demir eksikligi nasil gecer

Bende de var canım. Doktor güneşte durmaya çalış dedi fındık falan tükegöemü söyledi. Ispanakta d vitamini var evet ama pişirince vitamini kalmıyor maydanoz falan ye bol bol dedi. Ben de kahvaltıda yağlı limonlu maydanozu eksik etmem hafta sonları. Eşim sevmezdi ama o bile alıştı
 
kuru üzüm ve siyah çekirdekli üzüm canım bende de var ben de bunları yiyorum
 
Back
X