Dilek zayifliyor!

love_dilek · 19 Nisan 2014

Kizlar.. zayiflamaya karar verdim tekrar.

Bu sabah 75.6 kg ciktim ... Bir zamanlar 90 kiloydum. Boyum 1.70

Günde 720-900 kalori arasi beslencem.. takipte kalin!

Her gün bildirim yapacam... :38:

tavsanbidik · 19 Nisan 2014

love_dilek .!.:
Kizlar.. zayiflamaya karar verdim tekrar.

Bu sabah 75.6 kg ciktim ... Bir zamanlar 90 kiloydum. Boyum 1.70

Günde 720-900 kalori arasi beslencem.. takipte kalin!

Her gün bildirim yapacam...

hayırlı olsun canıımm. Ben de diyete başlayalı 1 ay oldu 7 kilo verdim şuan 79 kiloyum. Siz nası verdiniz 15 kiloyu acaba?
Hep beraber kilo verelim bakalım başarılaaar :46:

love_dilek · 21 Nisan 2014

bugün tekrardan basladim

sabah kilom: 75.3

09:00 kahvalti: 180 kalorilik icecek

11:30 ögle yemegi: mangaldan kalanlar (et, tavuk vs.) ve biraz ekmek, salata

aksama da omlet düsünüyorum.. bakalim..

love_dilek · 21 Nisan 2014

tavsanbidik .!.:
hayırlı olsun canıımm. Ben de diyete başlayalı 1 ay oldu 7 kilo verdim şuan 79 kiloyum. Siz nası verdiniz 15 kiloyu acaba?
Hep beraber kilo verelim bakalım başarılaaar

az yiyerek ve azimle.. yürüyüsler ile, artik yürümüyorum zamanim yok derslerden ama artik azmim kalmadi :S

Dilek zayifliyor!

Ayrıntılı Düzenleme

love_dilek

Yeni Üye

tavsanbidik

Aktif Üye

love_dilek

Yeni Üye

love_dilek

Yeni Üye

Benzer Konular