tabiki kilo göreceli bişeydir
ben 65 kilodayken de zayıf hissederdim kendimi ve ailem kızardı diyet yapmak istediğimde zaten zatyıfsın diye
kişi kendini nasıl mutlu hissediyorsa ideali odur bence de
bende kendime göre şimdi idealim
38 giyiyorum
orantılı bi vucudum var
ama kilo biraz daha vermek istememin nedeni alıp vermeler olunca pazarlık payı gibi bişey:)
moralim bozulmasın hemen diye
sen daha vermek istemiyorsun sanırım
listeye bu yüzden eklemedim
vermek istiyorsan ekleyebilirim senide
tebrik ederim. ben de varsayalım ayrobiğe yazıldım diye başladım bu haftaya. haftada 3 gün 45-60 dakika yürüyeceğim bakalım. ayrobik olsa grup haline yapıldığı için daha zevkli olur ve problemli bölgelerim de incelir ama geç saatte bitecek çocuğumun bakıcısı ile görüşmem gerekir. şimdilik kendim halledeyim dedim. 1 ay verdim kendime.
,evde yatan koşu bandını uyandırma vakti geldi. sabahtan dolmuştan erken inip 15-20 dakika, öğle arasında çarşıda 60 dakika, akşam eve giderken veya gidince koşu bandında 45 dakika yürüyebilirim( çocuğu alana kadar). bu ay haftanın 3 günü bu 3 fırsatı da değerlendireyim diyorum. bi 5 kg versem 57 olsam süper ya.... cevap bana mıydı ,yürüyüş bantı almama?:26:
özellikle yaza kadar taksitle alacağım ki her taksit ödeyişimde kafama dan dan diye bak kullanmıosun gitti paralar die azim versin bu yaza bari sıkı girelim die
ama yok öyle hayal edildiği gibi de olmuyor. ben de 5 taksitle almıştım. 2-3 ay sonra koşu bandından hevesimi almış ama hala taksitlerini ödüyor durumdaydım
alalı 4 yıl oldu. bu 4 yıl içinde toplasan 40 saat kullanmamışımdır. karar senin, kullanacaksan çok iyi tabi, herkes aynı olmaz, sen kullananlardan olursun umarım
cevap bana mıydı ,yürüyüş bantı almama?:26:
özellikle yaza kadar taksitle alacağım ki her taksit ödeyişimde kafama dan dan diye bak kullanmıosun gitti paralar die azim versin bu yaza bari sıkı girelim die
