merhaba benim sağlıklı yaşam günlüğüm..64,3 ile başlayalım bakalım..
daha önce hamilelikle alınan 20 kiloyu üstüne üç kilo da katıp veren ben,en zor kısımdayım. Yıllarca gözlerin tartıda görmeye ,ayakların taşımaya alıştığı kilodan ğeriye ğidebilecek miyim? Tatlı krizlerim bitecek mi? 5li rakamlarü ğeçebilecek miyim?
daha önce hamilelikle alınan 20 kiloyu üstüne üç kilo da katıp veren ben,en zor kısımdayım. Yıllarca gözlerin tartıda görmeye ,ayakların taşımaya alıştığı kilodan ğeriye ğidebilecek miyim? Tatlı krizlerim bitecek mi? 5li rakamlarü ğeçebilecek miyim?