- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 37
- Konu Sahibi LadyInGray
-
- #941
Senınkının yannda baya baya cok menum
Tereyağı candırSabah 9kkk 3de peynırlı salata ıkı avuc kuruyemıs 7.30da bulgur pilawı 1tabak kofte 1cay brdgı kuruyemıs yedım gunu btryordumkı braz once baklawa yedm ama dayanamadm en sewdgımdendı tereyaglı antepfstıklı gitti...
Onun kokusu yeterTereyağı candırama değil mi :)
Benim akşam yemegim 3 tane uskumru ve brokoli
Akşam yemeği yemeyecegim dedim ama olmadı. Neyse ki şişkinlik kalmadı :)
Onun kokusu yeter
Belkıde kahvaltını yapmadgn ıcın halsızsın olabılırmıGünaydın kızlar bende hemen dünkü menümü paylaşayım
sabah 8,30
bir tane armut bir tane gün kurusu
12,30
ızgara biftek ve bir kase şehriye çorbası
19,30
salata
bide dondurma kaçamağı var tabi
neyse bugün kaçamak falan olmayacak inşallah bu işe biraz daha sıkı asılmam lazım bu aralar çok kahvaltı yapasım yok bide kendimi halsiz hissettiğim için sabah bir tane armut yemeyi tercih ettim karatay pek benimsemede meyveyi ,
şu mevsim geçişlerinde sanki vücudumun ihtiyacı varmış gibi
kuruyemısı bırtek ben mı yıyorum kızlar ? Yoksa sonradan ıstekmı kalmıyor zamanla oturuyormuGünaydınnnn :)
Kahvaltı menüm:
2 adet yumurta
Bir dilim peynir
12 adet zeytin
Domates+salatalik
Şekersiz çay(üniversite yıllarından beri şekersiz içerim zaten)
Bol kahkahalı bir gün olsun hepimize
Kuruyemiş her zaman yemiyorum sabah bu kadarı yetiyor bana. Genelde akşamları ceviz ya da fındık yiyorum.K
kuruyemısı bırtek ben mı yıyorum kızlar ? Yoksa sonradan ıstekmı kalmıyor zamanla oturuyormu
Belkıde kahvaltını yapmadgn ıcın halsızsın olabılırmı
Folik asit ben de içiyorum mide bulantısı yapmıyor. Mide bulantinin nedeni başka bir sebep olabilir. Kullanmaya başladığından beri mi var bulantı?Olabilr tabi canım bu mevsim geçişlerinde biraz fazla etkileniyorum ben bide bebek düşünmeye başladığım için akşam
yatarken folik asit içiyorum sabah kalkınca da bende bi mide bulantısı oluyor ondan pek kahvaltı yapasım olmuyor bugünde sadece gün kurusu yedim ama yarın inşallah güzel bir karatay kahvaltısı yaparım
kuruyemişe gelince aslında sabahları hep ceviz yerdim ben ama bu aralar pek yiyesim yok ondan yani ama yesem güzel
olcak sankim:)
Folıgı aksam alman sart degl kahwaltını yapmana engl oluyorsaOlabilr tabi canım bu mevsim geçişlerinde biraz fazla etkileniyorum ben bide bebek düşünmeye başladığım için akşam
yatarken folik asit içiyorum sabah kalkınca da bende bi mide bulantısı oluyor ondan pek kahvaltı yapasım olmuyor bugünde sadece gün kurusu yedim ama yarın inşallah güzel bir karatay kahvaltısı yaparım
kuruyemişe gelince aslında sabahları hep ceviz yerdim ben ama bu aralar pek yiyesim yok ondan yani ama yesem güzel
olcak sankim:)
Ayrıca bılıyorsunuzdr karatay kahwaltısı metabolizmayı%30 hızlandryorFolıgı aksam alman sart degl kahwaltını yapmana engl oluyorsa
Tabıkı eksıksız yapıldgı sureceAyrıca bılıyorsunuzdr karatay kahwaltısı metabolizmayı%30 hızlandryor
Bendede ıkı hamılelıgımdede oncesndede 1er yıl kdr kullanmştmFolik asit ben de içiyorum mide bulantısı yapmıyor. Mide bulantinin nedeni başka bir sebep olabilir. Kullanmaya başladığından beri mi var bulantı?
Canım bende biraz mide bulantısı yaptı maalesef belki bi dahaki sefer farklı bir marka falan alırım .Yani ilk aldığım günden beri bu bulantı sorunu var hatta bi kaç defa sabah aldım çok daha fenaydıFolik asit ben de içiyorum mide bulantısı yapmıyor. Mide bulantinin nedeni başka bir sebep olabilir. Kullanmaya başladığından beri mi var bulantı?
Anladım canım olabilir tabi eczaneye danışabilirsin bu konuyu yardımcı olurlarCanım bende biraz mide bulantısı yaptı maalesef belki bi dahaki sefer farklı bir marka falan alırım .Yani ilk aldığım günden beri bu bulantı sorunu var hatta bi kaç defa sabah aldım çok daha fenaydı
o yüzdende akşam almaya başladım sabah almaktan çok daha iyi gldi
Ben kendimden bahsedeyim.Kızlar merhaba...
Bana Karatay deneyimlerinizi ve şimdiye kadar verdiğini kiloları yazar mısınız rica etsem? Zorlanıyor musunuz? Ben de Dukan mı Karatay mı yapsam bilemiyorum. Daha doğrusu Dukan yaptım 3 hafta, sonra ara verdim, tekrar başladım ama kilo veremiyorum ve devam etmek istemiyorum
Merhaba karataya baslamaya beynen hazırlıklı olmalısın oncelıkle ayrıca karnın aclıktan guruldasa dahı halsızlık hıssetmıycegnı bıl karatayı yapmak ıcın onu anlamak lazım yoksa yalns olur yanı ıstedgn sonucları hızlı alamazsın.ben 1.5hafta oldu neredeyse baslıyalı 21ınde basladm 57.2 ıdım 55.4oldum tabıkı ben cok ıradelı deglım sahsen cok kacamagım oldu ekmekde kactı baklawada sarallede daha saymıyım :) yanı burda amac en hızlı hangısıyse onu yapıyım olamamalı aklın baska seylerden kalmadan halsız kalmadan kılo vermek olmalıKızlar merhaba...
Bana Karatay deneyimlerinizi ve şimdiye kadar verdiğini kiloları yazar mısınız rica etsem? Zorlanıyor musunuz? Ben de Dukan mı Karatay mı yapsam bilemiyorum. Daha doğrusu Dukan yaptım 3 hafta, sonra ara verdim, tekrar başladım ama kilo veremiyorum ve devam etmek istemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?