Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

canım arkadaşlarada danışayım dediydim ama kimse yok
benim düşüncem yarım saat tempolu yürüyüş ve akşam yemeklerinde yediğin ekmeği yememeni düşündüm
tabi başka düşüncesi olan yoksa

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

ZAMBAK 3 .!.:
büyük bir aradan sonra bomba gibi oldu canım buolumunekankayizsmile

sağol canım benimŞenizŞenizŞenizŞeniz

ZAMBAK 3 · 25 Haziran 2010

hatice1 .!.:
canım arkadaşlarada danışayım dediydim ama kimse yok
benim düşüncem yarım saat tempolu yürüyüş ve akşam yemeklerinde yediğin ekmeği yememeni düşündüm
tabi başka düşüncesi olan yoksa

neyse canım kimse bana ceza vermeye meraklı degil demekkiikaydirigubbakcemile3

tamam canım benimmm olumunekankayizsmile
cumaya kadar
hergün yarım saat yürüyüşşş(yürüyüş yapamadıgım günlerde mekik çeksem olurmu sayıyı sen belirle)
ve akşam yemeklerinde ekmek yok

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

zambak canım geçmişi okudun mu bilmiyorum ama ben özgeye ceza verilmemesini düşündüm sen ne dersinbilmiyorumkismile

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

ZAMBAK 3 .!.:
neyse canım kimse bana ceza vermeye meraklı degil demekkiikaydirigubbakcemile3

tamam canım benimmm olumunekankayizsmile
cumaya kadar
hergün yarım saat yürüyüşşş(yürüyüş yapamadıgım günlerde mekik çeksem olurmu sayıyı sen belirle)
ve akşam yemeklerinde ekmek yok

canım ben 50 diyim sen arttırmak istersen arttır
yürüyüş yapmadığın günler tatlıda yasak o zamandelikafadulden

ZAMBAK 3 · 25 Haziran 2010

hatice1 .!.:
zambak canım geçmişi okudun mu bilmiyorum ama ben özgeye ceza verilmemesini düşündüm sen ne dersinbilmiyorumkismile

canım geçmişi okudum ama farketmedim neden vermiycez????

hatice1 .!.:
canım ben 50 diyim sen arttırmak istersen arttır
yürüyüş yapmadığın günler tatlıda yasak o zamandelikafadulden

50miii
tamammakannehir
tamam canım çayıma bile şeker atmıycam sen gelicen aklımaaaaolumunekankayizsmile

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

ZAMBAK 3 .!.:
canım geçmişi okudum ama farketmedim neden vermiycez????

50miii
tamammakannehir
tamam canım çayıma bile şeker atmıycam sen gelicen aklımaaaaolumunekankayizsmile

canım önce 800 gr almış onu vermiş üstüne 200 gr daha vermiş yani 1 kilo vermiş bu hafta
bence almasına gerek yok fisfisfis

tamam canım ben aklına geleyim şekeri görünce zaten şeker gibi hatunum :1:

ZAMBAK 3 · 25 Haziran 2010

BinbirRenk .!.:
Haticecim uzun bir aradan sonra kupanın sahibi olmuşsunkaydirigubbakcemile5 tebrik ediyorum. Başarılarının devamını diliyorum.alkisalkisalkisalkisalkisalkis
hedefine de çok az kalmış sanırım. Bir an önce ulaşman dileği ilevereliniortak

Bütün kilo veren arkadaşları tebrik ediyoruma.s.

Zambakcım sen de inşallah haftaya çok güzel kilo vereceksin inanıyorumolumunekankayizsmile
yalnız ceza müdiresi olarak sana cezalardan ceza beğen derler mi? Umarım senin kadar insaflı olurlar

inşallah haftaya veririmm canımmmmm
ayyy kızlar pek insaflııı
haticem sagolsun cezamı verdi bende begendimm

ZAMBAK 3 · 25 Haziran 2010

hatice1 .!.:
canım önce 800 gr almış onu vermiş üstüne 200 gr daha vermiş yani 1 kilo vermiş bu hafta
bence almasına gerek yok fisfisfis

tamam canım ben aklına geleyim şekeri görünce zaten şeker gibi hatunum

nasıl dersen öyle olsunnn
zaten ceza versekte yapmıyor kaydirigubbakcemile3

ayyy yesinlerrr seniolumunekankayizsmile
söz canım hemde yaptıkça yazıcam sana vereliniortak

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

BinbirRenk .!.:
Haticecim uzun bir aradan sonra kupanın sahibi olmuşsunkaydirigubbakcemile5 tebrik ediyorum. Başarılarının devamını diliyorum.alkisalkisalkisalkisalkisalkis
hedefine de çok az kalmış sanırım. Bir an önce ulaşman dileği ilevereliniortak

Bütün kilo veren arkadaşları tebrik ediyoruma.s.

Zambakcım sen de inşallah haftaya çok güzel kilo vereceksin inanıyorumolumunekankayizsmile
yalnız ceza müdiresi olarak sana cezalardan ceza beğen derler mi? Umarım senin kadar insaflı olurlar

sağol binbirrenkçim inş. vereliniortak

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

ZAMBAK 3 .!.:
nasıl dersen öyle olsunnn
zaten ceza versekte yapmıyor kaydirigubbakcemile3

ayyy yesinlerrr seniolumunekankayizsmile
söz canım hemde yaptıkça yazıcam sana vereliniortak

bencede canımkaydirigubbakcemile3

kaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmiletamam yaz Şeniz canım

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

NaF .!.:
benimki doğum günümde yemeğe götürdü beni bulunduğumuz yere çiçekçi geldi ben nasıl oldum anlatamam adam aranıyo kağıda bakıyo masalara bakıyo sonra garsona sordu garson bize doğru getiriyo adamı benim elim ayağım titredi anaaa bi baktım yanımızdan geçti gittiler

çoook komiksin yaa :roflol::roflol:

fıkralarda süperdidelikafadulden

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

BrownSugar .!.:
Bence Hatice belirlesin. kaydirigubbakcemile3 Cezada da görmez beni aklinialirimsmile

canım zambak demiş regl olduğun için sana ceza yok

oyelken .!.:
haticecim ben denedim ama yine beceremedim tablo yapmayı kaydirigubbakcemile3

canım elektirikler gitti yapamadım şimdi yapayım özelden yollarım:lepi:

BrownSugar · 25 Haziran 2010

oyelken .!.:
ya dün oğlumu burgerkınge götürdüm dedim ya yolda giderken elimi bıraktı koşuyordu bir düştü ağzını yere vurdu ağzı çok kanadı dudağı şişti çok kötü oldum kızlar yaa hala canım sıkkın eve gidip onu görmek istiyorum bir an önce içim çok kötü oldu nasıl ağladı anne çok acıyo dedi bide ((((((((

:teselli: Geçmiş olsun ya.
Benim de çocukluk anılarım, düşmelerle dolu. Yaraların bir kısmı, iz şeklinde kaldı. Oysa yaramaz bir çocuk da değildim ama ... :1:

Topuklu ayakkabı giyince hala da düşüyorum. :1:

BrownSugar · 25 Haziran 2010

hatice1 .!.:
canım unutmuşum hemen ekleyeyim
bu hafta birini unuttuğumu farkettim ama sen hafta içi yazmayınca hatırlayamadım herhalde afedersin:kedi:

Evet, tahmin ettim. Bu hafta pek aktif olamadım. Bugünün cuma olduğunu bile sonradan fark ettim. Günlerim karıştı biraz. kaydirigubbakcemile3 Önümüzdeki hafta da aktif olamayacağım ama bildirime katılırım yüzsüz yüzsüz kilo almış olarak. kaydirigubbakcemile3

BrownSugar · 25 Haziran 2010

hatic22 .!.:
:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
dur bide ben anlatayım yeri gelmişken belki biliyosunuzdur çok klasik çünkü...
çocuk babasına sorar baba ben nasıl oldum diye babasıda der ki yatağa biraz şeker serptik ertesi gün sen oldun
çocuk akşam yatağına şeker serper çocuğum olsun diye sabah bi sürü karınca dolar yatağa
elini bi kaldırır kovalamak için eli havada kalır
Baba Yüreği İşte Dayanamadım
derrr.....

kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 Bu fıkrayı bilmiyordum. kaydirigubbakcemile3

BrownSugar · 25 Haziran 2010

NaF .!.:
big steak alıcam kasaptan, köfte , mevsim salatası , patlıcan salatası, bide böğürtlen şarabı :kedi:

Maşaaalllaaaahhhh Maşallaaaaahh ... Bu saatte canımı istettin yaw. :utangac:

BrownSugar · 25 Haziran 2010

hatice1 .!.:
-----------------------başladığı k-------------------geçen haftaki------------------şuanki kilo-------------------hedef kilo

hatice1.........................84............................74..................................72.5..........................68... ........1.5 kilo verdi

zambak3......................86.3.........................76.7................................76.7..........................70............verememiş

oyelken........................79.9.........................72.7.................................72.5..........................60............200 gr vermiş

tinkerbell2......................61.2.........................54.2................................53.9.........................54............mezun oldu

nesibe26........................75............................72.................................71.8..........................68...........200 gr vermiş

brownsugar....................68.9.........................64.4................................64.5.........................54............100 gr almış

ege1979.........................97.2.........................92..................................................................85............tatilde

naf..................................73...........................71.6................................71............................60.............600 gr vermiş

melisdeniz........................65............................65................................................................60.............yeni

Waaaoow !.. tinkerbell2 Süper!.. :teytey: :teytey: Tebrikler canım. alkisalkisalkis alkisalkisalkis Darısı başımıza :1:

hatic22 · 25 Haziran 2010

hatice1 .!.:
-----------------------başladığı k-------------------geçen haftaki------------------şuanki kilo-------------------hedef kilo

hatice1.........................84............................74..................................72.5..........................68... ........1.5 kilo verdi

zambak3......................86.3.........................76.7................................76.7..........................70............verememiş

oyelken........................79.9.........................72.7.................................72.5..........................60............200 gr vermiş

tinkerbell2......................61.2.........................54.2................................53.9.........................54............mezun oldu

nesibe26........................75............................72.................................71.8..........................68...........200 gr vermiş

brownsugar....................68.9.........................64.4................................64.5.........................54............100 gr almış

ege1979.........................97.2.........................92..................................................................85............tatilde

naf..................................73...........................71.6................................71............................60.............600 gr vermiş

melisdeniz........................65............................65................................................................60.............yeni

Tebrik ederim kızlar tablo güzel bu hafta
haticem uzun bi aradan sonra bi kupa da benden sana...:hooray::hooray::hooray:

kestanesekeri · 25 Haziran 2010

BrownSugar .!.:
Evet, tahmin ettim. Bu hafta pek aktif olamadım. Bugünün cuma olduğunu bile sonradan fark ettim. Günlerim karıştı biraz. kaydirigubbakcemile3 Önümüzdeki hafta da aktif olamayacağım ama bildirime katılırım yüzsüz yüzsüz kilo almış olarak. kaydirigubbakcemile3

yok canım geçen hafta yeniydin bu hafta mazeretin var ama haftaya kilo alayım deme
zambak arkandan oklava ile kovalar bak

klava:
gerçekten haftaya verirsin benceolumunekankayizsmile

BrownSugar .!.:
Waaaoow !.. tinkerbell2 Süper!.. :teytey: :teytey: Tebrikler canım. alkisalkisalkis alkisalkisalkis Darısı başımıza

inşallah herkes bir an önce mezuniyet kupasını alsın :lepi::lepi:

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

aşığımmmmm

Popüler Üye

Benzer Konular