-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet Arkadaşları aranıyor!!
- Konu Sahibi Burgok89
- Başlangıç Tarihi
Tecrübelerimi paylasabilirim diyetisyensiz bir şekilde zayıfladım sadece spor ve sağlıklı beslenmeyle ilk defa mi diyet yapiyorsunuzÖncelikle herkese merhabalar şuan için 74 kg yum. Diyetisyene gitmiyorum ve motive olabilmek için diyet arkadaşlarına ihtiyacım var. Benimle beraber bu yolda birbirimize destek olabileceğimiz kimler var
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
Başladınızmı diyet sürecine yoksa daha yenimi başlayacaksınız
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
2 hafta oldu başladım
Bende 25 şubatta başlamıştım hala devam 1-2 kaçamak olmuştu ancak pes etmeden devam ediyorum işte
Ben istedimki böle 3-5 kişi olsak bi wp grubu kursak motive etsek birbirimizi vs güzel olurdu gibime gelmişti
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
Bence. Çok iyi fikir bir kaç yıl önce öyle yapmıştık biz ve. Çok iyi gelmişti gene olsa çok güzel olu rBende 25 şubatta başlamıştım hala devam 1-2 kaçamak olmuştu ancak pes etmeden devam ediyorum işte
- 10 Ekim 2018
- 623
- 648
- 103
Herkese merhaba. Ben de tam böyle bir post açacaktım açılmışına denk geldim. Motivasyon için ben de katılmayı çok isterim. Kilolarınız fazla mıBende 25 şubatta başlamıştım hala devam 1-2 kaçamak olmuştu ancak pes etmeden devam ediyorum işte
Ben şuan 72.7 yim sabah tartılmıştım
83.5 ile başlamıştım sizin kaç?Ben -33 kadar verdim doğumdan sonra aşırı almıştım iki sene kadar hiç veremedim emziriyorum vs .. .diye kaçtım hep zor geldi sonradan yavaş yavaş spor artı sağlıklı beslenmeyle arada bir yaptığım kurlerle aralıklı oruçla vs verdim sonrasında dikkat etmeyince aldım üç beş kilo ...dikkat edip spora dönünce tekrar verdim boy 175 başlangıç kilo 89.9 gördüğüm en düşük kilo 57.3 şuan 61 ama 57 den daha inceyimm o zamanlar bacak kalça çalışmışmamistim daha kalın duruyordum şuan o halimden daha sıkı duruyorum açıkçası .. amacım o kiloya düşmek 4kilo falan gitse yeter bir daha geri almamak bir de sağlıklı bir şekilde beslenereek koruyabilmek ..
- 12 Kasım 2021
- 13
- 3
- 6
- 30
Ozaman hep beraber vericezzzbiraz önce doktora gittim pko oldugumu ve acil kilo vermem gerektiğini söyledi
- 10 Ekim 2018
- 623
- 648
- 103
95.4 çıktı maalesef bugün zirveyi görmüşümBen şuan 72.7 yim sabah tartılmıştım
- 10 Ekim 2018
- 623
- 648
- 103
kaç kilosun canım, ben de pkoyum sakın tedirgin olmabiraz önce doktora gittim pko oldugumu ve acil kilo vermem gerektiğini söyledi
- 12 Kasım 2021
- 13
- 3
- 6
- 30
58 kiloydum bi anda 68 kilo oldum bir ay içerisinde FSH 2,86 LH 9,74 çok yüksek normalde fshnin yarısı 1,50 falan olması gerekirdi lh dedi doktor
- 12 Kasım 2021
- 13
- 3
- 6
- 30
inşallah bebek düşünüyordum bnun için adet olmam lazm nasıl 1 ayda bu kiloya ulaştm hiç anlamadm bile 2 gündür sıvı tüketiyorum sadeceOzaman hep beraber vericezzz
Benzer Konular
