Deprem sonrası

sadesadece · 29 Nisan 2025

Merhaba hanımlar,
Depreme evde yalnızken ve Silivri’ye yakın bir yerde yakalandım. O günden beri hayatıma normal bir şekilde devam edemiyorum.
Kafamdan bu düşünce çıkmıyor, yıkanmakta bile zorlanıyorum, yemek yaparken ya da herhangi bi şey yaparken çok hızlı davranıyorum. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz?

Lady Mary · 29 Nisan 2025

sadesadece .!.:
Merhaba hanımlar,
Depreme evde yalnızken ve Silivri’ye yakın bir yerde yakalandım. O günden beri hayatıma normal bir şekilde devam edemiyorum.
Kafamdan bu düşünce çıkmıyor, yıkanmakta bile zorlanıyorum, yemek yaparken ya da herhangi bi şey yaparken çok hızlı davranıyorum. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz?

Benzer. Ama geceleri bastırıyor
Olacak olanı engellleyemeyiz diyip devam ediyorum

Pozitif bir uye · 29 Nisan 2025

Maraş depreminin olduğu bölgedeyim alışıyor insan hayatı yaşamak zorundayız bir süre sonra unutuyoruz aslında kendinize zaman verin ve sakin olun. Deprem çantası yapın mutlaka

ronua · 29 Nisan 2025

sadesadece .!.:
Merhaba hanımlar,
Depreme evde yalnızken ve Silivri’ye yakın bir yerde yakalandım. O günden beri hayatıma normal bir şekilde devam edemiyorum.
Kafamdan bu düşünce çıkmıyor, yıkanmakta bile zorlanıyorum, yemek yaparken ya da herhangi bi şey yaparken çok hızlı davranıyorum. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz?

6 şubatta maraştaydım ve inanın dün gece bile uykudan uyandım deprem oluyor zannettim. Ayaklarımdan, ellerimden kan çekildi. Kalbim çok kötü çarptı. Depremden sonra çok oluyordu. Şimdi İstanbul depremiyle tetiklendi tekrar korkularım.

Cizirti · 29 Nisan 2025

6 Şubatı yaşadım, bi süre devam ediyor bu kaygılı hal ne yazık ki.
Saçımı boyamadım aylarca, deprem olursa o halde kaçamam diye.
Zaten duş almam da 2 dk sürüyordu. Arkama yaslanarak oturamıyordum o derece tetikteydim.
Hiç geçmeyecek hep böyle kaygıyla yaşayacağım sanıyordum ama geçti.
Ben başa çıkmakta çok zorlandığım için psikiyatriste de gittim ilaç kullandım.
Allahım korusun tüm şehirleri... Bu kadar ucuz olmamalı ya hayatımız.

kraliceada · 29 Nisan 2025

sadesadece .!.:
Merhaba hanımlar,
Depreme evde yalnızken ve Silivri’ye yakın bir yerde yakalandım. O günden beri hayatıma normal bir şekilde devam edemiyorum.
Kafamdan bu düşünce çıkmıyor, yıkanmakta bile zorlanıyorum, yemek yaparken ya da herhangi bi şey yaparken çok hızlı davranıyorum. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz?

Merhabalar,ben Elazığ ve 6 Şubat’ı yaşadım. Bu düşünceler şimdi çok normal. Zamanla azalacak. Hemen herkes böyle bir kafaya giriyor depremden sonra. Yine de kendinizi meşgul etmek işe yarar illaki. Ben çareyi derslere ve kitaplara gömülerek bulmuştum.

Deprem sonrası

Ayrıntılı Düzenleme

sadesadece

Üye

Lady Mary

Popüler Üye

Pozitif bir uye

La galibe İLLALLAH 🧡

ronua

Üye

Cizirti

Hala muhterem , pek muhterem

kraliceada

Üye

Benzer Konular