• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

canım erken yemeyi alışkanlık haline getirdim.bu saatlerde yiyorum sonra sekiz buçuk gb biraz midem guruldamaya başlıyor yeşil çayla bir tane kepekli galeta yiyorum yatmadan öncede içersem bir bardak light süt içiyorum..acıkmadan uyuyorum sositososito canım eğer imkanın varsa sende erken yemeye çalış çünkü kilo verme erken yediğinde daha kolay oluyor olumunekankayizsmile

çok güzel canım bende erken yerim ama seninki benimkindende erkenmiş
ama tabi dediğin gibi alışkanlık meselesi
kaydirigubbakcemile5
 
slm kızlarrr
nasılsınızzz
pek kimse ugramamışş bugünnn
huuuu nerelerdesinizz bakalımmmmkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
 
iyiyiz canım sen nasılsın opuyorumnanaktan

buralar tenhalaştı iyice sositososito

havalar ısınınca herkes dışarı attı kendini :roflol:

evet ya kimse kalmadı buralarda


evet kızlar yaa seyrek ugrar oldu herkess
hatice dedigin gibi havalardanmıkii acaba CADIARZU
kızlar regl oldum buayyda olmadı bebişş..spora başlıyorumm artıkk.kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2hihoyyyt
 
Back
X