Merhaba arkadaşlar. Öncelikle hepinize başarılar diliyorum. Ben de 3,5 ay önce diyete başladım sizler gibi. Azimle 1,5 ayda 6 kilo verdim. Fakat bugüne gelirsek diyeti bıraktıktan 2 ay sonra verdiğim kilonun 4ünü geri almış bulunmaktayım. Moralim çok bozuk. Tahmin edersiniz ki o kadar çabadan sonra herşeyin tersine dönmesi insanı çok üzüyor. Şuan ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.Bedenimi sevmiyorum. Sevmek istedim ama olmadı, bu takıntımdan kurtulamıyorum.Artık çok sıkıldım. Diyet yapmak istemiyorum çünkü yine aynı şeylerin olmasından korkuyorum. Bana ne önerirsiniz, ne yapmalıyım sizce?
