Canım d vitamini kilo vermeni engelliyor hatta obezlerin bi çoğunda d vitamini eksikliği var benimde d vitaminim aşırı düşüktü ve bende romatizma var ve o süre gerçekten yürüme zorluğu çektim doktora gittiğimde d vitaminin kışın en düşük%45 yazın en düşük %55 olabilceğini söyledi ve benimki sadece % 5 ti o var olan gittiğindede kemik erimesi başlıycanı söyledi ve gerçekten çok çabaladım yükseltmek için ve sonunda Allah ın izniyle % 45  oldu .
   Bence senin önceliğin zayıflamak yerine d vitamini yükseltmek olmalı