Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.821

ben önce 68 ineyim ondan sonra 65 olmak istiyorum ama şimdilik 68 ilk hedef

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.822

benim ilk hedefim 70 sonra 60 sonra 55 aaaaaaaaaaaaaaaaaaa işim çoookk zorrrrrrrrr

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.823

büyük kızımın doğumundan sonra 68 dim ve o halimi beğenirdim sonra 2. doğum ve 1 sene içinde kilolar yerleşti
yani ilk önce 68 sonrada 65 olacağım inş.

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.824

zor değil istemek başarmanın yarısı iste yeterki

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.825

sen spora başladınmı?

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.826

yolladığım adrese baktınmı bulabildinmi walk at home

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.827

açıyorum ama hep donuk donuk oluyo bide bişi sorcam sizde 1 mil kaç dk sürüyor

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.828

youtube da olan 14 dakika ama 5 mil indirdiğimin içindeki 12 dakika

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.829

ben walk at home de o donuk donuk olan 35 dk yazıyor kuzenime sordum o 15 dk dedi nasıl oldu anlamadım olmazsa ona söyleyeceğim bilgisayarına indirip bana cd yapsın diye

 

CGDM85

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2009

454

0

96

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.830

hatice1 .!.:

büyük kızımın doğumundan sonra 68 dim ve o halimi beğenirdim sonra 2. doğum ve 1 sene içinde kilolar yerleşti
yani ilk önce 68 sonrada 65 olacağım inş.

Genişletmek için tıkla...

maşallah 2 kızın var yaşın kaç

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.831

28 yaşındayım

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.832

oyelken .!.:

ben walk at home de o donuk donuk olan 35 dk yazıyor kuzenime sordum o 15 dk dedi nasıl oldu anlamadım olmazsa ona söyleyeceğim bilgisayarına indirip bana cd yapsın diye

Genişletmek için tıkla...

canım kendi sitesinde sağ tarafta 1 mil express yazılı bir video var zambak bundan yapmıştı herhalde google walk at home yaz ilk çıkan site kendi sitesi

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.833

bende öyle yapıyorum kendi sitesine giriyorum zaten

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.834

tamam ben youtube daki olanı izleyemiyosun sandım

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.835

neyse bu kadar spordan konuştuk ben biraz yapayım yarımsaat sonra falan görüşürüz

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.836

yap bakalım :))

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.837

2 mil ve 100 bel hareketi ve 35 yarım mekik yaptım geldim

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.838

bu 1-2-3-4-5 mil arasında ne fark var

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.839

pek fark yok aslında

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 20 Nisan 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #2.840

neden yapmışlar ozaman :)))))))5 tane