Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ZAMBAK 3 .!.:

CANIM ALBÜMLER KISMINDA VARR PROFİLİNDE
AMA ARKADAŞI OLMAYANLARA KAPALIYSA ALBÜM BAKAMAZSINN
ÖNCE ARKADAŞLIK TEKLİF ETTT
KARIŞIKMI ANLATTIMYA Bİ BOZUKLUK OLDU SANKİİİbilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

slm kızlar sonuda beklenen adet geldi 7 gün gecikmelide olsaa...








..

Genişletmek için tıkla...

nightwinglover .!.:

Günler, aylar, yıllar geçiyor ve ben hala yerimde sayıyorum :çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

Evet şimdi gördüm köpük hanımı. Çook tatlııı ve cin gibi.opuyorumnanaktan
Allah onu size bağışlasın.

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

ne farkederrr:dilcikar:
aldınn cezanıııı
ohhh canıma deysinnnnnkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

patiska .!.:

kızlar bana müsade gideyim yatağıma
yalnız uyumaktan nefret ediyorum :gitme:,

bu arada ben bugün spor yapamadım ya bi türlü bitiremedim işlerimi. ütü,çamaşır vs birikmişti bi sürü. yarın telafi edicem artık

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

tamam kuzumm iyigecelerrr
bende yalnızımmmmm:çok üzgünüm:nefret ediyorum bende buvardiyadannn

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

patiissss
cevizleri suya koymayı unutmaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

patiska .!.:

aaa süper hatırlattın tatlım, çıkmıştı tamamen aklımdan :1hug:
vala ben de nefret ediyorum. haftada 2 kez falan nöbet oluyor

hadi gideyim, uykum kaçmadam
hepinize çoook tatlı uykular...

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

2geceye şükret
ben 12gün boyunca yalnızımmmm
ilk haftamız bitti şükürr

Genişletmek için tıkla...

patiska .!.:

saol tatlım, ben de iyiyim.
vala canım bugün hiç olmadı, sanırım korktuğum kadar önemli bişi yok...

Genişletmek için tıkla...

arzuub .!.:

kızlar diyete başlayalı korkunç saçlarım dökülüyo bugün sarmısak dövüp zeytinyağıyla beraber saç diplerime sürüp 1 saat beklettim böyle giderse 1 ay sonra kel kalıcamsenağlama

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

kimsecikler yok özledim sizleri kızlar diyet yapmayıda özledimmmm yaaa misafirin yanında diyet çokkk zorrr yarın öğleden sonra aranızdayım görüşürz....opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

canım olmadığına sevindim doktor sitresinden kurtulmuşsun
ama bi daha gelirse ihmal etme opuyorumnanaktan



ayyyy bu saç dökülmesi bende de 2 senedir var
diyetle alakalı olacağını hiç düşünmedim yani yediklerime hep dikkat ederdim de katı diyetler yapmadım
önce mevsim değişikliğine bağladım,sonra suların değişikliğine.halada dökülüyor
doktora da gitmedim demir eksikliği olabilir mi acaba bende debilmiyorumkismile
dökülme dursun diye saçlarımı da kestirdi ama olmadı
bende senin gibi kel kalıcam diyordum dökülen saçı görünce ama kel kalmadım
ama azaldı caaaaanımm saçlarım:sinifsinif::sinifsinif:

Genişletmek için tıkla...

patiska .!.:

Arzuub çok geçmiş olsun canım, benim de demir eksikliğim var. gerçi ilaçlardan sonra tekrar ölçtürmedim ama biraz azaldı benim saç dökülmem...

kızlar bu arada köpük hanımın bir fotoğrfını ekledim albüm olarak. sayfaya eklemek karışık geldi.
şimdilik bir fotoğraf ekleyebildim, çünkü diğer bilgisayar bozulunca onun harddiskinde kaldı fotoğraflar, eşim kopyalatıcak sözde ne zamandır. bi kısmını yedeklemiştik, bunu da onların arasından buldum. burda baya küçüktü. Köpükü bulduğumuzda diğer kediler fena hırpalamıştı, burnu, kulakları, kuyruğu yara bere içindeydi ve minicikti. 3 haftalık falan demişti veteriner.
şimdi kocaman bi kız oldu :asigim:

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

slm kızlar sonuda beklenen adet geldi 7 gün gecikmelide olsaa...


çokmu kötü tadı var yoksa limaon tansiyonunu etilediği için mi içemedin cnm...

bende hatırlıom cnm sormultuk sölemek istemeyince ısrar etmedik...


oy aman dikkat et cnm devam ederse muhakkak doktora git...
evet haftaya diyetisyenime gidicem verdiği diyetide adam gibi yapmadım vitaminsiz kalmış olabilirim

iyi bari cnm çok geçmiş olsunnn...ama sen genede bi gözük doktora...

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

canım olmadığına sevindim doktor sitresinden kurtulmuşsun
ama bi daha gelirse ihmal etme opuyorumnanaktan



ayyyy bu saç dökülmesi bende de 2 senedir var
diyetle alakalı olacağını hiç düşünmedim yani yediklerime hep dikkat ederdim de katı diyetler yapmadım
önce mevsim değişikliğine bağladım,sonra suların değişikliğine.halada dökülüyor
doktora da gitmedim demir eksikliği olabilir mi acaba bende debilmiyorumkismile
dökülme dursun diye saçlarımı da kestirdi ama olmadı
bende senin gibi kel kalıcam diyordum dökülen saçı görünce ama kel kalmadım
ama azaldı caaaaanımm saçlarım:sinifsinif::sinifsinif:

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

slm kızlar sonuda beklenen adet geldi 7 gün gecikmelide olsaa...


çokmu kötü tadı var yoksa limaon tansiyonunu etilediği için mi içemedin cnm...

bende hatırlıom cnm sormultuk sölemek istemeyince ısrar etmedik...


oy aman dikkat et cnm devam ederse muhakkak doktora git...


iyi bari cnm çok geçmiş olsunnn...ama sen genede bi gözük doktora...

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

..........başladığı kilo...........geçen haftaki ......şİMDİKİ kilo......hedef kilo​

hatiç22................59.8...............58.8...............58. 3................55..........500 gr vermiş
zambak3.............86.3...............76.4...............yok.................70..........bildirim yok
patiska................85.0...............83.3...............86.3.................70............kilo almış
nesibe26.............75.0...............70.5...............69.7.................65............800gr vermiş
nuraksoy.............72...............71.5.................yok..................60..........bildirim yok
arzuub................71................60.5.................60.0.................52............500 gr vermiş
elif86..................74.0...............73.0................72.8...............70............200 gr vermiş
dolunay...............63.................63...................60..................55...........3 kilo vermiş
nıghtvinglover......92.................91.0.................yok...............70..........yok
twilight11............67.8...............65.6................65.6...............55............yeni

Genişletmek için tıkla...

patiska .!.:

albümlerde tatlım.


yaa ısrar etseydiniz o zaman :dilcikar:

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

2geceye şükret
ben 12gün boyunca yalnızımmmm
ilk haftamız bitti şükürr

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

hoşgeldin canım
misafirin yanında diyet yapmak zordur ama yinede ölçülü yersen almazsın canım
alsanda cumaya kadar halledersin sensengözlerimebaksanab

Genişletmek için tıkla...

nuraksoy .!.:

canım ben daynamadım bu sabah tartıldım
regli olmama rağmen 70 kilo olmuşum
eklrsen sevinirim tatlımm
çok mutluyummmmmmkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...