Cyy'nin Diyet Günlüğü

cyy · 30 Kasım 2011

Selam, 5 günde 5 kilo diyetimde 3. gün bugün.
Ve sabah tartıda 87,6 geldim. Pazar günü pazartesi diyete başlayacağım diye öyle bir abartmışım ki pazar akşamı 90,3 tüm :)
Maşallah diyor, başarılarımızın devamını diliyorum :)

Sabah sadece yeşil çay içtim.
Öğleye kadar yarım litre su içtim.
Öğlen et günüm olduğu için 3-4 yemek kaşığı kadar tavuk sotenin sadece tavuklarından yedim + tarçınlı yeşil çay içtim
Akşam yemeğinde de tavuk sote yiyeceğim. Ama yanında yoğurt da yiyeceğim çünkü inanılmaz bir mide bulantım var.
Gece yine yeşil çayımı içerim inşallah :)
Bugünü de kazasız atlattık sanırım.

Unutmadan:Akşam arkadaşıma gideceğim, sütlü tatlı yapmış. Sanırım ondan bir parçacık kaçamak yapsam bişey olmaz dimi:)

Dionisa · 30 Kasım 2011

cyy .!.:
Selam, 5 günde 5 kilo diyetimde 3. gün bugün.
Ve sabah tartıda 87,6 geldim. Pazar günü pazartesi diyete başlayacağım diye öyle bir abartmışım ki pazar akşamı 90,3 tüm :)
Maşallah diyor, başarılarımızın devamını diliyorum :)

Sabah sadece yeşil çay içtim.
Öğleye kadar yarım litre su içtim.
Öğlen et günüm olduğu için 3-4 yemek kaşığı kadar tavuk sotenin sadece tavuklarından yedim + tarçınlı yeşil çay içtim
Akşam yemeğinde de tavuk sote yiyeceğim. Ama yanında yoğurt da yiyeceğim çünkü inanılmaz bir mide bulantım var.
Gece yine yeşil çayımı içerim inşallah :)
Bugünü de kazasız atlattık sanırım.

Unutmadan:Akşam arkadaşıma gideceğim, sütlü tatlı yapmış. Sanırım ondan bir parçacık kaçamak yapsam bişey olmaz dimi:)

cyy · 30 Kasım 2011

sevgi_melegi .!.:

amlamadım noldu?

cyy · 30 Kasım 2011

az önce duşta tartıldım tam 87 kg geldim :)
yuppi :)

gamze21 · 30 Kasım 2011

cyy .!.:
Selam, 5 günde 5 kilo diyetimde 3. gün bugün.
Ve sabah tartıda 87,6 geldim. Pazar günü pazartesi diyete başlayacağım diye öyle bir abartmışım ki pazar akşamı 90,3 tüm :)
Maşallah diyor, başarılarımızın devamını diliyorum :)

Sabah sadece yeşil çay içtim.
Öğleye kadar yarım litre su içtim.
Öğlen et günüm olduğu için 3-4 yemek kaşığı kadar tavuk sotenin sadece tavuklarından yedim + tarçınlı yeşil çay içtim
Akşam yemeğinde de tavuk sote yiyeceğim. Ama yanında yoğurt da yiyeceğim çünkü inanılmaz bir mide bulantım var.
Gece yine yeşil çayımı içerim inşallah :)
Bugünü de kazasız atlattık sanırım.

Unutmadan:Akşam arkadaşıma gideceğim, sütlü tatlı yapmış. Sanırım ondan bir parçacık kaçamak yapsam bişey olmaz dimi:)

cyy .!.:
az önce duşta tartıldım tam 87 kg geldim :)
yuppi :)

canım iyi hoş kilo vermişin ama sağlıksız şok diyet yapma :50:

sabah mutlaka kahvaltı yap...
aç karnına yeşil çay nası içyosun,tabi miden bulanır.
mutlaka meyva ye :20:

sadiyem33 · 30 Kasım 2011

cyy .!.:
Selam, 5 günde 5 kilo diyetimde 3. gün bugün.
Ve sabah tartıda 87,6 geldim. Pazar günü pazartesi diyete başlayacağım diye öyle bir abartmışım ki pazar akşamı 90,3 tüm :)
Maşallah diyor, başarılarımızın devamını diliyorum :)

Sabah sadece yeşil çay içtim.
Öğleye kadar yarım litre su içtim.
Öğlen et günüm olduğu için 3-4 yemek kaşığı kadar tavuk sotenin sadece tavuklarından yedim + tarçınlı yeşil çay içtim
Akşam yemeğinde de tavuk sote yiyeceğim. Ama yanında yoğurt da yiyeceğim çünkü inanılmaz bir mide bulantım var.
Gece yine yeşil çayımı içerim inşallah :)
Bugünü de kazasız atlattık sanırım.

Unutmadan:Akşam arkadaşıma gideceğim, sütlü tatlı yapmış. Sanırım ondan bir parçacık kaçamak yapsam bişey olmaz dimi:)

şok diyet hımmm keşke yapmasan
yiyerek zayıflasan bak çoğumuz öyle yapıyoruz :34:

yarın ne günün

rdlpstck · 1 Aralık 2011

cnm şok diyet uygulamasan bir kaç hafta normal diyet dene bence bak öyle de verirsin sağlığından olma

cyy · 1 Aralık 2011

misafirlikte bir dilim sütlü tatlı ile 2 tane çiğ köfte yedim :)
bişey olmaz dimi :)
yarın meyve günüm :)

sadiyem33 · 1 Aralık 2011

cyy .!.:
misafirlikte bir dilim sütlü tatlı ile 2 tane çiğ köfte yedim :)
bişey olmaz dimi :)
yarın meyve günüm :)

afiyet olsun okadar tavugun üstüne iyi gitmiştir tatlı

yarın meyve gününmüş ne yemeyi düşünüyorsn sanırım neyle başlarsan akşama kadar onu yiyorsun değilmi

cyy · 1 Aralık 2011

sadiyem33 .!.:
afiyet olsun okadar tavugun üstüne iyi gitmiştir tatlı

yarın meyve gününmüş ne yemeyi düşünüyorsn sanırım neyle başlarsan akşama kadar onu yiyorsun değilmi

ben meyve sevmem hiç
benim için en zor gün yarın
muzdan nefret ederim ama 1 muzu dilim dilim yapıp akşama kadar tüketeceğim.
mandalina ve yeşil elmaya sarabilirim
portakal da olabilir.
hiç aram yok meyveyle hiç

cyy · 1 Aralık 2011

Selam,
5 günde 5 kilo diyetimin 4. gün raporunu veriyorum.
Sabah sıcak su içine atılmış kabuk tarçın çayı
Öğleye doğru 2 mandalina
Öğle yemeğinde bir kase yoğurt içine atılmış 2 kaşık mantı (okulda mantı vardı canım çekti ucundan accık yedim :)) +Yeşil çay
Akşam yemeğinde 1 tabak ıspanak+ 3-4 kaşık yoğurt + 1 küçük kuru soğan (bayılırım soğana) yemekten sonra 1 tane muz
Bugün okulda çok yoğundum su içmeye bile fırsatım olmadı. Bu saate kadar ancak 1 litre su içebildim.
Gecenin geri kalanını su ve yeşil çay içerek geçireceğim inşallah.
Bugünlük bu kadar.

sadiyem33 · 1 Aralık 2011

cyy .!.:
Selam,
5 günde 5 kilo diyetimin 4. gün raporunu veriyorum.
Sabah sıcak su içine atılmış kabuk tarçın çayı
Öğleye doğru 2 mandalina
Öğle yemeğinde bir kase yoğurt içine atılmış 2 kaşık mantı (okulda mantı vardı canım çekti ucundan accık yedim :)) +Yeşil çay
Akşam yemeğinde 1 tabak ıspanak+ 3-4 kaşık yoğurt + 1 küçük kuru soğan (bayılırım soğana) yemekten sonra 1 tane muz
Bugün okulda çok yoğundum su içmeye bile fırsatım olmadı. Bu saate kadar ancak 1 litre su içebildim.
Gecenin geri kalanını su ve yeşil çay içerek geçireceğim inşallah.
Bugünlük bu kadar.

merhaba bugün meyve günün değilmiydi
ama menün çok güzel afiyet olsun

sadiyem33 · 1 Aralık 2011

cyy .!.:
Selam,
5 günde 5 kilo diyetimin 4. gün raporunu veriyorum.
Sabah sıcak su içine atılmış kabuk tarçın çayı
Öğleye doğru 2 mandalina
Öğle yemeğinde bir kase yoğurt içine atılmış 2 kaşık mantı (okulda mantı vardı canım çekti ucundan accık yedim :)) +Yeşil çay
Akşam yemeğinde 1 tabak ıspanak+ 3-4 kaşık yoğurt + 1 küçük kuru soğan (bayılırım soğana) yemekten sonra 1 tane muz
Bugün okulda çok yoğundum su içmeye bile fırsatım olmadı. Bu saate kadar ancak 1 litre su içebildim.
Gecenin geri kalanını su ve yeşil çay içerek geçireceğim inşallah.
Bugünlük bu kadar.

merhaba bugün meyve günün değilmiydi
ama menün çok güzel afiyet olsun

denizeliklim · 1 Aralık 2011

sadiyem33 .!.:
merhaba bugün meyve günün değilmiydi
ama menün çok güzel afiyet olsun

sanırım sen bugün karışık gün menüsü uyguladın
bende bi kaç hafta önce senin gibi meyve gününde ve sebze gününde hafiften karıştırarak yapmıştım
ama gram bile verememiştim
umarım sen verebilirsin

vennuss · 2 Aralık 2011

iyi akşamlar cyy,

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...zeliklimin-diyet-gunlugu-18.html#post21952130

şu sayfadaki benim mesajıma ve

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/486257-vennuss-diyet-gunlugum.html

şu sayfadaki ilk mesajıma bakar mısın bir zahmet belki beğenirsin ve sen de yapmak istersin, bir nevi haftalık hedefli zayıflama hareketi başlatabiliriz :)) hem eğlenceli hem de yararlı olabilir

ne dersin ?

cyy · 2 Aralık 2011

denizeliklim .!.:
sanırım sen bugün karışık gün menüsü uyguladın
bende bi kaç hafta önce senin gibi meyve gününde ve sebze gününde hafiften karıştırarak yapmıştım
ama gram bile verememiştim
umarım sen verebilirsin

Dün söylemiştim meyve ile aram hiç yok
Bugün diyetin en zor günü olması muhtemeldi benim için
Buna okul nöbeti ve regl öncesi son gün olmasını eklersek bence çok iyi bile dayandım :)
4. günüm bitti ve daha ağzıma bir lokma koymadım.
Bence iyi gidiyorum :)

cyy · 2 Aralık 2011

Bu sabah wc den sonra aç karna 86,4 kg geldim.
Bu çok iyi.

TrulyScrumptious · 2 Aralık 2011

cyy .!.:
Dün söylemiştim meyve ile aram hiç yok
Bugün diyetin en zor günü olması muhtemeldi benim için
Buna okul nöbeti ve regl öncesi son gün olmasını eklersek bence çok iyi bile dayandım :)
4. günüm bitti ve daha ağzıma bir lokma koymadım.
Bence iyi gidiyorum :)

bence de iyi gidiyorsun canim. regl oncesi gunu malesef benim tokluk hissim yok oluyor :9:

midem sanki kara delige donusuyor catlayana kadar yiyebilme potansiyelim oluyor. berbat bir sey. sen cok iyi atlatmissin bravo :54:

cyy · 2 Aralık 2011

vennuss .!.:
iyi akşamlar cyy,

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...zeliklimin-diyet-gunlugu-18.html#post21952130

şu sayfadaki benim mesajıma ve

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/486257-vennuss-diyet-gunlugum.html

şu sayfadaki ilk mesajıma bakar mısın bir zahmet belki beğenirsin ve sen de yapmak istersin, bir nevi haftalık hedefli zayıflama hareketi başlatabiliriz :)) hem eğlenceli hem de yararlı olabilir ne dersin ?

Ben senin gibi haftalık hedef koymuyorum.
Daha geniş vadede bir hedefim var.
31 Aralık günü nasip olursa 80 kg olmak istiyorum.
Yani 30 günde 6 kilo.
Bu hafta spora da başlıyorum nasipse.
Bakarsın olur :)
Hedeflerini takip ediyorum. Unutma :)

lily86 · 3 Aralık 2011

kız nerelerdesin bugun gelmemişsin....

Cyy'nin Diyet Günlüğü

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Yeni Üye

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

crazy cat lady

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular