayrılmasını gerektirecektir"
Çok teşekkür ederim, ben de listemde güncelleyeyim hemen. Kendi kendime isim uydurmuştum çünkü.
Ama bundan sonra uygularken bu acidan değerlendirme yaparım
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 649. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listemizde hata ve/ya eksik varsa lütfen uyarınız.
İlk on dereceye dört üyesini yerleştiren 6. Takıma tebrikler!
Liste birincisi Hippocan (6. Takım) kocaman tebrikler!
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Eline saglik kaptanımEki Görüntüle 2558717
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 649. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listemizde hata ve/ya eksik varsa lütfen uyarınız.
İlk on dereceye dört üyesini yerleştiren 6. Takıma tebrikler!
Liste birincisi Hippocan (6. Takım) kocaman tebrikler!
Hippocan da nick degisti onu yazmayi unuttum
Tekrar listeye giriste duzenlerim kaptanım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- Durum
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
