Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

BinbirRenk .!.:

Haticim sizin de hakkınızda hayırlısı olsun. Umarım beklentileriniz emekleriniz boşa gitmez.vereliniortak

Genişletmek için tıkla...

naznur .!.:

Beyaz leblebi,süt ve ufak yağsız galetalar gece acıkmalarında birebir.

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

Diyetlezayıfla diye bir site var. Orada ana sayfada hesaplamalar bölümünde kalori hesaplamaları var. Onu ben sık kullanılanlara kaydettim. Yiyeceklerin listesi var tıkladığında toplam kaç kalori aldığını otomatik hesaplıyor.:hulya:

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

Zambakcım geçmiş olsun.a.s.
terli iken ceryanda kalmış olabilirsin.
Sağlık her şeyden önemli. Orucu kaza yaparsın.

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

zambakcım nasıl oldu boynun düzeldimi...zemuszemus

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

Diyetlezayıfla diye bir site var. Orada ana sayfada hesaplamalar bölümünde kalori hesaplamaları var. Onu ben sık kullanılanlara kaydettim. Yiyeceklerin listesi var tıkladığında toplam kaç kalori aldığını otomatik hesaplıyor.:hulya:

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

İyi geceler arkadaşlar.
Az sonra yürüyüşe çıkacağım.
Görüşürüz.kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

sagol canım benim evet cam açık yattım sadece 3saat
keşke yatmaz olaydımmlmaz:


yok canım düzelmedi ama agrım azaldı
ilaçlar olmasa hiç düzelecegi yok

buarada eşin inşallah yerleşirr
ne ögretmeni demiştinn

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

İyi geceler arkadaşlar.
Az sonra yürüyüşe çıkacağım.
Görüşürüz.kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

yaaa işte bi ata sözü varda o geldi aklıma gece yediğin hurmalar sonra....... tırmalar
kızım 3 sat açıkta yatılırmı vücudun kireçleme olur sonra
geçmiş olsun

inşallah yerleşir kuzum özelde çalışması
gerçekten zor oluyor stres oldu canım benim:kedi:
sosyal bilgiler öğretmeni

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

bende baktım şimdi o siteye akşamdan beri 200 kalori almışım yanlışmı diye düşünüyorum sanki az hesapladıCADIARZU
sadece meyve den 100 kalori aldım ben

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

yaaa benim midem kazınıyor akşam az yiyorum sonrada hemen acıkıyorum
meyve de kesmedi beni...

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

:roflol::roflol::roflol:ayy ne güldümmmm
ama sabah saatiydi ve sıcaktıı hem kalın perde vardı üzerinde tam açmamıştımmm
ama olan olduuu
bidahamı bidaha yapmammm
çokk akıllandımmmm

tercihler için belli bişehir düşünüyomusunuz burada açık varsa ilk tercihimiz orası olur diyee

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

leblebi yeekaydirigubbakcemile3
cacık yap canımm ohh serin serin iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

banada azgeldi
ama o 100gr üzerinden hesap yapıyr
ben nekadar yedigimi bilmiyorumkiikaydirigubbakcemile3
yani gr olarakk

Genişletmek için tıkla...