Bazen hayatiniz cok yolunda gitse dahi gecmisin birikmislikleri yigilmisliklari sizi depresyon surecine sikabiliyor
Bi donem cok fena uyku problemi yasiyordum uyku problemi dedigimde uykusuzluk degilde asiri uyumak bazen oturdugun yerde uyuyakalip 8 saat falan araliksiz uyuyordum gunumun yarisibdan fazlasi uykuya gidiyoedu bu sikayetle gittiginde doktor depresyon dedi ibanmak istemedin psikologa gittim oda depresyon dedi inanmak istememistim cunku hayatimin gayet normal bi sureciydi ama oncesindeyse baya buyuk problemler atlatmistim nasil oluyorsa bilmiyorum sonradan depresyon olarak dondu
Allah yardinciniz olsun gun icinde acik havada mutlaka aksatmadan hergun yuruyun her gun bi cikolata yeyin findik fistik turu seyler yetin ve sıkıntılı bi ortamdaysaniz bi sure varsa imkaniniz ayrilin