- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.901
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.902
Watsons'ın ballı saç maskesini aldım.Çok ucuz olunca tereddüt ettim,denemekte fayda var diye bir tane kaptım.Fiyatına göre iyi buldum.Nem verdi saçlarıma.bayanssulusmile
böyle uyugularım bendeee
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.903
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.904
Bak onuda deneyim melis aslında üşengeç olduğum için hazır şeyler daha cazip geliyor bana Kendi ürünü değil mi poşet gibi bişeyin içinde.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.905
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.906
tmm meliscim badem yağını duymuştum denemekde fayda var. Hafta da 1 uygulasam yeter herhalde yerimseniben watsonsu da alıyım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.907
dene şeker çok güzell yumuşatıp bakım yapıyorrryerimsenibenhaftada 2 uygula ki şaçın yıpranmış çabuk toparlarr evt marketen veya kozmetikten alllbayanssulusmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.908
AYYYYYçoooookk sevindimmmmm:sm_cool::sm_cool::dance::dance:
ozaman yarın itibarı ile aramızaa dönecekksinnnn:jeyyar::jeyyar:
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.909
Özel bir diyet yok canım. Başlıkta olduğu gibi sağlıklı beslenme ve spor.boshayallersmile
Zambak baştan işleri sıkı tutuyor ki başladığında ceza almaman için seni hazırlıyor canımyerimseniben
Arkadaşlar henüz kilo verme aşamasında ödül için erken değil mi? Sen korumadasın tamam ama bitirmeden yemekli ödül bana mantıksız geliyor.:hulya:
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.910
Kendimi yemekle ödüllendirdim diyen arkadaşlara sormak istiyorum.
Binlerce seçenek varken(kitap, sinema. giysi vs), bu topikte yapılan diyet değilken, her istediğimizi bir parça da olsa yeme hakkımız varken neden yemekle kendinizi ödüllendirmeyi seçtiğinizi merak ediyorumşutarafagitti.
Yani bu şekilde gittiğinizde mehter takımı misali 2 ileri bir geri ( aslında 1 ileri 2 geri)olmaz mı?gamyoncuiremsu
Binlerce seçenek varken(kitap, sinema. giysi vs), bu topikte yapılan diyet değilken, her istediğimizi bir parça da olsa yeme hakkımız varken neden yemekle kendinizi ödüllendirmeyi seçtiğinizi merak ediyorumşutarafagitti.
Yani bu şekilde gittiğinizde mehter takımı misali 2 ileri bir geri ( aslında 1 ileri 2 geri)olmaz mı?gamyoncuiremsu
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.911
Hayırlı kandiller diliyorum.
Allah herkesin dualarını kabul etsin.:Saruboceq:
Allah herkesin dualarını kabul etsin.:Saruboceq:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.912
Günaydınn sabah şekerleri :teytey:
canım ben tatlı badem yağı kullanıyorum.. nemli saçına özellikle de uçlarına sürebilirsin.. diplerine getirmezsen ağırlaşmaz da saçların.. bu arada watsons'un yüz maskelerini kullanıyorum ben de.. çok uygun fiyatlı ve gayet de güzel işe yarayan ürünler.. 2lisi 2.5 tl falan..:hulya:
patiscim çok sevindim canım :lepi: nası oldun bu arada??
ben de deneyeyim..
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.913
dünkü menümm
kahvaltıı cokacimcoook
1 domatezz
azz zeytinyağı
40 gr b. peynir
3 y. zeytin
27 gr (dörtte birden biraz az) simit
yumurta
şekersizz çay
az şekerli türk kahvesi
öğle cokacimcoook
85 gr yoğurt
100 gr domatezli pilav
150 gr kavun
200 gr kıymalı bezelye
akşam cokacimcoook
50 gr yoğurt
170 gr kıymalı bezelye
115 gr domatezli pilav
150 gr kavun
ara cokacimcoook
az şekerli çay
az şekerli sütlü kahve
80 gr siyah üzüm
2 mini kayısı
1 şeftali
10 fındık
1 ufak siyah erik
13 gr peynirr
16 gr simitt
1 bardak az yağlı süt
Dün ara öğünleri coşturmuşum
lmaz:
Herşey toplam tam 1950 kalori
Ama 2 saat de yürüyüş yaptımm
Bebekten taa Beşiktaş'a :smiley-cool:
Yalnız araba kalabalığından egzozdan hava leş gibiydi kafamçokkarıştı
Yürürken habire orman hayali kurdumm :çok üzgünüm:
Ve de etraf kıro doluydu maalesef sinir oldum alsanaalsanasmile
kahvaltıı cokacimcoook
1 domatezz
azz zeytinyağı
40 gr b. peynir
3 y. zeytin
27 gr (dörtte birden biraz az) simit
yumurta
şekersizz çay
az şekerli türk kahvesi
öğle cokacimcoook
85 gr yoğurt
100 gr domatezli pilav
150 gr kavun
200 gr kıymalı bezelye
akşam cokacimcoook
50 gr yoğurt
170 gr kıymalı bezelye
115 gr domatezli pilav
150 gr kavun
ara cokacimcoook
az şekerli çay
az şekerli sütlü kahve
80 gr siyah üzüm
2 mini kayısı
1 şeftali
10 fındık
1 ufak siyah erik
13 gr peynirr
16 gr simitt
1 bardak az yağlı süt
Dün ara öğünleri coşturmuşum
lmaz:Herşey toplam tam 1950 kalori
Ama 2 saat de yürüyüş yaptımm
Bebekten taa Beşiktaş'a :smiley-cool:
Yalnız araba kalabalığından egzozdan hava leş gibiydi kafamçokkarıştı
Yürürken habire orman hayali kurdumm :çok üzgünüm:
Ve de etraf kıro doluydu maalesef sinir oldum alsanaalsanasmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.914
Naaaaf günaydınnn tatlıııımmm
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.915
günaydın kızlarrrrrrrr hepinizin kandili mübarek olsun opuyorumnanaktan
günaydın olalacımm nasılsın canım kaydirigubbakcemile2 kandilin mübarek olsun opuyorumnanaktan
günaydın olalacımm nasılsın canım kaydirigubbakcemile2 kandilin mübarek olsun opuyorumnanaktan
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.916
sabah yediklerim
çeyrek gevrek
1 dilim hellim
çeyrek gevrek
1 dilim hellim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.917
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.918
Nafcım ben çıkıyorum, işlerimi halledicem, görüşmek üzere canım
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.919
haftasonu güzeldi eşimin arkadaşının oğlunun sünneti vardı cumartesi ordaydık oynamadım kimseyi tanımadığım için ama eğlendim sonra kordon turu yaptık oda güzeldi boshayallersmile bostanlıya gittik eşim tutturdu bişeyler yiyelim diye saat 12 filandı ben hiç aç değildim tabiki yemedim olumunekankayizsmile
pazar günüde evdeydim ev işleriyle uğraştım, yeni aldığım ojeleri denedim bide F1 izledik filan öyle geçti kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
senin hafta sonun nasıl geçti canım a.s.
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #10.920
tamam olalacım görüşürüz bende patron gelene kadar burdayım bayanssulusmile bayanssulusmile
