Depresyon ve gecmiş

En zor kısmı başarmışsınız mesleğiniz var ekonomik özgürlüğünüz var bağımsız bir hayata sahipsiniz. Şimdi bu kadar güçlüğü yenen kendinize bebek gibi bakma zamanı. Yaşınız tam insanın kendini baştan kurma yaşları zaten. Benim tavsiyem şu sorunu çözeceğim bunu halledeceğim gibi acil hedefler koymadan uzunca bir terapi sürecine girin. Ben öyle yaptım gerçekten kendimi tanıyıp sevmek için çok iyi geldi. Şu ara yalnız olmanın avantajlarını kullanın, çevre yerlere gezmeye gidin yürüyüş bisiklet turu gibi organizasyonlara katılın kışın para biriktirip vizesiz ülkelerde ucuz seyahatlar yapın bol bol film izleyin roman okuyun. Yıllarca mücadele etmiş de şimdi tatil ve detoks zamanı gibi düşünün
 
İlk önce psikolojinizi düzeltmeniz lazım psikiyatrist ile başlayın. Yanına ek olarak terapi alın diyeceğim ama terapiler çok pahalı psikoloji kitapları okuyarak da çözebilirsiniz bunu. Psikolojiyi düzeltince hayata bakış da değişecek her şey değişecek…
 
Teşekkür ederim güzel düşünceleriniz için. Kendimi tanıyıp sevmek çok istiyorum ama bu hayatta kalma modundan bir türlü çıkamadım. Önerilerinizi degerlendirecegim
 
Ben aslında psikolojisi gerçekten düzgün bir insandim. Fonksiyonsuz bir ailede yetişmiş olmama rağmen sınavda dereceyle çok güzel bir okula girip mezun oldum.okurken bir çok yerden burs aldım Ama ne zaman ki eğitim hayatım bitti çalışmaya başladım. Ve o kişiyle tanistim hayatım allak bullak oldu. Bir de ataninca Toparlayamadim sonrasında. Eskisinden daha iyiyim ama umarım başarırım. Terapiye bütçem yetmiyor. Ilaç tedavisi hiç gormedim.
 
gidicemburalardan13 .!.:
Teşekkür ederim güzel düşünceleriniz için. Kendimi tanıyıp sevmek çok istiyorum ama bu hayatta kalma modundan bir türlü çıkamadım. Önerilerinizi degerlendirecegim
Genişletmek için tıkla...
Eft yi denemenizi önerebilirim işe yarıyor bana psikiyatristim önermişti kendi kendine yapabileceğin bir terapi. Özellikle böyle konularda tam nokta atışı kendini kabul etmeyi sağlıyor. Eft hakkında bilgi verebilirim. (İlk zamanlar ne saçma bu vuruşlar vs diyordum ama işe yaradığını görünce dumura uğradım )
 
Benim de hayatım seninle aynı sayılır ama çevremde sevilip sayıldığımı düşünüyorum. Aslında bunun sebebi senin kendine verdiğin değer ile alakalı sen müsade edersen herkes seni ayaklar altına alır ama sen kendine değer verip ezdirmezsen herkes saygı gösterir. Bu arada hayat depresyon için yaşamaya değmiyor zaten hayat zor bir de depresyon ile kendine daha da zorlaştırma
 
Son düzenleme:
Yanlış mesajı alıntılamışım depresyon gibi gözüküyor ilaç tedavisine başlayın önyargınız varsa hiç olmasın. Benim önyargım vardı stresten geceleri ellerim titremeye başlayana kadar gitmemekte direndim erken başlasaydım şuan uğraştığım sorunlarım olmayacaktı. Ve bir de psikonetin kitaplarını önerebilirim “iyi hissetmek” kitabı güzel bir başlangıç olabilir.
 
Ben de çok inanmam böyle şeylere ama siz soylediyseniz deneyeceğim teşekkürler
 
Evet var ilaç kullandı annem hayati boyunca ve öfke nöbetleri şiddeti hiç geçmezdi bu yüzden ilaca karşı çok mesafeliyim. Belki doğrusu sizin dediginizdir.
 
gidicemburalardan13 .!.:
Evet var ilaç kullandı annem hayati boyunca ve öfke nöbetleri şiddeti hiç geçmezdi bu yüzden ilaca karşı çok mesafeliyim. Belki doğrusu sizin dediginizdir.
Genişletmek için tıkla...
Benim de babam psikolojik ilaç kullanırdı ilaç kullanmak bana güçsüzlük ve bir sorunmuş gibi gelirdi. Ama dediğim gibi büyük hata kendine zarar veriyorsun bir süre sonra üzüntüden ve depresyonun getirdiği ataletten. Desteksiz aşılmıyor ve ilaçlar aşmayı kolaylaştırıyor kısaca kendimi de sürekli tekrar ettim gibi oldu ama
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hayat bundan mı ibaret?
4 5 6
Yorumlar
103
Görüntüleme
3K
rainyy
R
Böyle Arkadaşlıklar Sadece Dizi ve Filmlerde mi Var
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
726
gaffounette
G
E
İlişkide Yaş Farkı Fikirlerinize İhtiyacım Var
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
3K
evolve
E
B
Gerçeklikten koptum ve geri dönemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
4K
Derinsu4747
Ölmek istiyorum artık dayanamıyorum
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
Zerriniffet
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…