50 gün sonra eşim geliyor yurt dışından
şok diyet mok diyet ne bulursam yapmam lazım bu 50 günde
sıkıntım o yüzden
o geldiğinde şaşırtıcı derecede zayıf olayım o geldikten sonra hepsini de alsam umurumda değil
yeter ki verilemez denilen şu 7-8 kiloyu daha vereyim
ayrıca her sabah aç karna wc den sonra tartılıyorum
ama 3 gün boyunca kabız olunca bir insan gram veremiyor tabi
tartıya bakma o zaman sen de. madem kabızsın kilo versen de tartıda eksik çıkmazsın ki...
bence kendini belirli aralıklarla ölçme işine başla.
moral olur sana :)
ben bi tane çizelge yaptım.
buraya hiç yazmadım gerçi.
2 haftada bir falan ölçüyorum kendimi mezurayla.
bacak, bel ve göbek şeklinde.
cm olarak incelmek de moral veriyo insana..