Selam arkadaşlar.30 yaşında 3 yaşında bir kız çocuğu sahibi çalışan bir anneyim.10 gün önce diyetisyene gittiğimde 91,300 kg dım.Bugün itibari ile 89,300 kg ım.Ölçümlerimde verdiğim 2 kilonun 1,7 si yağdan gitmiş.memnunum tabi. boyum 1.60. diyetisyenim ideal kilomun 65 civarı olduğunu söylüyor .boy kilo oranına bakıldığında fazla gibi görünsede diyetisyenim çok haklı çünkü 65 kilonun altında olduğum zaman afrikalılara dönüyorum.bence herkesin sağlıklı olduğu ve göründüğü bir kilo vardır.6 senelik evliyim evlendiğimde 52 kiloydum.yıllar içinde doğum kontrol hapı ,sigara bırakma doğum falan derken şiştikçe şiştim.kendiyle ve hayatla barışık biri olarak asla kilolu olmayı kafama takmadım...takii kızımı kreşten almaya gittiğimde yaklaşık 4 yaşında olan kızımın arkadaşının aaaaa senin annende amma şişko demesine kadar...kızım küçücük yaşında hiçtde değilll benim annem en güzel diye beni savunana kadar.çocuğuna çok düşkün bir anneyim ben.ve şu yaşıma gelene kadar öğrendiğim bişey varki çocuklar çok acımasız.ileride çocuğumla dalga geçileceği düşüncesi,kızımın benden çekineceği ihtimali beni delirtti.çünkü devir imaj devri ..ben çocuğumu ne kadarda bu durumlardan uzak tutmaya çalışsamda içinde yaşadığımız çağ böyle malesef.
bende karar verdim.sağlıklı bir şekilde formumu bulmak için bir çaba içine girdim.kızım en büyük motive kaynağım.sağlıksız diyetleri diyet haplarını ve saçma sapan diyet yöntemlerini tercih etmiyorum.hiç bişey sağlığımdan daha önemli olamaz 90-60-90 olmak bile...
bu yüzden bu topik dikkatimi çekti.inşallah güzel paylaşımlarımız olur.daha topiği okumadım birazdan okuyup daha çok fikir sahibi olucam.
bu arada hedef kiloma 1 mart 2011 tarihinde düşmeyi planlıyorum
...onlar için herşeyi yaparız guclubacismile
