- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 31
- Konu Sahibi Minicikfzt
- #1
Merhaba arkadaşlar 7 aylık bebeğim var. Çok zayıf hamile kalmadım 69 kiloyla ancak hamilelikte az kilo aldım 8 kadar. Doğumdan sonra ilk 15 gün 69a geri düştüm ama süt az diye ye ye baskısı, eşimin fast food düşkünlüğü bebekle düzen bozulması vs yuzunden 74e çıktım. Online diyetisyene başlıyorum listeyi burada paylaşacağım herhangi bir sağlık sorunum yok kan değerlerim normal. Katılmak isterseniz beklerim
Diyete ek Leslie ya da zumba yapmayı düşünüyorum bebekle olduğu kadar. İnşallah güzel kilo veririz benim hedefim şu an için 65 altına düşebilmek 2 ay sonunda
Diyete ek Leslie ya da zumba yapmayı düşünüyorum bebekle olduğu kadar. İnşallah güzel kilo veririz benim hedefim şu an için 65 altına düşebilmek 2 ay sonunda
daha önce yapmışsınız yine yaparsınız bence
ben ilk kez ciddi şekilde diyet yapacağım hayatımda, yulaf sevdiğim bir yiyecek süt de yapıyor diye sabah kahvaltılarında arada ben de yiyorum. Ben de sizin gibiyim üstelik sizin bir çocuğunuz daha varmış işiniz çok daha zor. Ben bebeğimin uslu olduğu anlarda zumba Leslie açıp yapabildiğim kadar yapıyorum bazen 15 dk oluyo bazen 20 değişiyo o uyurken ben de dinleniyorum. İnşallah birlikte bu kiloları veririz
evet bende kullandim o damlayi ama faydasini gormedim 3 aylikken başlayayim ozamn tafsiyen icin tesekkurler
