Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

saol canım benim :( yarına daha iyi olurum herhalde.
ya kızlar benim regl olmam gerekmiyor muydu ya :( Zambaktan sonra oluyodum ben de. kendimi çok şiş hissediyorum

Heyy sen benim eş durumundan hemşehrim oluyosun olumunekankayizsmile
teşekkür ederim bu arada



saol fıstıkımmm

patis sen regl dönemini zambağa göre mi anlıyorsun:roflol::roflol::roflol:
takvim daha iyi olmaz mı
 
benimm ceza işime kim baksınn kuzummmmkaydirigubbakcemile3


haticemm galiba kaçırdımmmm:gitme:

kilo verenlerin resimlerine bakıyordum da canım bakmakla olmuyorrr
uygulamak lazımmm
30kilo verenler varr
böyle kalakaldımmmakannehirazim bu işte

ay evet yaaa 30 50 nasıl verdilerse
ben bi 3 5 kilo veremedim
kilo fazla oldukca azim de fazla oluyor herhalde
en çokda taline şaşırıyorum kızın içinden biri daha çıkmış sanki ve çok gençleşmiş
ama bizde yapabiliriz ilk başlamamda ordaki resimlerin çok etkisi olmuştu ama şimdi pek etkilemiyor alıştım heralde :1::1:çok
 
albendende okadarrrkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

patisimm ben erken olmuştum kuzummm buayyy
senn bikaç gün daha bekleeekaydirigubbakcemile3

sen bu ay olmasaydın patis bekleyecekti daha
yada kırmızıları görünce
_sizin ne işiniz var burda daha zambak olmadı kiiii_
derdiiii:roflol::roflol:
 
ay evet yaaa 30 50 nasıl verdilerse
ben bi 3 5 kilo veremedim
kilo fazla oldukca azim de fazla oluyor herhalde
en çokda taline şaşırıyorum kızın içinden biri daha çıkmış sanki ve çok gençleşmiş
ama bizde yapabiliriz ilk başlamamda ordaki resimlerin çok etkisi olmuştu ama şimdi pek etkilemiyor alıştım heralde :1::1:çok

evet talin süper görünüyor şuann ve 1tane oglu varrr
fıstık gibi hatun olmuşş
ilk fotosundakii gösterdigi yaşa bak birde şuankinee

haticem kilo çok olunca vermek dahada kolaylaşıyor bence
ama azaldıkça çok zor gidiyor kimne derse desin ..

benide orası etkilemiştii
birdaha etkilesin diye girdimm
yeni bir foto daha var bak istersenn
hamile bibayan fotolarını koymuş dogum öncesi ve sonrası..
102kilodan 73e düşmüş.
aaa dedim acaba bendemii böyle görünüyorum dedim ama bayanın boyu kısa galiba çok geldi bana
 
patis sen regl dönemini zambağa göre mi anlıyorsun:roflol::roflol::roflol:
takvim daha iyi olmaz mı
öyle ayarlıyorum vala ((:
her ay diyorum ki takvime işaretleyeyim, unutuyorum. :kedi:
patisimm ben erken olmuştum kuzummm buayyy
senn bikaç gün daha bekleeekaydirigubbakcemile3

evet haklısın... bekleyeyim bakalım :(
 

evet talin süper görünüyor şuann ve 1tane oglu varrr
fıstık gibi hatun olmuşş
ilk fotosundakii gösterdigi yaşa bak birde şuankinee

haticem kilo çok olunca vermek dahada kolaylaşıyor bence
ama azaldıkça çok zor gidiyor kimne derse desin ..

benide orası etkilemiştii
birdaha etkilesin diye girdimm
yeni bir foto daha var bak istersenn
hamile bibayan fotolarını koymuş dogum öncesi ve sonrası..
102kilodan 73e düşmüş.
aaa dedim acaba bendemii böyle görünüyorum dedim ama bayanın boyu kısa galiba çok geldi bana

bencede kilo azaldıkça vermek zorlaşıyor kendimden biliyorum

canım kilo kişiye göre değişebilir
vücut sıkılığı boyun uzun veya kısa oluşu görüntüyü değiştirebilir
kendi fotonla karşılaştır istersen

bide kendi eski ve yeni fotolarını koy ve aradaki farkı gör motive eder belki
 
yarın bakalım bi ortak ceza işine o zaman hergün 50 mekik ve tatlı cezası nasıl uygun mudur

canım bana tatlı cezası ver severek uygularımm
ama mekik deme çekmeyi severim ama
10gündür bel agrım var ve artık sag bacagıma indii..bikaçgündaha devam ederse dr.gitmem şart
bölgesel hareket cezası verebilirsinizzz
kaç dk istersenizz
sen bu ay olmasaydın patis bekleyecekti daha
yada kırmızıları görünce
_sizin ne işiniz var burda daha zambak olmadı kiiii_
derdiiii:roflol::roflol:
:roflol::roflol::roflol:patiss bu dermii derr
yok canıım :umursamaz:
aklımı peynir ekmekle mi yedim ben
sonra acısını çıkar benden kat kat :roflol:
akıllı patisimm benimmmmm:roflol::roflol::roflol:
zevkle vereceğinden eminimaklinialirimsmileaklinialirimsmileaklinialirimsmile

yokk kuzumm patiss zamabagına ceza vermezzz korkarrr aman kıyamazzzz:jeyyar::jeyyar:
 
sen bu ay olmasaydın patis bekleyecekti daha
yada kırmızıları görünce
_sizin ne işiniz var burda daha zambak olmadı kiiii_
derdiiii:roflol::roflol:
vala bekleyecektim daha :)))) Ah şu Zambak, madem erken geldi, söyleme hiç. niye beni strese sokuyosun :mymeka:
yarın bakalım bi ortak ceza işine o zaman hergün 50 mekik ve tatlı cezası nasıl uygun mudur

bence çok yaa , 2 mekik ve bu hafta ıspanak yememe cezası verelim şakkıdı
 
öyle ayarlıyorum vala ((:
her ay diyorum ki takvime işaretleyeyim, unutuyorum. :kedi:


evet haklısın... bekleyeyim bakalım :(
buhafta kesin olursunn cumayı bulmazzzkaydirigubbakcemile3
bencede kilo azaldıkça vermek zorlaşıyor kendimden biliyorum

canım kilo kişiye göre değişebilir
vücut sıkılığı boyun uzun veya kısa oluşu görüntüyü değiştirebilir
kendi fotonla karşılaştır istersen

bide kendi eski ve yeni fotolarını koy ve aradaki farkı gör motive eder belki

haklısınn ama inan fotoya gerek yok giydigim kıyafettten anlıyorummm
kızlar bişey sorcamm
kot pantalon bedenleriniz ne??????
 
zambağım tamam tatlı cezası olur
spor olarakda fafif tempoda yürüyebilirsen yürü
geçmiş olsun belini incittin felan mı yoksaaklinialirimsmile
 
vala bekleyecektim daha :)))) Ah şu Zambak, madem erken geldi, söyleme hiç. niye beni strese sokuyosun :mymeka:


bence çok yaa , 2 mekik ve bu hafta ıspanak yememe cezası verelim şakkıdı

ayyy çok naziksin patiiiiisssalkisalkisalkis2 mekik haaakaydirigubbakcemile3
 
zambak bide sen foto koyacaktın hani yeni çektirip
ne oldu 6 lı rakamlarda mı koyacaksın yoksa
unuttumm haticemm
evet koyacaktımmm
unutmazsam 1-2güne koyabilirimmm
pc de var 1tane ama nezaman koydum bilmiyorumm
vala bekleyecektim daha :)))) Ah şu Zambak, madem erken geldi, söyleme hiç. niye beni strese sokuyosun :mymeka:


bence çok yaa , 2 mekik ve bu hafta ıspanak yememe cezası verelim şakkıdı

kızz buneee cezamı buuuuuuakannehir
haticemmm bucezalarınn en katısını hakeettii
bak dalga geçiyorr senin cezanlaaa:mymeka:
 
buhafta kesin olursunn cumayı bulmazzzkaydirigubbakcemile3


haklısınn ama inan fotoya gerek yok giydigim kıyafettten anlıyorummm
kızlar bişey sorcamm
kot pantalon bedenleriniz ne??????

tabi canım farkedersindir ama yeniden bi forma girmeye ihtiyacı oluyor insanın
ben ne kadar düzenli yesemde dikkat etsemde kaldım aynı yerde
ilk baştaki gibi motive olamadım
keşke mezun olmasaydım ne üzel gidiyordum ohaoldumsmileohaoldumsmileuffff....
 
zambağım tamam tatlı cezası olur
spor olarakda fafif tempoda yürüyebilirsen yürü
geçmiş olsun belini incittin felan mı yoksaaklinialirimsmile

yok canım ya acaba reglden dolayımı agrıyor dedim ama
yok ondanda degill..bacak agrısı olması problem fıtıktan korkar oldum....

tamam tatlı yemem ..
yürüyüşş yapamasamda lesli yapabilirsem onu yaparım...

haticem bebiş işi ne olduuu:jeyyar::jeyyar:
 
Back
X