- 25 Mayıs 2013
- 14.054
- 20.843
- 598
verimli rutinim :
*1günlük kaza namazı kıldım...
*2sayfa Tecvidli oalrak Kur an okudum
*tesbihat yaptım
*kevser; tebbet surelerinin mealini çalıştım : namaz kılarken aklımda hatırlıyorum artık ..
*kuranı tecvidli çalışmamdan bir video daha izledim dersimi tamamladım.. (16 video daha var )
*oğlumla güzel vakit geçiriyoruz-verimli -eğlenceli-- şükürler olsun
*yemeklerim uzun süredir düzenli rutin.. (çorbası ana yemeği pilavı slatası ayranı)
*diyetime devam ediyorum...hedefime son 9 kg civarı kaldı..
eğer boğazımı tutabilir devamlıılık sağlarsam 2 ay da idealime düşeceğim inşaallah sağlıkla...
*1günlük kaza namazı kıldım...
*2sayfa Tecvidli oalrak Kur an okudum
*tesbihat yaptım
*kevser; tebbet surelerinin mealini çalıştım : namaz kılarken aklımda hatırlıyorum artık ..
*kuranı tecvidli çalışmamdan bir video daha izledim dersimi tamamladım.. (16 video daha var )
*oğlumla güzel vakit geçiriyoruz-verimli -eğlenceli-- şükürler olsun
*yemeklerim uzun süredir düzenli rutin.. (çorbası ana yemeği pilavı slatası ayranı)
*diyetime devam ediyorum...hedefime son 9 kg civarı kaldı..
eğer boğazımı tutabilir devamlıılık sağlarsam 2 ay da idealime düşeceğim inşaallah sağlıkla...