canim iyi tatiller dikkat et kendine ve bebise.
. Dikkat edersin zaten yedigine ictigine sen 
Çok saol kuzum vallah öyle umuyorum ama pek öyle olmuyor inşallah devam ederim sizler nasilsinkzcanim iyi tatiller dikkat et kendine ve bebise.
ben zencefilli su kaynattım cuma zencefil bayadır duruyormuş zehirlendim ayıptır söylemesi maf oldum. isveç diyeti yapıyordum diyet felan yalan oldu. bugun yeniden başladım. Sen naptın köy nasıl?
Aa geçmiş olsun canım nasılsın doktora filan gittin mi zencefili bozuk olduğunu ilk defa duydum vallahi kuzum valla ne yapım tavuklar filan var oğlum onları kovalıyor yaş atıyor bende onun arkasında koşturuyorum
ya ha ri ka!
Hafta sonu kaçamaklarım olmasaydı daha fazla verirdim ama böylesi de iyi sanırım. Teşekkür ederim ❤
britneyyyyy
senden esinlendim isvec diyetine :) sonra da film izlerken cips ve patlamis misir yedik esimde. gece gece de mutfaga girdim iki posta muffin yaptim cocuklara. Cikolatali ve yaban mersinli. Birer tane de onlardan yedim. Off of.. kendimi asiri siskin ve hantal hissediyorum. Ama neyse bitti gitti artik. Bugun siskin siskin yataktan kalkinca kendime geldim. Simdi Bol su ve diyet. Bu kilolar ustume yapismadan gidecek.maşallah ne güzel şeyler yemişsin canım çektiAksam eve donunce de dominos soyledik. Afiyetle onu yedim bi de
Sorma. Asiri saglikli bir hafta sonu gecirdimmaşallah ne güzel şeyler yemişsin canım çekti
Hafta sonlarını kaldırmayı teklif ediyorumSorma. Asiri saglikli bir hafta sonu gecirdim
Evet yaa. Istedigimiz kilolara inene kadar haftasonlari kaldirilsinHafta sonlarını kaldırmayı teklif ediyorum
bende haftasonu hastalandım bozdum mecbur bende 1. gündeyim.. uu beraber gidicez desene dahada güzel.. 13 gun nedir ki.. ilk gunler zorluyo ama mide küçülüyor sonra. hadi bakalım isveç diyeti arkadaşım bugunu saymazsak 12 kaldı :)Selam kizlar. Ben geldim :) bugun itibariyle isvec diyetine basladim. Sabah sade kahvemi ictim. Az once de ogle yemegimi yedim. Iki haslanmis yumurta ve domates. Ispanak yoktu evde cikip almayada usendim. Yemedim Ben de. Valla cuma gunune kadar tartilmayacagim. Tartilip sinirimi bozmak istemiyorum. Hafta sonu tabiri caizse okuz gibi yedim. Hint yemegi cin yemegi patatesler kizartmalar tatlilar kokteyller... Yani yemedigim sey kalmadi
Aynen oyle canim. Valla bi 3-4 kilom var. gitsin artik. Ne yuzsuz su kilolar git diyosun gitmiyorlar. Valla bakalim su an icin zorlanmiyorum. Ama arada kahve cay yok diyor bu diyet. Ben sekersiz iciyorum. Kahvesiz falan duramam
Filtre kahve ve türk kahvesi metabolizmayı hızlandırdığı için günde 1 fincan içilmesi tavsiye edilir diyette aslında
valla bende içiyorum. Önceki yaptıgımdada içtim ve 5 kilo verdim.
