- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.541
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.542
boyun uzun cnm 70 olsan yeter 65 70 olsan yeter bence cnm...ama çok gençsin cnm benim şimdi kurtuldun kurtuldun bu kilolardan yaş ilerledikçe çolk zor ...bide en güzel çağlarımız neden kilolu geçsin ki öle dil mi...bende 24 yaşındayımm evliyim bebiş olsa vay halime benimde acil kilolarımdan kurtulmam lazımmm...azım azım azım...
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.543
Teşekkür ederim, söylediklerin moral oldu bana
Senin de yaşın çok genç. Kilon da öyle abartılacak gibi değil. Sabredersen senin başarman an meselesi :dance: Başardığını göreceğiz bu forumda
Tabii benim başardığımı da herkes görecek hihoyyyt- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.544
tatlım sen bırak onu bunu bnim düğünüm vardı acildi kullandım zararını görmedim
senin yaşın küçük metabolizman hızlıdır
hemen diyetisyene git vakit kaybetme
devlet hastanelerinde de var
ve vazgeçme
fıstık gibi olana kdar
bende hayatım boyunca kiloluydum içimde kalan o kadar çok şey varki
o yüzden vakit kybetme
ben 86 dan 70kadar inmiştim senin yaşındayken
keşke o günlere dönsem 50 kadar vazgeçmezdim
şimdi27 yaşımdam
hala uğraşıyorum ve çok zor inan ,
ama başarıcam
önce buna inan
bu arada çok pahalı evet o ürünlerrrr
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.545
Ben İstanbul'dayım. Devlet hastanelerinde ya diyetisyen yok ya da ta 2 ay sonrasına randevu veriyorlar. Maalesef gidemiyorum mafoldumben Ama bir çaresini bulup gitmeye çalışacağım çünkü kendi başına epey zor oluyor.
Sen şu an ne durumdasın? Boy, kilo, hedef nedir?
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.546
Teşekkür ederim, söylediklerin moral oldu bana
Senin de yaşın çok genç. Kilon da öyle abartılacak gibi değil. Sabredersen senin başarman an meselesi :dance: Başardığını göreceğiz bu forumda
a.s.evet evet böle olalım başaracağızz kimler kimler yapıo bizim neyimmiz eksikk azcık irade...
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.547
anam kimsecikler yokmu yanlızmı kaldımm...eyvahedigeldismile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.548
ben varımmmmkaydirigubbakcemile3bu topıgı okumamıstım sen hangı sporu yapıyorsun canım
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.549
hoşgeldin cnm..ben plates yapıyorum haftanın 5 günü hafa sonlarıdda yürüyüş koşu...daha bi ahfa olduu işte...
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.550
ben kaçım cnm geç oldu yarın görüşürüz...hayırlı geceler...
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.551
süperrr canım bu şekılde devam et süper sonuçlar görecez gibialkisalkisalkisplatesi indirdin mı canım yoksa cd sını falan mı zor oluyor bende biraz veriyim başlamak ıstıyorum da incelme konusunda çok etkılı dımı
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.552
ıyı geceler canım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.553
canım sen bi diyetisyene git tahlil yapsın ona göre diyete başla ne yiyip ne yememen gerektiğini bilirsin en azından. Benim kansızlık ve ciddi derecede demir eksikliğim çıktı diyet vermedi 1 ay demir hapı kullandım öyle diyete başladım siyah çay ve kepekli ürünleri yasakladı kızarmış ekmek yiyorum, iyikide diyetisyene gitmişim 2 ayda 10 kilo gittikaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.554
Boyum 1.70, kilom 92. Yaşım da 22
Canım aynı boydayız
yaşının genç olması avantaj unutma kilo vermek için
ben 26yaşındayım.
bence sen diyetisyenden al randevu olsun 2ay sonra git
ama başla biyerden
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.555
ya kızlarrr
biri durdursunnnn beni
acayip yemeye başladım yineeeee
motivasyon falan kalmadı
neden böyle oldu yaaaaaa:mymeka::mymeka:
biri durdursunnnn beni
acayip yemeye başladım yineeeee
motivasyon falan kalmadı
neden böyle oldu yaaaaaa:mymeka::mymeka:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.556
Dün geceden beri diyetisyenleri araştırıyorum. Uygun bir yer bulursam gideceğim. En azından zayıflama dönemimde yardımcı olur. Bir şey kaybetmem
Kilo verme hızın nasıl? Aynı boyda olduğumuz için soruyorum
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.557
Bence nedenini duygusal gel-gitlerde ara
Çünkü böyle durumlarda aç olmasan da yeme isteği duyuyor, yedikçe mutlu oluyorsun. Sorun açlıktan ziyade duygu ve zihin dünyanda. Bir bak bakalım son birkaç gündür bir dalgalanma yaşadın mı?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.558
zambakcım ara ara hepimizde oluyo böyle geçer
bende aynıydı bugün tekrar başladım
morelini bozma hemen
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.559
Dün geceden beri diyetisyenleri araştırıyorum. Uygun bir yer bulursam gideceğim. En azından zayıflama dönemimde yardımcı olur. Bir şey kaybetmem
Kilo verme hızın nasıl? Aynı boyda olduğumuz için soruyorum
diyetisyene bende gitmiştim
eger o listeye uyup gidersem gayet güzel kilo veriyor insan
ama bu iş biliyosunki metebolizma işi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.560
sabah kahvaltıda
2 dilim kepek ekmek
çökelek,peynir,zeytin
domates ve 2 fincan çay
2 dilim kepek ekmek
çökelek,peynir,zeytin
domates ve 2 fincan çay
