- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.541
Uzmana gitmeyi çok iyi düşünmüşsün canım. Bilgileri burada da paylaşırsın.a.s
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
Uzmana gitmeyi çok iyi düşünmüşsün canım. Bilgileri burada da paylaşırsın.a.s
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.542
çok üzüldüm canım geçmiş olsun..
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.543
Yıllardır kahvaltılık gevrekler alırdım da içeriğine bakmak hiç aklıma gelmemişti.
Reklamların ne kadar etkisinde kalıyoruz hayret.:umursamaz:
Bugün aklıma geldi baktım sodyum:500mg. şeker:35mg.
Ben yemeklerde tuzu azaltırken, hatta sodyumu azaltılmış tuz kullanırken bakmadan nasıl tüketmişim bunca zaman.alsanaalsanasmile
Kendime çok kızıyorumkötükedihüso
Kızlar içeriğine bakmadan ürün almayın derim.
Pek hazır ürün almam ama bunda yanıldım artık almayacağım.
klava:
Reklamların ne kadar etkisinde kalıyoruz hayret.:umursamaz:
Bugün aklıma geldi baktım sodyum:500mg. şeker:35mg.
Ben yemeklerde tuzu azaltırken, hatta sodyumu azaltılmış tuz kullanırken bakmadan nasıl tüketmişim bunca zaman.alsanaalsanasmile
Kendime çok kızıyorumkötükedihüso
Kızlar içeriğine bakmadan ürün almayın derim.
Pek hazır ürün almam ama bunda yanıldım artık almayacağım.
klava:- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.544
canım özelden yazdım sana açıklamam yeterli olur inşallah
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.545
canımm benimm geçmiş olsun inşallah yakın zaman da ve kolaylıkla olur ameliyatınnŞeniz
ayrıca kilonu yazmamışsınn ne o aldındamı geldinn:jeyyar::jeyyar::roflol::roflol:
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.546
binbirrenk saol canım iyi oldu gerçekten...
bu arada diyetisyenim tuzu azaltmaya gerek olmadığını söyledi, tuz sadece su tutar, ama bol su içtiğin zaman zaten vücuta ödem olmaz hepsini atarsın dedi.... yani öyle tatsız tuzsuz şeyler yeme, kalanı hurafe dedi :))))
yeri gelmişken söyliyim dedim :))))
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.547
canım kilomu yazmadım zaten tartılmadım da.. cumaya kısmetse -tatlicadiarzu-
ama aldığımı sanmıyorum.
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.548
saol Eylülcüm :1hug: , bunlar küçük dertler çok şükür, Allah çaresi olmayan hastalık vermesin... inşallah yaptırınca kurtulacağım, özellikle kışın çok zorluk çekiyordum ağzımdan nefes aldığım için
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.549
beslenme uzmanında tartılmadınmı:jeyyar::jeyyar:
neyse canımm benimm cumaya artıkk
sana güvenenler hüsana ugramasınn bari:roflol:
annen nasıl buarada
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.550
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.551
canım benim beslenme uzmanında tartıldığımda akşam 6ydı ve üstümde kot pantolon vardı... vala kilo verememişsem elim mahkum çekicez dilinizi :dilcikar:
vala doktor bi sürü şey dedi.. mesela sabah 8buçukta kahvaltı işini bitirmiş olmazsan hiç yorulma bana gelmeye dedi... bir de 8 saatten fazla uyursan ya da gündüz uykusuna devam edeceksen vedalaşalım dedi...
tahlillerim çok normalmiş, yazdığım listeden az ya da çok yemezsen vermemen için hiç bi sebep yok dedi.
bir de sirkeymiş, lahanaymış bunlar dedikodu dedi, suyun mucizesini anlattı. yağ yakımını sağlayan en önemli şey suymuş... bunları rakamlarla, bilimsel verilerle söyledi ama nerdeee bende o kafa ???
aklıma geldikçe yazarım canım daha...
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.552
hıı anladımm neyse canımm seni kızdırmayı özlemiştimdeeyerimseniben
kiloda almış olsan sen bizim biricik patisimizsinnolumunekankayizsmile
hiçç düşermisin dilimizee aşkolsunnn:umursamaz:
cumayı sabırsızlıkla bekliyorum ama:jeyyar:lülülülülülü
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.553
kaçarım bak :1shok: şimdi de kayınvalidem ayağını kırmış, oraya giderim bak...
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.554
gitmeeeeeeeeeemafoldumben
tamam tamam dilimi tutucammmbilmiyorumkismile
gitme tamammı:çok üzgünüm::çok üzgünüm:
geçmiş olsun kayınvaldenede
kırık zordurr yazıka.s.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.555
Kendini yalnız hissetme. kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.556
Hoşgeldin Eşsiz Grubumuza :1hug: Ne ararsan var burda full destek ve bir okadar da ceza aklinialirimsmile Aramızda istediği kilolara yaklaşan çok var, ben hariç. kaydirigubbakcemile3 Umarım hepimiz mutlu sona ulaşırız. Tekrar hoşgeldin olumunekankayizsmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.557
Aynı hatayı bende yapmaktaydım. eyvahedigeldismile O zaman yarın makarna yiyim. :teytey:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.558
Yaprak dökümü 3.sezon çıkar burdan. kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.559
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #3.560
Hangi ders? :uhm: Derslerden bahseden biri çıktı sonunda yaşasın. :dance: Kendimi zaman zaman ayrı boyuttan hissediyorum evli ve çocuklu olmadığım için. kaydirigubbakcemile3
