- 22 Şubat 2017
- 16
- 10
- 3
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #701
Aminnn hepimizde inşaallah hayırlısı ile
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşı arıyorum
- Konu Sahibi SchonerDuft
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #702
kilo fazlalığı olduğu için ip atlamak dizlerimize zarar verir canımCanım 85 kiloyum ip atlamak iyi fikir
yapılacak en güzel spor tempolu yürüyüş
ben ip atlamayı çok severim ama yapamıyorum bilinçsiz yağılan sporlarda zarar verebiliyor canım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #703
ben de diyetisyenden geldim 1buçuk kilo yağdan vermişim ama 3buçuk kilo da
ödemden almışım bende kilo veremedim zannediyordum
haftaya 94 kiloya düşebilirim kızlar bir anda
ödemi atarsam tabiiki
ödemden almışım bende kilo veremedim zannediyordum
haftaya 94 kiloya düşebilirim kızlar bir anda
ödemi atarsam tabiiki
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #704
Ödem nasıl atılır kızlar suyla falan mı gider yada bol spor
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #705
Tebrik ederim cok iyi gidiyorsun şimdiki kilon kaç oldu
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #706
Bol su yürüyüş sanırım
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #707
KIzlar herkese selam bugün geç kalktık sabah 1/4 omlet , 2 çavdar ekmeğine kaşarlı tost ve yeşillik zeytin domates tükettim :) sonra 1 soda, 2-3 tane kayısı cevizle yedim akşam birazcık kıyma şehriye pilavı 4-5 kaşık ve domates çorbası bir kase :) fazla mı yemişim bilemedim şuanda :S
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #708
Yarından itibaren de yürüyüşe başlayacağım inşallah gece sonunda su miktarımı da ekleyeceğim inşallah
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #709
Kıymalı sehriye pilavı nasil merak ettim.... yok canim normal
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 31
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #710
Iyi aksamlar kizlaaar ♥ ben de katilabilir miyim?
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #711
Selam kızlar..pazar market dolaştım bir ara acıktım yarım muz yedim..akşam salata tavuk az kabak yemeği vardı onu yedim..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #712
Suyu cok icemedim..gecen haftasonuna Gore basariliydi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #713
3.7 kiilo ödem varmış
yapılacaklar hergün iki bardak maydonoz suyu
3 lt su
iki bardak mısır püsküllü çay
2 şişe soda
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #714
çok iyi gidiyor ama tartıya yansımıyor
96.8 dim bu hafta 96.5 çıktım
ama 1.5 kilo yağdan vermiş
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #715
Off hepsi bana zor bunların
Hele su içmek için elimde siseyle geziyorum yine de zorlanıyorum icemiyorum
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #716
susadığında su içme sadece günü 3 e böl 1 litre sabah 1 litre öğleden sonra akşamda bir litreOff hepsi bana zor bunların
Hele su içmek için elimde siseyle geziyorum yine de zorlanıyorum icemiyorum
valla öyle yapacam bu hafta 3 kilo ödem verirsem 93 kiloyu görecem çünkü
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #717
Ne kadar çok ödem varmış..neyse çok su iç te hepsi gidiversin.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #718
Bende çok su içemiyorum ..aslında nerdeyse yarım saatte bir bardak su içmek lazım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #719
Dikkat edersen haftaya güzel kilo verirsin bence..bu hafta az verdiysen inat et diğer hafta çok veriyorsun
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #720
Kızlar yarında kaçamak yapmayalım pazartesi yazıyoruz değil mi tartı sonuçlarını?