Cyy'nin Diyet Günlüğü

cyy · 16 Aralık 2011

lily86 .!.:
kız nerelerdesin?? ben geldim sen girmemişsin ne zamandır?!

cuma cumartesi pazar yatılı misafirim vardı
pazartesi okulda kursum vardı geç ve bitkin geldim
salı evi temizledim
çarşamba arkadaşa gittim
bugün perşembe ve yine yatılı 2 misafirim var
yarın cuma nasip olursa şehir dışına kayınvalidemlere zeytin toplama eğlencesine gideceğim
pazara kadar yokm nasipse
bu hareketlilikte nete giremedim walla
ama salı başladım İsveç diyetine
bugün 4. günü bitirdim ve maşallah çok güzel gidiyor
bu sabah 85,6 geldim
görüşmek üzere

cyy · 16 Aralık 2011

yağmur yağdı hafta sonu gezisi kaldı
evimde diyetimdeyim
bu güzel bişey :)
bugün İsveç diyetindeki 4. günümü de bitirdim
Sabah sadece Türk kahvesi içtim (1 dilim ekmek vardı onu yemedim)
Öğlen 1 büyük rende havuç yedim (1 haşlanmış yumurta ve 25 gram peynir vardı menüde onları yemedim)1 kepçe çorba içtim
Akşam 100 gram yoğurt ile 3-4 kaşık barbunya yemeği yedim
Bu saate kadar 1 litre su içtim
Yeşil çaylarımı da gece boyunca içeceğim
Bakalım yarın tartıda neler göreceğim

Dionisa · 16 Aralık 2011

cyy .!.:
yağmur yağdı hafta sonu gezisi kaldı
evimde diyetimdeyim
bu güzel bişey :)
bugün İsveç diyetindeki 4. günümü de bitirdim
Sabah sadece Türk kahvesi içtim (1 dilim ekmek vardı onu yemedim)
Öğlen 1 büyük rende havuç yedim (1 haşlanmış yumurta ve 25 gram peynir vardı menüde onları yemedim)1 kepçe çorba içtim
Akşam 100 gram yoğurt ile 3-4 kaşık barbunya yemeği yedim
Bu saate kadar 1 litre su içtim
Yeşil çaylarımı da gece boyunca içeceğim
Bakalım yarın tartıda neler göreceğim

Cyy cim kutluyorum valla seni
Hem çalışıp hemde açlığa dayanabiliyorsun.
İsveç de 5 kg diyeti de lilyciğimin dediği gibi resmen açlık grevi.
Bırakınca tekrar alma canım.

cyy · 16 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Cyy cim kutluyorum valla seni
Hem çalışıp hemde açlığa dayanabiliyorsun.
İsveç de 5 kg diyeti de lilyciğimin dediği gibi resmen açlık grevi.
Bırakınca tekrar alma canım.

dayanmak zorundayım
benim şubat tatiline kadar 75 kilo olmam lazım :)
zor ama dayanıyorum işte

Dionisa · 16 Aralık 2011

cyy .!.:
dayanmak zorundayım
benim şubat tatiline kadar 75 kilo olmam lazım :)
zor ama dayanıyorum işte

Aman tatlım sağlığınla oynamada.
İsveç de ilk 2 gün yemek yoktu galiba öyle miydi?

cyy · 16 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Aman tatlım sağlığınla oynamada.
İsveç de ilk 2 gün yemek yoktu galiba öyle miydi?

yemek genel olarak pek yok zaten :)
1. gün
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
öğle 2 katı yumurta haşlanmış ıspanak domates
akşam 200 gram biftek salata

2. gün
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
öğle 1 dilim salam 100 gram yoğurt
akşam 200 gram biftek yeşil salata

3. gün
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker 1 dilim kızarmış ekmek (ki ben hiç ekmek yemedim daha :))
öğle haşlanmış ıspanak 1 domates 1 meyve
akşam 2 katı yumurta 1 dilim salam yeşil salata

kısacası açım :)
ama sabah türk kahvesi inanılmaz tok tutuyor

cyy · 17 Aralık 2011

1 kocamaaaaan bardak yeşil çay (içinde bal ve tarçın olan)
1 kocamaaaaan bardak beşi bir yerde çayı (içinde bal ve tarçın olan)
1 litre daha su içtim

yalnız bir küçücük kaçamağım oldu
minicik bir kurabiye yedim :)
o kadar da olsun dimi ama

Dionisa · 17 Aralık 2011

benimde kilo vermem durdu aslında şöyle şaşırtmalık bişiy istiyorum bünyemi.
gel gör ki 5 kg diyetine bile 1 gün dayanabildim.
Normalde yiyesim gelmez diyet kelimesi olunca hominigırtlak yiyorum.
Napcam bilmiyorum
bugün 5. günün müydü nasıl değişme varmı?
5 kg diyetinden daha mı kolay yoksa zor mu?

TrulyScrumptious · 17 Aralık 2011

cyy .!.:
yemek genel olarak pek yok zaten :)
1. gün
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
öğle 2 katı yumurta haşlanmış ıspanak domates
akşam 200 gram biftek salata

2. gün
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
öğle 1 dilim salam 100 gram yoğurt
akşam 200 gram biftek yeşil salata

3. gün
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker 1 dilim kızarmış ekmek (ki ben hiç ekmek yemedim daha :))
öğle haşlanmış ıspanak 1 domates 1 meyve
akşam 2 katı yumurta 1 dilim salam yeşil salata

kısacası açım :)
ama sabah türk kahvesi inanılmaz tok tutuyor

ayy isvec diyeti.. kolay gelsin canim

ben bu diyeti 2 kere uyguladim coook eskiden ama.. ikisinde de lisedeydim. ilkinde 7 kilo vermistim (kilom 70lerdeydi) ikincisinde de 4 kilo civarinda ama onda bozmustum yani 1 dilim salam 100 gr yogurt diyor ya.. ben arkadasimla yaz tatilinde yapmisim ogle yemeklerini beraber yerdik. iste o salam+yogurt gununde koca salami ikiye bolmustuk birer dilim yani ama dilimin kalinligi aman tanrim :1:

yogurt da koca bir kase :1:

yine de 4 kilo gitmisti 13 gunde. simdi cesaret edemem heralde bir daha, ama yapana da saygi duyarim gercekten cok zor bir diyet.

cyy · 17 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
benimde kilo vermem durdu aslında şöyle şaşırtmalık bişiy istiyorum bünyemi.
gel gör ki 5 kg diyetine bile 1 gün dayanabildim.
Normalde yiyesim gelmez diyet kelimesi olunca hominigırtlak yiyorum.
Napcam bilmiyorum
bugün 5. günün müydü nasıl değişme varmı?
5 kg diyetinden daha mı kolay yoksa zor mu?

ben çok yemek seçen biriyim
arkadaşlarım dünyada yemek yemeden kilo alan tek insan diyor bana :)
bana cips kola burger k..g pizza olsun tabi bir de makarna olsun oh yeter :)
o yüzden yemek yememeğe dayanabiliyorum
ama abur cubur oldu mu kaçıyorum ortamlardan
diyetlerin kıyaslamasına gelince beş günde beş kilo ne ki İsveç çok daha zor
çünkü çok sınırlı yiyecek var

cyy · 17 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
benimde kilo vermem durdu aslında şöyle şaşırtmalık bişiy istiyorum bünyemi.
gel gör ki 5 kg diyetine bile 1 gün dayanabildim.
Normalde yiyesim gelmez diyet kelimesi olunca hominigırtlak yiyorum.
Napcam bilmiyorum
bugün 5. günün müydü nasıl değişme varmı?
5 kg diyetinden daha mı kolay yoksa zor mu?

bugün 4. gündü
değişime yarın bakacağız
kabızlık sorunu nu da hallettim sayılır ,
hintyağı içiyorum bir kaşık 2 saat sonra diyare oluyorum (ama kesinlikle evdeyken içilmeli :))
çok iyi geldi
inşallah yarın 84 ü görürsem çok sevineceğim

Dionisa · 17 Aralık 2011

cyy .!.:
bugün 4. gündü
değişime yarın bakacağız
kabızlık sorunu nu da hallettim sayılır ,
hintyağı içiyorum bir kaşık 2 saat sonra diyare oluyorum (ama kesinlikle evdeyken içilmeli :))
çok iyi geldi
inşallah yarın 84 ü görürsem çok sevineceğim

inşallah canım beni geççen valla bu hızla :)
bende şöyle hızlı verebilsem yaw

cyy · 17 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
inşallah canım beni geççen valla bu hızla :)
bende şöyle hızlı verebilsem yaw

hafta sonları olmasa daha da kilo vermiş olacaktım
ya şehir dışına çıktım ya da yatılı misafir geldi düzenim bozuldu
inşallah bu hafta evdeyim ve kimse yok
bakalım ne kadar fark edecek

cyy · 17 Aralık 2011

İsveç diyetinde 5. gün
sabah 1 rendelenmiş havuç 5 yaprak marul ve 3 dilim peynirle yapılmış salata yedim
öğle 1 küçük kurabiye 1 light süt içtim (kan şekerim çok düştü çünkü)
akşam ızgara biftek (200 gram) yeşil salata yiyeceğim

arada 1 litreden fazla su içtim
lahana yağımı sürdüm streç sardım 25 dk lesli+10 dk kafama göre spor+10 dk da eliptik bisikletle spor yaptım

ama küçük bir sorunum var hala
dün gece yatarken içtim hint yağını 1 tatlı kaşığı hala işe yaramadı
sabah 85.4 geldim
bi de şu kabızlıktan kurtulsam daha da az geleceğine eminim
2 gün oldu tık yok

Dionisa · 17 Aralık 2011

cyy .!.:
İsveç diyetinde 5. gün
sabah 1 rendelenmiş havuç 5 yaprak marul ve 3 dilim peynirle yapılmış salata yedim
öğle 1 küçük kurabiye 1 light süt içtim (kan şekerim çok düştü çünkü)
akşam ızgara biftek (200 gram) yeşil salata yiyeceğim

arada 1 litreden fazla su içtim
lahana yağımı sürdüm streç sardım 25 dk lesli+10 dk kafama göre spor+10 dk da eliptik bisikletle spor yaptım

ama küçük bir sorunum var hala
dün gece yatarken içtim hint yağını 1 tatlı kaşığı hala işe yaramadı
sabah 85.4 geldim
bi de şu kabızlıktan kurtulsam daha da az geleceğine eminim
2 gün oldu tık yok

Ay tatlım dikkat et.
Şekeri az olsa tüketmen gerekir.
Meyve ye bol bol.
Resmen açlık çekiyosun umarım sonucu güzel olurda tekrar almazsın balım:)
İSveç kolaysa yaparım belkim.
Çünkü 13 günde 10 kg verdiklerinden bahsediyorlar.:26:

randomlife · 18 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Ay tatlım dikkat et.
Şekeri az olsa tüketmen gerekir.
Meyve ye bol bol.
Resmen açlık çekiyosun umarım sonucu güzel olurda tekrar almazsın balım:)
İSveç kolaysa yaparım belkim.
Çünkü 13 günde 10 kg verdiklerinden bahsediyorlar.:26:

13 günde 10 kilo muuuuu

Dionisa · 18 Aralık 2011

randomlife .!.:
13 günde 10 kilo muuuuu

Evet öyle yazıyor diyet deneyimlerinde ki topicde.
Yani ne kadar sağlıklı tartışılır sadece bünyeyi şaşırtmak adına yapılabilir.
hiç veremeyen 13 günde 5 kg veriyormuş bu diyetle.

randomlife · 18 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Evet öyle yazıyor diyet deneyimlerinde ki topicde.
Yani ne kadar sağlıklı tartışılır sadece bünyeyi şaşırtmak adına yapılabilir.
hiç veremeyen 13 günde 5 kg veriyormuş bu diyetle.

anammmm!! insanın aklı çeliniyor valla... ama dayanamıyorum ben açlığa ya.

TrulyScrumptious · 18 Aralık 2011

cyy .!.:
İsveç diyetinde 5. gün
sabah 1 rendelenmiş havuç 5 yaprak marul ve 3 dilim peynirle yapılmış salata yedim
öğle 1 küçük kurabiye 1 light süt içtim (kan şekerim çok düştü çünkü)
akşam ızgara biftek (200 gram) yeşil salata yiyeceğim

arada 1 litreden fazla su içtim
lahana yağımı sürdüm streç sardım 25 dk lesli+10 dk kafama göre spor+10 dk da eliptik bisikletle spor yaptım

ama küçük bir sorunum var hala
dün gece yatarken içtim hint yağını 1 tatlı kaşığı hala işe yaramadı
sabah 85.4 geldim
bi de şu kabızlıktan kurtulsam daha da az geleceğine eminim
2 gün oldu tık yok

canim isvec diyetinde ben ilk birkac gun cok kilo vermistim sonra neredeyse 1 hafta durdu gram vermedim, sonra tekrar basladi hizla indi ondan sonra. moral bozma yani bak ben kilom 70 olmasina ragmen 7 kilo verebilmistim ama dedigim gibi arada oyle duraksama evresi oluyor sonra o gececek birden inecek kilon

Dionisa · 18 Aralık 2011

TrulyScrumptious .!.:
canim isvec diyetinde ben ilk birkac gun cok kilo vermistim sonra neredeyse 1 hafta durdu gram vermedim, sonra tekrar basladi hizla indi ondan sonra. moral bozma yani bak ben kilom 70 olmasina ragmen 7 kilo verebilmistim ama dedigim gibi arada oyle duraksama evresi oluyor sonra o gececek birden inecek kilon

isveçte ne kadar günde verdiniz? geri aldınız mı? valla kulağa çok hooş geliyor.
ben yapsam zaten sporumu elden bırakmam.
çok aç kalınıyor mu?

Cyy'nin Diyet Günlüğü

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

crazy cat lady

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

bu sefer olacak!! hedef55

Popüler Üye

bu sefer olacak!! hedef55

crazy cat lady

Popüler Üye

Benzer Konular