Patisim tekrar hoş geldin ve geçmiş olsunolumunekankayizsmile
Artık kararlı olman lazım canım. Bu işin şakası yok.
Kilolarını verdiğinde sağlık sorunların da büyük oranda yok olacaktır.
Dediğin gibi düzenini kurup bırakmamak önemli.
İlaçlara vs. umut bağlamamak gerekir. Onlar bir süre iştahını baskılasa da bıraktığında fazlası ile geri almak var.:sinifsinif:
Uzun vadede getireceği sağlık sorunları da cabası.
Eşin de getirse bile direnirsen bir daha yapmaz sanırım.
Benim kilo verme dönemimde eşim bir ara tiramisu getirmiş canım ister diye.
En sevdiğim tatlılardankaydirigubbakcemile3 Ben yemem sen ye dedim o da tatlı hiç sevmez
Akşam yedi zorla. Tabi benim içim gidiyor ama yersem devamı gelir diye inat ettim.
Sabaha bıraktı bir kısmını, yine ben yemeyince kendi yemek zorunda kaldı ve o gün bu gün getirmez. İstersem kendim alıyorum.:hulya:
klava:akşam hafif ye canım.
Artık düşlerim gerçek olsun istyorum, hak ettim :)
