• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

brownsugar canım tebrik ederim geç bir kutlama oldu ama olsun senin de derslerden başın kalabalık

galiba bir kaçamak yaşanmış canım ceza olarak değil bence biraz spor yada yürüyüş yap çok rahatlarsın ben geçen haftalarda bir kere başma geldi 1 saat yürüdüm hiç şişkinlikten eser kalmamıştı
 
melos_k .!.:
Valla bİzİmde evlİlİk yıldÖnÜmÜmÜz gelİyor ne alsam dİye dÜŞÜnÜyorum hedİye denİzİne bak canım enteresan hedİyeler de var orda
Genişletmek için tıkla...

Ayy ne güzel ya! Sizi görünce evlilik ne güzel bir kurum diyorum. kaydirigubbakcemile3 Hep böyle hediyeler sürprizlerle mi geçiyor? zemuszemus Zaten yıldönümü, doğum günü, anneler günü, babalar günü, sevgililer günü vs ... 1 yılda baya bir kutlama var. kaydirigubbakcemile3
 
hatice1 .!.:
brownsugar canım tebrik ederim geç bir kutlama oldu ama olsun senin de derslerden başın kalabalık

galiba bir kaçamak yaşanmış canım ceza olarak değil bence biraz spor yada yürüyüş yap çok rahatlarsın ben geçen haftalarda bir kere başma geldi 1 saat yürüdüm hiç şişkinlikten eser kalmamıştı
Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım, darısı hepimize. kaydirigubbakcemile3 opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan Evet, dersler beni biraz etkiliyor sanırım. Bazen o kadar çok istediğim tatlılar oluyor; o tatlılara dayanıyorum da gidip etli dolmayı abartıyorum. bilmiyorumkismile
Midem biraz insin de evde adım aleti var ondan yapmayı düşünüyorum. Ooof bu yediklerim yarın tartıya yansıyacak, ben ona yanıyorum. mafoldumben
 
BrownSugar .!.:
No stres! No panic! Much happy. zemuszemus Canım ailen ve biz başarılı olacağını biliyoruz; çünkü hakediyorsun. Stresin dozunu fazla kaçırmamalısın. boshayallersmile Bu aralar ben de bazen "Bir oflasam karşıdaki dağlar yıkılır" şeklinde bir strese giriyorum kaydirigubbakcemile3 ama hepsi bizim elimizde yerimseniben stresten olabildiğince uzak durmamız lazım. Kantaron yağının sakinleştirici etkisi varmış ama denemedim içmeyi. Eğer denemek istersen aklında bulunsun. yerimseniben​
Genişletmek için tıkla...

canım ne bileyim ya ben finallerde vs stres yapmazdım böyle, hatta üniversite sınavına girerken bile laylaylomdum... evde oturmaktan çok sıkıldım, e burda özel sektör diye bişe yok, sanırım bi sene daha evde oturmak istemiyorum.
ama teşekkür ederim beni rahatlatmaya çalıştığın için, kantaron yağını bi araştırayım bakalım..
senin sınavlar nasıl gidiyor? haftamızın birincisi tebrikler bu arada :1hug:
 
Günaydın. Bu gün biraz geç kahvaltımı edebildim. Ben bu geçiş döneminde biraz zorlanıyorum galiba...Halsizlik var üstümde nedendir acaba benneyaptımki
Dün tartıldım 61 gözüktüm biraz bozuldum sadece küsuratım gitmiş :) ama annemler eşim bayağı fark ettin diyorlar ama tartıda ki ağırlığım ?
 
tinkerbell2 .!.:
Günaydın. Bu gün biraz geç kahvaltımı edebildim. Ben bu geçiş döneminde biraz zorlanıyorum galiba...Halsizlik var üstümde nedendir acaba benneyaptımki
Dün tartıldım 61 gözüktüm biraz bozuldum sadece küsuratım gitmiş :) ama annemler eşim bayağı fark ettin diyorlar ama tartıda ki ağırlığım ?
Genişletmek için tıkla...

olsun gr.la başlar sonra kilolar gider bu kadar çabuk moralini bozma daha yolun başındasınguclubacismile
 
ınşallah geceleri karnım düzleşmiş gibi yüzüm hafif süzülmüş gibi gelmişti. Gerçi tartıldığım saatte 2 gibiydi kot falan vardı üstümde. Yeni bir tartı edinmeliyim sabah erken saatte ölçülmem daha doğru aslında.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
17K
Tikabasa
Tikabasa
kurabiyeme-yolculuk
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
bethanyxx
B
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
168
Görüntüleme
32K
koc44
K
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
6K
balim4445
balim4445
Nhessa
3 - 9 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X