- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.081
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşı arıyorum
- Konu Sahibi SchonerDuft
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 31
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.082
Cok uzuldum canim, gecmis olsun
Kesinlikle canim, erken yatip kalkarsan leptinin cok daha iyi salgilanir
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.083
berceste_
sesin çıkmıyor canım kaç kiloya düştün lahana işe yaradı mı ?
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.084
Kızlar,
Sabah; ıspanaklı yumurta
Öğle; 4 köfte yoğurt
Akşama de enginar yemeği yaptım dün geceden onu yiyeceğim.
Şu ana kadar 1.5 litre su içtim akşama kadar 3e tamamlarım. Spor bu ara yapamam iş çıkışı eve gidip dedeme bakıyorum.
Sabah; ıspanaklı yumurta
Öğle; 4 köfte yoğurt
Akşama de enginar yemeği yaptım dün geceden onu yiyeceğim.
Şu ana kadar 1.5 litre su içtim akşama kadar 3e tamamlarım. Spor bu ara yapamam iş çıkışı eve gidip dedeme bakıyorum.
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.085
BENDE ÇİĞ KÖFTE YEDİM ÖĞLENE AMA KAHVLTI YAPMADIM GİBİ BİRŞEYDİ 
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.086
Etli etsiz lavaşlı lavaşsız nasıl yedinBENDE ÇİĞ KÖFTE YEDİM ÖĞLENE AMA KAHVLTI YAPMADIM GİBİ BİRŞEYDİ
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 31
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.087
BENDE ÇİĞ KÖFTE YEDİM ÖĞLENE AMA KAHVLTI YAPMADIM GİBİ BİRŞEYDİ
Lavassiz yediysen bir sey olmaz canim bol bol yesillik yeseydin yaninda
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.088
şimdiye kadar güzel gitmişsin ara öğün yapmıyon mu
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.089
Normal şartlarda yapıyorum ama bugün kafa kalmadığı için getirmemişim. Ya bir de canım sürekli limon istiyor, her gün 2 limon yiyorum :)
Dolapta limonum var sadece ara öğün sayarım onu da :)
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.090
Etli etsiz lavaşlı lavaşsız nasıl yedin
dürüm yedim ekmeğin yarısını çıkardım çokta acıkmıştım doyurmadı bile etsiz di
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.091
limon yenmez mi elma niyetine yiyenlerdenim bol tuzla harika oluyor
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.092
Keşke dürüm yerine bol çiğ köfte yeseydi bol marullu hem doyardın da, şimdi ara öğün yaparsın bi nebze toparlar seni.
Ama çok kalori almış olmuyorsun sıkma kendini 4 sıkım çiğ köfte 80 kalori var çünkü
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.093
Bol tuzla şahane oluyor da, tuz tüketimini de baya azalttım malum su topluyor. Daha fazla su içip dengelerim bugünlük napayım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.094
BENDE AZALTTIM TUZU SU TOPLUYOR DEĞİLMİ ?Bol tuzla şahane oluyor da, tuz tüketimini de baya azalttım malum su topluyor. Daha fazla su içip dengelerim bugünlük napayım
LAVŞ İLE YEDİM 250 OLMASI GEREKLİ AMA EKMEĞİ AZALTTIM
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.095
Evet su topluyor tuz. Ekmekle hemen hemen aynı lavaş akşama ekmek yemezsen daha iyi olur :)
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.096
ekmek yemiyorum kuzum sadece sabahları yersem oda bugün 3 çeri domates yedim kahvalım buyfu
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.097
O zaman çiğ köfte yedim diye kendini yeme üzme birşeycik yememişsin su kaldırırır yanii :) Afiyet bal olsun canımm
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.098
yarına 100 gr vereymde üzmem kendimi yerken mutlu yedikten sonra üzgün oluyorum
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.099
yarına 100 gr vereymde üzmem kendimi yerken mutlu yedikten sonra üzgün oluyorum
Yedikten sonraki aniden gelen pişmanlık
benYalnız değilsin valla bende öyleyim ama arada kaçamak olmalııııı
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #1.100
kaaçamak yapmazsam diyete devam edemem ki ben BİTTER mutlaka olmalı zatenYedikten sonraki aniden gelen pişmanlık
Yalnız değilsin valla bende öyleyim ama arada kaçamak olmalııııı