- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.661
ama uyumayacağımm zemuszemus
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
ama uyumayacağımm zemuszemus
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.662
selamlaar =)
şişkinliğim biraz geçti sanırım oturunca yine 2 kat oluyorum ama..:kedi:
en azndan daha küçük katlar
nedense hoşuma gitti bu durum,sevindim..
uyanalı yarım saat oldu,iki diyet tost ekmeğinin arasında ince bi dilim kaşarla domates koyup tost yaptıım guclubacismile
şişkinliğim biraz geçti sanırım oturunca yine 2 kat oluyorum ama..:kedi:
en azndan daha küçük katlar
nedense hoşuma gitti bu durum,sevindim..
uyanalı yarım saat oldu,iki diyet tost ekmeğinin arasında ince bi dilim kaşarla domates koyup tost yaptıım guclubacismile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.663
kimse yok bugüün :ecrin_bebek:
yine ben.
tost yedikten sonra bişi yiyemedim..
akşam yemeğimi de yedim.7den önce yiyorum hep..
biraz et yedim..ayran ve 2 dilim diyet ekmeği.. doydum fazlasıylaaa..
yine ben.
tost yedikten sonra bişi yiyemedim..
akşam yemeğimi de yedim.7den önce yiyorum hep..
biraz et yedim..ayran ve 2 dilim diyet ekmeği.. doydum fazlasıylaaa..
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.664
kız ne yaptın uyudunmuu bugünn
eger uyumadıysan artık düzene girer heraldee
neden bugün kimsecikler yokkkk
nerdesinizzzz
klava:- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.665
kızlar iftarda yediklerim
2kaşık kadar güveç(dünden)
1dilim pide
ve boll salata
1bardak ayrann
dolabımda dünden tatlı var çeyrek dilim yiyebilirim belkiiiii
2kaşık kadar güveç(dünden)
1dilim pide
ve boll salata
1bardak ayrann
dolabımda dünden tatlı var çeyrek dilim yiyebilirim belkiiiii
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.666
iyi akşamlar kızlar
iftarda yediklerim
5 kaşık taze fasülye
1 tabak sebzeli bulgur pilavı(çok oldu ama dayanamadım)
1 kase cacık
ekmek yemedim pilav yediğim için
çok azda kavun yedim
iftarda yediklerim
5 kaşık taze fasülye
1 tabak sebzeli bulgur pilavı(çok oldu ama dayanamadım)
1 kase cacık
ekmek yemedim pilav yediğim için
çok azda kavun yedim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.667
aaaaaaaaaa kimseler yok nerdesiniz
haticeler bugün gözükmüyolar
haticeler bugün gözükmüyolar
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.668
canım 2kaşık pilav yerken ekmek yeme hakkın oluyor ama 4kaşıga çıkarınca pilavı ekmek yememek lazım
diyetisyenler böyle diyor
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.669
hatice22 temizllikten bitap düştü giremedi demkkk
patiste uyuyor galiba
diger haticede muhakkak girerdi ama nedense girmedi biyere falan gitmiş olabilir
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.670
GELDİM GELDİM CANLARIM NASILSINIZopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.671
bu gün yediklerim
sabah biraz pide 1 kk peynir domates ve biber
ara 1 armut
ara 1 şeftali
ara biraz karpuz
akşam mercimek çorbası, salata ve biraz da biber ve patates kızartması aldım
ara 1 armut
sabah biraz pide 1 kk peynir domates ve biber
ara 1 armut
ara 1 şeftali
ara biraz karpuz
akşam mercimek çorbası, salata ve biraz da biber ve patates kızartması aldım
ara 1 armut
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.672
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.673
temizliği bitirdim çok şükür bu gün anca gelebildim
artık rahatım yarında iftara davetliyim
bakalım nasıl geçicek
artık rahatım yarında iftara davetliyim
bakalım nasıl geçicek
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.674
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.675
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.676
teşekkür ederim canımmm opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.677
merhaba herkese
iftarda 3 kaşık taze fasulye
2 kaşık pilav +salata
az pide
az öncede dayanamadım bir kase puding yedimmmm
çok mu yaaaaaaa
iftarda 3 kaşık taze fasulye
2 kaşık pilav +salata
az pide
az öncede dayanamadım bir kase puding yedimmmm
çok mu yaaaaaaa
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.678
çok değil canım puding zaten hafif bi tatlı
sende meyva falan yemediysen ara öğün yapmışsın işte...
afiyet olsun
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.679
kimse yokk uuu
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #13.680
canım öğün atlamışsın, sanki biraz dikkat etsen daha iyi olacak ne dersin? :1hug:
uyumadım şekerim :1hug: arkadaşımla dışarı çıktık, sonra kitap falan okudum, zaten eşim geldi sonra da onunla çıktık. bi apartman yapılmış da kaloriferli, oraya mı çıksak diye baktık. ama çok küçük...
yarın da sabah eşimle kredi başvurusu yapmak için erken kalkıp bankaya gidicez...
yaa vala çok yanlış tanımışsın beni alsanaalsanasmile
puhahaaa bunun bana dönüşü acı olacak :))))
