hee eski düzene dönmeyi düşünüyorum kuzum.kasmadan veriyim.benim vücut biraz kıldır,zorayınca direniyoEe ye kuzumbide 100 kilo iken verdiğin 1 kilo 80 kilo iken verdiğin 1 kilo eşit olmaz cnm.. ölçülü bi şekilde yiyorum ben..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
ben gördüğüm menüyü yorumlarım sakıncası yoksa tabikızlar takımda bir kaptan yok menü yorumlamayı tek bir kişiye yıkmak olmaz,herkes her hafta ortisini seçsin birbirinin menüsünü yorumlasın olurmu?
aklıma gelenleri etiketledim başka varsa sizde etiketleyin kızlar
@Floweroflife
@Nevreste
@Antepia27
@Sarayca
@eflalim
@suspushanimcim
@matematik61
@Esra_4378
@deynepnaz
malipina
@Bonus
@Daydream_
@tevafuk55
sidelya
@smykmy
@Lunya
hepfit
@MySoul
@Donna_salut
@derunehatun
@Ytmz
spor yapmak isteyenleride nilişkomla biz tutarız
- 4 Nisan 2010
- 6.271
- 26.787
- 1.073
Haklısın canım.Dün ki yediğin nanelerden sonra güzel olmuş tok tutmuştur
Öğle bile olsa 1 tabak bulgur pilavı çok fazla be kuzu onun yerine yemek yeseydin daha iyi olurdu çok erken yemişsin akşam aç kalmadın mı
Hoşgeldin fıstık
Hoşgeldin kuzum
Sende iyi ol canımBizi düşündüğün için çok teşekkür ederiz
Duygulandırdınız çok teşekkürler
Kız kilo mu alıp geldin hep böyle bırakınca rahatlık geliyor işte
Afiyet olsun Bonuscan Allah kabul etsinKuru fasulye az fazla kaçmış ama karbon ekmek karbon cısss
Spor yok kuzum akşamında ağır bence patates püresi diyetimizde pek olmamalı bence mercimek mantar seni tok tutardı zaten
Kız nereden çıkardın banı öyle mi görünüyorum
Ahahaha o nasıl diyet arası böyle kötü örnekler
Spor yok sporunu bırakmasaydın be kuzu ayrıca akşam bulgurun hiç işi yok ki bu menü de gayet güzel gidiyormuşsun pilav yerine yoğurt ya da salata ekle derim
Afiyet olsun canım güzel menü ama spor olmalı diyet yapıyorsak sporumuz da olmalı başka türlü vücut toplamıyor
Günaydın fıstıklar
Ooo revaçta bir ekip işi
Günaydın canlar
Günaydın canım hadi inşallah eksiyle gel azıcık artıyı gönderelim bugün daha salı
Diyetisyenim yoğurt yada çorba yerine çok sık olmamakla birlikte bu miktarda bulgur ya da tb makarna yiyebileceğimi söylemişti. O yüzden biraz rahat davrandım. Ama her zaman yapmam. Bugün yoğurt ve salata olacak nilim
Duysun nevoşum birşey olmaz güler geçerKayınvaliden bu rüyayı duymasın
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yok tabikide,bence olurda, hani şu açıdan demek istedim,yorumlanmayan menü kalmasın,kimse kırılmasın diye ortilikler olsun ama isteyen itediği menüyüde yorumlasınben gördüğüm menüyü yorumlarım sakıncası yoksa tabi
olurya gün gelir gelemediğimiz gün olur,çabalar ortada kalmasın
- 4 Nisan 2010
- 6.271
- 26.787
- 1.073
Benim menülerimi dilediğin gibi yorumlayabilirsin malimben gördüğüm menüyü yorumlarım sakıncası yoksa tabi
tamam kuzum ortada menü bırakmayız evelallah
bu meşajın altında derin manalar yatıyoBenim menülerimi dilediğin gibi yorumlayabilirsin malim
- 4 Nisan 2010
- 6.271
- 26.787
- 1.073
Kız ne derinlere daldın genebu meşajın altında derin manalar yatıyo
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Canım diyette haşlanmış patates ve erken saatler de bulgur pilavını herkes öneriyor bakliyatta açıkcası yemekten pek korkmamalıyız sadece perşembe günü yersek şişkinlik yapar misal
Korumadayken hepsinden az az yiyip normal düzene geçebilirsin ama maalesef bazı gıdalar hep zararlı ve kalorili olarak hayatımızda kalmak zorunda zayıf sağlıklı kalmak istiyorsakHaklısın canım.
Diyetisyenim yoğurt yada çorba yerine çok sık olmamakla birlikte bu miktarda bulgur ya da tb makarna yiyebileceğimi söylemişti. O yüzden biraz rahat davrandım. Ama her zaman yapmam. Bugün yoğurt ve salata olacak nilim
Duysun nevoşum birşey olmaz güler geçer
Erken saatlerde evet ama yine de fazla olmamak kaydıyla şişiriyor çünkü bulgur en çok şişiren şey
çoh pis dalarumKız ne derinlere daldın gene
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
4 günlük yatıştan sonra bugün menü vermeye başlıyorum günahıyla sevabıyla.hadi bakalım
hadi siz çalışıyonuz peki ben niye hergün 6,30da uyanıyom yaa.
deli miyim ben
Yaz yaz Malimiz
Niye uyanıyorsun harbiden bizimle mesaiye mi başlamak istiyorsun
- 4 Nisan 2010
- 6.271
- 26.787
- 1.073
6.30 da çok erken yaa. Ben de erken kalkmak istiyorum. Kahvaltımı erken yapmak istiyorum.Ama kalkamıyorum.hadi siz çalışıyonuz peki ben niye hergün 6,30da uyanıyom yaa.
deli miyim ben
Yaa herif sabah işe gitmeden tv açıyo. O meret de yüksek sesle açılıyo bi açıyom gözümü bi daha uyuyamıyomYaz yaz Malimiz
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
nehirnil111
ben 14 kilo verdim. Hastalik nedeniyle ara verdim arada 4 kilo aldim. Kilolar oturmadigi icin haftada 4 kilo gider ve haftaya tekrar basliyorum. Ara sira uğrarım size.
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ne oldu kuzum niye düşük motivasyonun hayırdır öyle artılar gelir gider bırakmadığımız sürece onlar da gidecek bir anda modunu düşürme sen kilo vermek istiyorsun ve başaracaksın inan kendine
Yaa herif sabah işe gitmeden tv açıyo. O meret de yüksek sesle açılıyo bi açıyom gözümü bi daha uyuyamıyom
Az kısık açsın akşamdan kısık kapatamıyor musun
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Gel canım bekleriz
Bende korumadayım anında 2 kg alıp anında verebiliyorum tabi oturmadığından sağlıklı değil ama böyle 
