-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlügü
- Konu Sahibi Wisne
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2009
- 8.534
- 2.394
- 398
Kızlar diyetimizin ilk günü bu başlayalim hadi :) kilom 78 hedefim 58öğlene ekmek yemeden sebze yemeyi düsünüyorum hedefim 4 ayda 20 kilo vermek
hayırlı olsun canım yemeklerinin yanına mutlaka yoğurt ekle.
Akşama geç yemek yeme yediklerini hafif tut yarina degil bu akşamdan başla yani :)ben iş yerinde olduğum için bu öğlen başlamam imkansızyarın sabahtan başlıyorum ... kilom 84
- 2 Ağustos 2013
- 306
- 148
- 333
Hadi bakalim, ben de geldim. Tartim yok o yuzden kilo verebildim mi goremiycem. Su anki kilomu biliyorum ama. Ben baya bi suredir kg vermeye calisiyorum, 10 a yakin gitti, ama bence bi 4 daha gitmeli. Bugun sadece 1 kucuk tabak yagsiz makarna domatesli, 3 dilim ekmek, bi de elme yedim. Bi bardak da kahve.
bulmuştum ana sayfada vişnecim :) 5 günde 5 kilo diyr ... bana yapılabilir ve mantıklı geldi :)
Bende bakayim o diyet sanirim ilk başkarken işe yariyo 5 günde 3 kilo verdirsede yeter bana
aynen öyle tek tip beslenme veriyor :) bana yapılabilir gibi geldi :) sınırlama yok bide o süper
Ben de baktim diyete banada cok mantikli geldi yarin başliycam ekstra yürüyüş yapicam bakalim 5 günde 5 kilo gidicekmi giderse süper olur yaaynen öyle tek tip beslenme veriyor :) bana yapılabilir gibi geldi :) sınırlama yok bide o süper
- 2 Ağustos 2013
- 306
- 148
- 333
- 2 Ağustos 2013
- 306
- 148
- 333
Ne kadar cok hareket ediyosan o kadar cok kilo gidiyo ya, evet aslinda hemde cok kolay bir diyetmiş forumda yazilan hollywood diyetiyle birleştirmeyi düşündüm iki gün sadece meyve suyu ve su diger günler 5 günde 5 kilo diyeti yapicam bakalim kac kilo gidicek :)
