Gunaydin kizlar dun menumu yazmaya utandin resmen destan gibiydi .
yemeye doyamadim resmen rengliden dolayimidir anlamadim cok kötüyüm telafi etmem lazim bugün tam gaz devam edicem 
Çok uzun zaman oldu güne gitmeyeli dolmalar kısırlar pastalar çaylarr .. şuan o sofra çeşitliliği olsa önümde hiç yüz çevirmeden hepsinden öldürürdümGunaydin kizlar dun menumu yazmaya utandin resmen destan gibiydi .
Gunum vardi bol kaçamakli bir gün oldu
Aksamtam listemi yazarım
sabah
30 gr tam buğday ekmeği
20gr peynir
1 bardak adaçayı
Birazdan şekersiz kahve
evet canim rkmegi tatıiyi kesdinmi kilolar tipiş tipiş gidiyo :) bu sabah 1sosis 1 haslanmis yumurta yedim ara yarim elma ogle hrnuz yokgünaydın süpersin canım eksileri görmeye başladın
bende dünden bugüne 100 Gram vermişim bugün dikkat edecem az yicem dediğim hergün fazladan 4 5 kaşık yemek gidiyor çikolata gidiyor
SchonerDuft
dedigi gibj biraz aktif olalim) yaz kapida)
Doğru söylüyorsun canım buraya yazmayınca kaçamak yapılıyor Ben de aktif olacağımkizıar
yarim birakdigim cok diyetler olddu ama artik kendim için basaracagim soz verdim))
bende öyle diyorum 70e kadar düşmüştüm yazın bırakmak zorunda kaldım ilaçlarım vardı tedavim vardı şimdi 76 oldum yine asıl hedefim 57 58 inşallah bu sefer başaracam kendim için
Benim kilolarımın sebebide 3 tüp tedavisi ve laparaskopi olduğum dönemde kullandığım hormon ilacı ile ameliyat sırasında şişiriyorlar vücudu ya karın bölgem 3 4 kat oldu ... son tedavimde ocak 21 de bitti daha çok yeni
bende 3 tüp yaptırdım canım daha 24 kasımda son loporoskopmi oldum
berceste_
bilgilerini yazarsan tabloya ekleyelim seni de
Aynen kafam çok dolu zaten düşünmekten çıldıracam az kaldı ben hiç transfer olamadım birşeyler döndü senin deneyimlerinden de faydalanmak isterim ayrıca konuşalım bunu ... Bende zayıflamak istiyorum kendim için hatta mali müşavirlik sınavlarıma ağırlık verip müşavır olacam
Pazartesi tabloyu yeniliyoruz ama ben hergun tartılıyorum motive ediyor beni sen diyetisyen gününü de paylaş bizimle
neden sorun ne peki
tamam canım cumartesi diyetisyen günüm
Hoşgeldin canım aramıza
SchonerDuft
la beraber bebisi kucağına alırsınız
berceste_
aramiza hoş geldin hep birlikde verecegiz fazlaliklari :) kendimiz için bunu yapicaz kimse için degil.bu hayati 1kez yaşiyoruz.neden pismanliklar icrrisinde hastaliklarla bogusalim ki? fazla kilo hastalikdan mutsuzlukdan başka birsey degil..zayiflayalim fit ozguveni yerinde kadinlar olalim :)