twilight11 bende pzartesi başlıcam cnm lahana çorbasına tam bi tarif veririmisin cnm...
Malzemeler:
kereviz, 6 adet soğan, biber, lahana, patlıcan, domates, enginar, kabak, maydanoz, havuç ve az tuz
Yapılışı:
Sebzeleri küçük doğrayın.
Üzerine çorba olacak şekilde su ilave edin.
Düdüklü tencerede pişirin.
Dilerseniz blender’da ezin ve krema kıvamına getirin.
Lahana Diyeti Programı
Lahana Diyeti 1. gün
Gün içerisinde dilediğiniz kadar meyve yiyebilir ve çorba içebilirsiniz. Ancak muz tüketmeyin.
Lahana Diyeti 2 gün
2. Gün dilediğiniz kadar meyve yiyebilir ve çorba içebilirsiniz. Ancak baklagillerden tüketmeyin.
Lahana Diyeti 3 gün
3. gün dilediğiniz kadar sebze, meyve ve çorba tüketebilirsiniz.
Lahana Diyeti 4. gün
4 bardak süt, 5 adet muz ve çorba
Lahana Diyeti 5. gün
Kırmızı et 300 gr., 6 adet domates ve çorba
Lahana Diyeti 6. gün
Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et ve çorba
Lahana Diyeti 7. gün
Dilediğiniz kadar meyve suyu, esmer pirinç, sebze ve çorba.
canım yukardaki orjinal diyet ama ben nasıl yapıyorum:3 yaprak lahana,1 domates,1 kuru sogan(istersen yesıl sogan koy),1domates,1 bıber,biraz maydonoz,bıraz dere otu,sarımsak bunları dudukleye dogruyorum ustunu bıraz gececek kadar su sonra kaynatıyoruz işte blendrdan çekıp ıcıyorum..içerken bıraz tuz istedıgın baharattan ve bol lımon sıkıyorum tadı malesef kötü ama ben ilaç nıyetıne ıcıyorum canım..bılıyosun ögunlerımın yanında tuketıyorum sadece çorba içmiyorum.
canım öle sıkılıokii kılzar aç olmadım halde yemek istiyorum...
puyorumnanaktanşaka maka ne oldu canım yaaa,bırakma kendını evet sporunu yap kaydirigubbakcemile2
başarılar devam eder inşallah.
