- 17 Şubat 2012
- 1.609
- 56
- 163
- Konu Sahibi bulutlarpembedir
- #21
[sıze=3]ama sen bu şekilde yediklerine dikkat etmiş olmuyorsun benceMideni dinlendirmek istiyorsan detoks yapabilirsin. Bunun için de yasemin soysal okuyabilirsin mesela. Hem daha da bilinçli hareket edersin o zaman
Benim de vermem gereken 3kg kadar vardı. Dr. Ayça kaya' nın kitabını okudum -ki katıldığı tv programlarında da hiç kaçırmam kendisini- onun sayesinde kalan fazla kilomu da verdim tabii pilates de yaptım.
Yaşın küçük daha, bu yaşta hızla verilen kilolar hızla geri gelir bizden söylemesi
Beni de çok acıktırıyor elma yahu. Bu yüzden elmanın kuruyemişle birlikte yenmesini öneriyorlar. 5 kavrulmuş badem ya da fındıkla.
Paylaşmak istedim sen yazınca[/sıze]
dıkkat edersek kılo almayız :) bu dıyetı yapan cogu ınsan ben dahı memnunuz.. Bılgılendırdıgınız ıcın tesekkurler
