Sağol cnm :1hug: ne sevindim 54 leri görünce ben hep böyle kalırım herhalde diyordum artık eskiye dönemem diye bir çok kıyafetimi yiğenime vermiştim geri istesem olurmu acaba kaydirigubbakcemile3 İnşallah cnm görüceksin tabi sınavların bitti galiba rahat rahat devam edersin şimdi inan ben verdiysem herkez verebilirmiş.Düşün ben onca hormon aldım hepsini bırak tiroid bezim yok benim.
Doğrudur canım. boshayallersmile Zor işi, başarmışsın sen. Tebrikler kaydirigubbakcemile5 Temmuzda yine gireceğim sınav var ama başlamam gerek; çünkü niyeti bozmaya başlamıştım. kaydirigubbakcemile3 Bu iş tek başına olabilcek bir iş değil, en azından bana göre.

Nelere daha çok dikkat ettin? Sporu ne kadar yaptın? Yemek saatlerini nasıl ayarladın? Herkesin bünyesi ayrıdır tabi ama bazen 1 saat spor yapsam da az yapmışım gibi geliyor. Zayıfladığı halde kendisini şişman gören insanların psikolojisi bende spora yansıdı. Ne kadar spor yapsam az yapıyormuşum gibi geliyor. kaydirigubbakcemile3