- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 20
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet Arkadaşları aranıyor!!
- Konu Sahibi Burgok89
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 904
- Emoji Skoru
- 554
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 36
Tecrübelerimi paylasabilirim diyetisyensiz bir şekilde zayıfladım sadece spor ve sağlıklı beslenmeyle ilk defa mi diyet yapiyorsunuzÖncelikle herkese merhabalar şuan için 74 kg yum. Diyetisyene gitmiyorum ve motive olabilmek için diyet arkadaşlarına ihtiyacım var. Benimle beraber bu yolda birbirimize destek olabileceğimiz kimler var
- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 20
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 36
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 533
- Emoji Skoru
- 2.053
- Puanlar
- 63
- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 20
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 36
Başladınızmı diyet sürecine yoksa daha yenimi başlayacaksınız
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 533
- Emoji Skoru
- 2.053
- Puanlar
- 63
2 hafta oldu başladım
- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 20
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 36
Bende 25 şubatta başlamıştım hala devam 1-2 kaçamak olmuştu ancak pes etmeden devam ediyorum işte
Ben istedimki böle 3-5 kişi olsak bi wp grubu kursak motive etsek birbirimizi vs güzel olurdu gibime gelmişti
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 533
- Emoji Skoru
- 2.053
- Puanlar
- 63
Bence. Çok iyi fikir bir kaç yıl önce öyle yapmıştık biz ve. Çok iyi gelmişti gene olsa çok güzel olu rBende 25 şubatta başlamıştım hala devam 1-2 kaçamak olmuştu ancak pes etmeden devam ediyorum işte
- Katılım
- 10 Ekim 2018
- Mesajlar
- 623
- Emoji Skoru
- 648
- Puanlar
- 103
Herkese merhaba. Ben de tam böyle bir post açacaktım açılmışına denk geldim. Motivasyon için ben de katılmayı çok isterim. Kilolarınız fazla mıBende 25 şubatta başlamıştım hala devam 1-2 kaçamak olmuştu ancak pes etmeden devam ediyorum işte
- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 20
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 36
Ben şuan 72.7 yim sabah tartılmıştım
83.5 ile başlamıştım sizin kaç?- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 904
- Emoji Skoru
- 554
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 36
Ben -33 kadar verdim doğumdan sonra aşırı almıştım iki sene kadar hiç veremedim emziriyorum vs .. .diye kaçtım hep zor geldi sonradan yavaş yavaş spor artı sağlıklı beslenmeyle arada bir yaptığım kurlerle aralıklı oruçla vs verdim sonrasında dikkat etmeyince aldım üç beş kilo ...dikkat edip spora dönünce tekrar verdim boy 175 başlangıç kilo 89.9 gördüğüm en düşük kilo 57.3 şuan 61 ama 57 den daha inceyimm o zamanlar bacak kalça çalışmışmamistim daha kalın duruyordum şuan o halimden daha sıkı duruyorum açıkçası .. amacım o kiloya düşmek 4kilo falan gitse yeter bir daha geri almamak bir de sağlıklı bir şekilde beslenereek koruyabilmek ..
- Katılım
- 12 Kasım 2021
- Mesajlar
- 13
- Emoji Skoru
- 3
- Puanlar
- 6
- Yaş
- 30
- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 20
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 36
Ozaman hep beraber vericezzzbiraz önce doktora gittim pko oldugumu ve acil kilo vermem gerektiğini söyledi
- Katılım
- 10 Ekim 2018
- Mesajlar
- 623
- Emoji Skoru
- 648
- Puanlar
- 103
95.4 çıktı maalesef bugün zirveyi görmüşümBen şuan 72.7 yim sabah tartılmıştım
- Katılım
- 10 Ekim 2018
- Mesajlar
- 623
- Emoji Skoru
- 648
- Puanlar
- 103
kaç kilosun canım, ben de pkoyum sakın tedirgin olmabiraz önce doktora gittim pko oldugumu ve acil kilo vermem gerektiğini söyledi
- Katılım
- 12 Kasım 2021
- Mesajlar
- 13
- Emoji Skoru
- 3
- Puanlar
- 6
- Yaş
- 30
58 kiloydum bi anda 68 kilo oldum bir ay içerisinde FSH 2,86 LH 9,74 çok yüksek normalde fshnin yarısı 1,50 falan olması gerekirdi lh dedi doktor
- Katılım
- 12 Kasım 2021
- Mesajlar
- 13
- Emoji Skoru
- 3
- Puanlar
- 6
- Yaş
- 30
inşallah bebek düşünüyordum bnun için adet olmam lazm nasıl 1 ayda bu kiloya ulaştm hiç anlamadm bile 2 gündür sıvı tüketiyorum sadeceOzaman hep beraber vericezzz
