- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #221
merhaba öncelikle hoşgeldinn... sen ne zamandır diyettesin kaç kilo verdin detay ver yavrum biraz bizee :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadasi ariyorum
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ekim 2014
- 59.306
- 330.157
- 698
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #222
merhaba,
21.09 başladım 27.09 tartıldığımda 2 kilo vermişim. Haftalık tartılıyorum. diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum.
daha önce hamileyken ve doğumdan bir yıl sonra yapmıştım. Hamileyken kilo alımımı durdurup bebeğe kilo aldırmaya yönelik diyet yapmıştım. Doğumdan sonra da kendim için
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #223
Burdayımm
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #224
Merhaba. Kendi imkanlarımla spor salonuna gitmeden saglıklı sekılde 15 kg verdim 
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #225
ooo süper bir haftada 2 kilo misss. Süpersin vallamerhaba,
21.09 başladım 27.09 tartıldığımda 2 kilo vermişim. Haftalık tartılıyorum. diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum.
daha önce hamileyken ve doğumdan bir yıl sonra yapmıştım. Hamileyken kilo alımımı durdurup bebeğe kilo aldırmaya yönelik diyet yapmıştım. Doğumdan sonra da kendim için
inş bizim gibi nefsine yenik düşmezsin ajajja bizde senden destek alırız
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #226
nee diyosun uu beybiiMerhaba. Kendi imkanlarımla spor salonuna gitmeden saglıklı sekılde 15 kg verdim
nasıl yaptın ne yedin ne içtin- 24 Ekim 2014
- 59.306
- 330.157
- 698
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #227
Baya konsantre başladığım için nefsime yenik düşme ihtimalim çok düşükooo süper bir haftada 2 kilo misss. Süpersin valla
Ruhen ve bedenen çok hazırladım kendimi. En son pantolonumdan göbeğim fırlayıp bağımsızlığını ilan edince dur dedim artık - Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #228
Öncelikle ben aşırı şekilde abur cubur yiyen biriydim. Paket gıdayı olabildiğince bıraktım. Kilonun baş aktörü ekmek olduguna karar verdim nerdeyse hiç beyaz ekmek yemedim. Hergün en az 2 lt su içmeye çalıstım ve düzenli yürüyüş yaptım. Ne çatlağım oldu ne sarkma. Hala da bu sekılde kilomu korumaya çalısıyorum. Su an 57 kiloyumnee diyosun uu beybii
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #229
Baya konsantre başladığım için nefsime yenik düşme ihtimalim çok düşük
valla sizi ayakta alkışlıyorum AZİM.... sizi görünce diyorumki bu kadınlar ne isterse yaparlar işte.. Darısı başıma :) süppersinizzÖncelikle ben aşırı şekilde abur cubur yiyen biriydim. Paket gıdayı olabildiğince bıraktım. Kilonun baş aktörü ekmek olduguna karar verdim nerdeyse hiç beyaz ekmek yemedim. Hergün en az 2 lt su içmeye çalıstım ve düzenli yürüyüş yaptım. Ne çatlağım oldu ne sarkma. Hala da bu sekılde kilomu korumaya çalısıyorum. Su an 57 kiloyum
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #230
İnsanın isteyip de yapamayacağı hiçbir sey yok bence. :) eski halime bakıyorum da iyi ki azmetmişim, bir özgüven oluşuyor ve sımdı daha mutlu hissediyorum en önemlisi de bu. Herkese başarılar
- 24 Ekim 2014
- 59.306
- 330.157
- 698
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #231
istedikten sonra gerçekten yapılabiliyor. Benim zihin olarak hazırlanmam 1.5 ayımı aldı. Benim artım eşim de diyette beraber yapıyoruz
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #232
İnsanın yanında bir destekçisi olması daha da güzel :) karar verip başladıktan sonra gerisi geliyor.
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #233
aynen öyle benim eşim aşırı zayıf gece3 te 2 adana bir künefe yiyor ama metabolizması aşırı hızlı..ne yese almazki tam bir abur cuburcu ama adam 72 kilo
işyerindeki kızlarda zayıf ve boğazlarına düşkünler tek çok zor.. Ama yapacağım bende :)- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #234
Bizim evde de öyle ben harici herkes istediğini yiyor ve kilo almıyorlaraynen öyle benim eşim aşırı zayıf gece3 te 2 adana bir künefe yiyor ama metabolizması aşırı hızlı..ne yese almazki tam bir abur cuburcu ama adam 72 kilo
tek basımayım anlayacağınız ama 15 i vermişken simdi salarsam emeklerime yazık olacak diyorum ve devam ediyorum maksadım bu kiloda kalmak :) inanın yaparsınız - Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #235
Harika canim
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #236
Bravo Valla. Daha vermek istiyor musun yoksa sadece korumada misin simdi?Öncelikle ben aşırı şekilde abur cubur yiyen biriydim. Paket gıdayı olabildiğince bıraktım. Kilonun baş aktörü ekmek olduguna karar verdim nerdeyse hiç beyaz ekmek yemedim. Hergün en az 2 lt su içmeye çalıstım ve düzenli yürüyüş yaptım. Ne çatlağım oldu ne sarkma. Hala da bu sekılde kilomu korumaya çalısıyorum. Su an 57 kiloyum
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #237
Yemeye başlayıp saldığım anda kilo almaya başlıyorumaynen öyle benim eşim aşırı zayıf gece3 te 2 adana bir künefe yiyor ama metabolizması aşırı hızlı..ne yese almazki tam bir abur cuburcu ama adam 72 kilo
Merhaba, su an daha fazla vermek istemiyorum ama hemen kilo almaya müsait bir bünyem oldugu için dıkkat etmeye çalısıyorum
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #238
Tesekkur ederimm
- 5 Aralık 2019
- 787
- 3.211
- 33
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #239
Süpersin kuzummerhaba,
21.09 başladım 27.09 tartıldığımda 2 kilo vermişim. Haftalık tartılıyorum. diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum.
daha önce hamileyken ve doğumdan bir yıl sonra yapmıştım. Hamileyken kilo alımımı durdurup bebeğe kilo aldırmaya yönelik diyet yapmıştım. Doğumdan sonra da kendim için
- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
- #240
Benzer Konular
