- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.861
arkadaslar bel kalca ölcü aliyormusunuz ???
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.862
ben hiç almadım 
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.863
ben aldimda eksilme olursa yazarim artik 
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.864
ölçülerin ne,merak ettim 
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.865
ay plates topuyla bacak kalça karın sıkılaştırma hareketleri yaptım çok çok 10 dakika sürmüştür..
bide 40 mekik çektim
yanlarımı eritmek için de hareket yaptım..
bide 40 mekik çektim
yanlarımı eritmek için de hareket yaptım..
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.866
selam kızlar nasılsınız
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.867
akşam yemeğim
1 kase şehriye çorbası
maydonoz salatası
ara
2 hurma
yeşil çay
21.30 da
1 dilim elma
1 mandalina
3dilim portakal
1 kase şehriye çorbası
maydonoz salatası
ara
2 hurma
yeşil çay
21.30 da
1 dilim elma
1 mandalina
3dilim portakal
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.868
yatmadanda 1tatlı kaşığı keten tohumunu
yoğurtla karıştırıp yiyeceğim.
yoğurtla karıştırıp yiyeceğim.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.869
kızlar beden ölçülerinizi alın.
daha sonra bakarsınız ne kadar inceldiğinize
daha sonra bakarsınız ne kadar inceldiğinize
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.870
ben aslinda simdi sporumu yapsam iyi olurda üseniyorum ya nedense 
heralde hava soguk oldugundan dolayi olsa gerek bütün hafta kar ve geceleri -10 dereceye kadar düsecekmis 
heralde hava soguk oldugundan dolayi olsa gerek bütün hafta kar ve geceleri -10 dereceye kadar düsecekmis 
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.871
iyi geceler kızlar sporumu yaptım duşumu aldım geldim
oh bugünde rahatım
yarım saatten fazla dans ettim kurtlarımı döktüm
bu da bi dpor dimii ama
oh bugünde rahatım
yarım saatten fazla dans ettim kurtlarımı döktüm
bu da bi dpor dimii ama
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.872
cansucum nerelisin nerde kar var merak ettim canım
bende özledim karı geçen sene hiç yağmadı konya ya
bende özledim karı geçen sene hiç yağmadı konya ya
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.873
iyiyiz canım sen nasılsın
keten tohumunun faydası nedir duydum da hiç yemedim
en bi süredir yiyorsun galiba
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.874
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.875
hatice ablacım sen zayıfsın be
38 bedensindir
ben anlamıyorum ya yediklerime gayet dikkat ediyorum 2 gündür
karnım şiş böyle kilo almışım gibi
regl dönemim de bitti niye böyl oldum ya
38 bedensindir
ben anlamıyorum ya yediklerime gayet dikkat ediyorum 2 gündür
karnım şiş böyle kilo almışım gibi
regl dönemim de bitti niye böyl oldum ya
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.876
aslen Amasyaliyim
ama dogma büyüme almanyaliyim buranin kisi uzun ve baya soguk olur 
yazdan pek birsey anlasilmiyor yagmur kar rüzgar acisindan bereketli bir ülke ama ben özledim vallah kari tekerekler kayiyor sabah okula giderken dahada erkekn cikmak gerekiyor fazla hizli sürülmüyor sinir oldum ha 
zaten babam araba filan vermiyor karda kisda hayatta vermez bu ara bazilari hatice abla diye hitab etmis yasin kac ögrenebilirmiyim 
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.877
ohhh maşallah sanaaa
dansta çok güzell benceee
heryerinn çalışıyorrr
ben biara almıştımm ama unuttummmm
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.878
evet canım 38 bedenim önce 42 idim
bazı pantolonlar 40 falanda oluyor
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.879
aslen Amasyaliyim
ne güzel amasyaya niyeyse bi sempatm var velmayı çok sevdiğimden heralde
bu arada yaşım 24 dolunay bizden küçük olunca abla diye hitap etmeyi istedi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.880
evet ya heryerim çalışştıohhh maşallah sanaaa
dansta çok güzell benceee
heryerinn çalışıyorrr
ben biara almıştımm ama unuttummmm
nasılsın bu arada
iyimi baban
