- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.181
ya adını bilmiyorum canım ama bisiklet gibi ama değil yani pedalları var kolları çalıştıran kısmı var birde aletin önünde yuvarlak pedalı var twister mi dir nedir
alet gelince ismini söylerim sizlere aklinialirimsmile
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
ya adını bilmiyorum canım ama bisiklet gibi ama değil yani pedalları var kolları çalıştıran kısmı var birde aletin önünde yuvarlak pedalı var twister mi dir nedir
alet gelince ismini söylerim sizlere aklinialirimsmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.182
özge hayırlı olsun canım spor aletin nasıl bişeymiş bende merak ettim:uhm:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.183
hoşgeldin naf bak kilo alıp dönmen hiç iyi olmamış
Ama sen bir kaçgün sıkı bi dikkat ve spordan sonra cumaya tekrar kilo vermeye başlarsın eminimkaydirigubbakcemile2
Ama sen bir kaçgün sıkı bi dikkat ve spordan sonra cumaya tekrar kilo vermeye başlarsın eminimkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.184
Merhaba cnm bende sevindim duyunca. Bir içiyordum 2 ye çıkarıcam şimdi Ben poşet şeklinde olanlardan alıyordum farkeder mi acaba. Aktardan açık alınan daha etkilidir ama değil mi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.185
bende poşet olarak içiyorum çok iğrenççç zaten
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.186
selammm kızlarrr
süper bir tatil dönüşü yine burdayım kaydirigubbakcemile2
tek kötü şey azcuk kilo almış olmam alsanaalsanasmile
ama spor yapamadım ve hiç evde değildim bu yüzden dikkat edemedim yediklerime bu hafta spora başlayarak kaldığım yerden devam edicem inşallah kaydirigubbakcemile5
yarın doğum günüm bi yarın kaçırırım kaçırırsam :kedi:
geçmişi henüz okuyamadım malum ilk iş günü öğleden sonra yine uğrarım öptüm hepinizi opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
Hoşgeldin. O kadar olucak cnm tatildeymişsin. Bu arada yarın doğum gününmüş giremem belki ben bu yüzden kutluyum seni nice sağlıklı mutlu yaşlar olsun sana
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.187
ben çaykurun teneke kutusundan kullanıyordum bu sefer değişiklik yapıp aktardan aldım
kocaman yapraklı sanırım işlenmemiş ve tatı çok ağır geliyor bana
az atıp öyle içiyorum(1 su bardağına 1 çat kaşığı)
bi daha aktardan almıyacağım sevmedim
belkide hakiki olan budur ama içimi zor
çaykur daha iyiydi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.188
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.189
ben iş yerinde limon sıkamıyorum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.190
ben cezamı 2-3 karışık alsam zambakçım kabul ederseniz
normalde 3-4 gün 45 dakika olarak yapıyordum sporumu
şimdi 1 hafta hergün yapayım 1 saat arkasından 25 mekik
tabi kabul ederseniz kaydirigubbakcemile5
normalde 3-4 gün 45 dakika olarak yapıyordum sporumu
şimdi 1 hafta hergün yapayım 1 saat arkasından 25 mekik
tabi kabul ederseniz kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.191
Tahmin ettim keskin olacağını bende . Çaykurun olduğunu bilmiyordum ben oda iyidir markete gidince bakıyım bulursam alıyım cnm. onda da 1 su bardağına 1 çay kaşığı koyuyordun değil mi
evet o zaman çok çok daha kötü tadı. Sanki ben poşet yeşil çayların limonla karışığını görmüştüm ama emin değilim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.192
Canım nasıl istersen
yeterki yapppolumunekankayizsmile
özge spor aletin hayırlı olsun inşallah adı dursun olmazzkaydirigubbakcemile3
naf kilo alıp dönmüş ama ceza vermiycemm zaten farkında ve spor yaparrr
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.193
tamam canım yaparım bilirsin madem böylesine başlıyorumkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.194
kaydirigubbakcemile3 :roflol:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.195
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.196
eee kızlarrr daha daha niddinizz bakalım
haftasonunuz umarım güzel geçmiştirrrr
sabah yediklerim:
menemen (yumurtasız)
1dilim ekmek
çay az peynir
arada kirazz
ögeln bişey yemedimm
istemiyor canım
araları meyveyle akşamıda salatayla geçirmek istiyorummm bugünn
haftasonunuz umarım güzel geçmiştirrrr
sabah yediklerim:
menemen (yumurtasız)
1dilim ekmek
çay az peynir
arada kirazz
ögeln bişey yemedimm
istemiyor canım
araları meyveyle akşamıda salatayla geçirmek istiyorummm bugünn
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.197
kızlarr buhaftaki hedeflerinizz neler bakalımmmm
ben enaz 76buçuga inmek istiyorummmmmkaydirigubbakcemile2
ben enaz 76buçuga inmek istiyorummmmmkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.198
özgenin buhaftaki hedefiiii
73.0 dimiiikaydirigubbakcemile3
73.0 dimiiikaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.199
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #7.200
ben çıkıyorum kızlar iyi bakın kendinize....opuyorumnanaktan
