Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

oyelken .!.:

canımcım öncelikle annen için geçmiş olsun
erkek arkadaş içinde hiç morelini bozma dünyanın sonu değil ya biri gider biri gelir kaydirigubbakcemile3
kuşum sen zayıfla güzelleş oooo daha ne erkek arkadaşlar bulursun kaydirigubbakcemile3
moralini bozmak yok seni hiç bir yere bırakmayız
hepimizin kötü günler geçirdiği dönemler var
bende senden iyi değilim ama yapacak bir şey yok bayanssulusmile

Genişletmek için tıkla...

melisdeniz .!.:

evt yaaa çok agrı oluyor bazen akşanmlrı uyamıyorum(

ay inaşşalah iy çıkarr kuşummmopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

BrownSugar .!.:

Hoşbulduk canım. Biraz moralim bozuk. Topikle ilgilenemiyorum. Belki bir süre de ilgilenmeyeceğim.
Tatil dönüşünden sonra sağlık kontrollerimizi yaptırdık. Annemin tetkikleri uzun sürdü. Ağustosun 2. haftası sonuçların hepsiyle kontrolü olacak. Zaten ilaç kullanıyordu. Gerekiyorsa ameliyat olacak.
Bunun üstüne erkek arkadaşımla biraz değil aslında tartışmak da değil aslında tartışmaktan da öte, bitmesi gerektiğini anladığım bir zamandı geçtiğimiz 2 hafta. Bir de kilomu saymıyorum; çünkü hiç dikkat etmedim. Zaten kafam rahatlamadıkça bana çok önemli gelmiyor. Galiba bırakıyorum ben bu işi. Yani azminizi takdir ediyorum ama size kötü örnek olmak istemem. Bu yüzden müsadenizle ...

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

bu arada hepimiz hasta olduğumuza göre hepimizde kilo bildirimi yapalım bence ama ceza alma işi olmaz hem kilo alanlarda tabloya işlenmesin ama yine de kg larımızı yazalım bence istemeyen tabloya yazılmaz

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

yoğurtlu patlıcan salatası ve 5-6 parça sote tavuktan aldım canım bide gevreğin 10 da 1 i kadarlık kısmını yedim

Genişletmek için tıkla...

tinkerbell2 .!.:

Zaten geceleri şiddetlenir ya ağrılar hep uyutmaz insanı . İlaçlarını kullan sen birde melis yürüyüşü sporu sor cnm doktoruna yapabilirmiyim diye belki de çok zorlamaman gerkiyordur kendini

Genişletmek için tıkla...

hemde nasıll dogru söylüyosun antieflamatur cinsi bi laçtıı 26 tane vardi çinde o bitii...sikon tabanllık verdii aykakbıların içine koymamm için..3 hafat sonra gel dedii eger düzelmesse sinirdeki bası kaldırırlcakmış::spor ayakabıı çok daha grı yapıyor evt 25 dk yürüyom artık.opuyorumnanaktan

NaF .!.:

hee sen yap iştee bildirimi:))boshayallersmile

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

canım annen için çok geçmiş olsun inşallah atlatacak ve biran önce sağlığına kavuşacak lütfen sıkma canını olumunekankayizsmile

erkek arkadaşın için söyleyebileceğim pek birşey yok aslında hayırlısı olsun diyorum mutlaka vardır bir bildiğin olumunekankayizsmile

Kilo olayına gelirsek lütfen bırakma kaydirigubbakcemile alsanda problem değil şuan için olumunekankayizsmile seni çok iyi anlıyorum :1hug: toparlanıp daha güçlü dönmen lazım hayata vereliniortak anlaştık mı a.s.




benim bitti ben bildirim yaparım bu hafta zemuszemus zemuszemus

Genişletmek için tıkla...

BrownSugar .!.:

Hoşbulduk canım. Biraz moralim bozuk. Topikle ilgilenemiyorum. Belki bir süre de ilgilenmeyeceğim.
Tatil dönüşünden sonra sağlık kontrollerimizi yaptırdık. Annemin tetkikleri uzun sürdü. Ağustosun 2. haftası sonuçların hepsiyle kontrolü olacak. Zaten ilaç kullanıyordu. Gerekiyorsa ameliyat olacak.
Bunun üstüne erkek arkadaşımla biraz değil aslında tartışmak da değil aslında tartışmaktan da öte, bitmesi gerektiğini anladığım bir zamandı geçtiğimiz 2 hafta. Bir de kilomu saymıyorum; çünkü hiç dikkat etmedim. Zaten kafam rahatlamadıkça bana çok önemli gelmiyor. Galiba bırakıyorum ben bu işi. Yani azminizi takdir ediyorum ama size kötü örnek olmak istemem. Bu yüzden müsadenizle ...

Genişletmek için tıkla...

melisdeniz .!.:

oh ğüzel menüüüüüüüü
ü afiyet olsun canım..kaydirigubbakcemile5





hemde nasıll dogru söylüyosun antieflamatur cinsi bi laçtıı 26 tane vardi çinde o bitii...sikon tabanllık verdii aykakbıların içine koymamm için..3 hafat sonra gel dedii eger düzelmesse sinirdeki bası kaldırırlcakmış::spor ayakabıı çok daha grı yapıyor evt 25 dk yürüyom artık.opuyorumnanaktan




hee sen yap iştee bildirimi:))boshayallersmile

Genişletmek için tıkla...

BrownSugar .!.:

Teşekkür ediyorum destekleriniz için. Aslında itiraf etmeliyim ki sessiz sedasız bırakmayı bile düşündüm. Tabi kişisel algılamayın. Sadece hiçbir şey yapasım gelmiyor. Ama yeriniz bende çok ayrı. O yüzden şu an buradayım.

Genişletmek için tıkla...

melisdeniz .!.:

ben bildirim yapmıcam kızlarrrrrrrr:ecrin_bebek:

Genişletmek için tıkla...

melisdeniz .!.:

ben çıktım kızlarr bankaya ugrucam..öpüyorumm

Genişletmek için tıkla...

melisdeniz .!.:

istanbulda var demi nemoff nefes alamıyorum ben nem oluncaa:)

gel buraya ben gezdirirm seni kuşumkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

melisdeniz .!.:

ben çıktım kızlarr bankaya ugrucam..öpüyorumm

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

ya biraz iğrenç olcak ama bişi dicem
ben hastalandım dedim ya ogün biraz geldi sonra yok oldu
kanım bitti galiba :roflol:

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

ya biraz iğrenç olcak ama bişi dicem
ben hastalandım dedim ya ogün biraz geldi sonra yok oldu
kanım bitti galiba :roflol:

Genişletmek için tıkla...

BrownSugar .!.:

Teşekkür ederim. En azından bir süre kafamı rahatlatsam iyi olacak. Kendinize iyi bakın.
Hoşçakalın. buyrunnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

Cigsel2010 .!.:

öncelikle hasta olan herkese Allah acil şifalar versin,,,,, hayat çok güzel yaşamak çok güzel herşey bizim için güzel şeylerde seviniyorsak üzücü şeylerdede üzülmeyi bileceğiz isyansız olacağız.... dua edelim bol bol herkes için herşey için yaşanacak yaşanır önüne geçemiyoruz, herşey gönlümüze göre olur inşallah....umutsuz hiç bişey olmaz....

Genişletmek için tıkla...