Cnm şimdilik yeni üye alınmıyoMerhaba topiginizi yeni gordum diyet kardesligi... bende baslayip baslayip bırakıyorum yaa konsantre olamadim hic ve kendime cok kızıyorum( adapte olma konusunda yardimci olabilecek onerileriniz vaemi ?
Anladim hulyacımsmykmy simaycım şok yapacağım 5 gün..ilk gün patates..2 tane anca yerim hiç sevmem haşlanmışını.karbonhidratın aslında diyetten tamamen çıkartılması uygun değil..azda olsa almak gerek..makarna mesela haşlanıp yoğurtla tatlandırılıp öğlen yenebilir...patates fazla karbon..
PekiCnm şimdilik yeni üye alınmıyo
Canım hoşgeldin..bu grup henüz dün açıldı ve kendi aramızda olmayı tercih ediyoruz..belki birkaç hafta sonra yeni arkadaşlar alabiliriz ancak şuan toparlanmamız gerek..kusura bakma olur mu :)) herkesin kafası karışık adaptasyon konusunda yardımcı olabileceğimizi sanmıyorum..Merhaba topiginizi yeni gordum diyet kardesligi... bende baslayip baslayip bırakıyorum yaa konsantre olamadim hic ve kendime cok kızıyorum
canım takımımız kapandığı için takımdaki arkadaşlarımız hepimiz buraya toplandık şimdili öyle konuşuyoruz sadece dpn açıldı bu topiğimizPeki
Teşekkürler
Gevezelik bizde huydurBen yazip gonderinceye kadar 27 olmus
Yok su an 61 hulyaKız 64 olmuşsun gonzalesss
hippo hoşgeldin kuzuCnm şimdilik yeni üye alınmıyo
off klavyeden heeebüşra el yazısını okuyamıyom kız ekrana yapışıyom okumak için sayende
gece malum sebplerden gec uyudum 
